关于放下手机的演讲稿范文5篇

手机只是为了方便我们生活的工具，却使很多人成了它的奴隶。以下是学习啦小编为大家收集整理的关于放下手机的演讲稿范文的全部内容了，希望大家会喜欢。如果您喜欢这篇文章，请分享给您的小伙伴们吧!欢迎持续关注我们的后续更新。

关于放下手机的演讲稿范文一

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

如今，随着科技的高速发展，拿起手机就能与千里之外的人通话，甚至是视频聊天。 海内存知己，天涯若比邻 早已不再是古人遥不可及的美好愿望。然而，正因为智能手机的各种APP层出不穷，越来越多的人成了 低头族 微博控 。表面上，手机让人与人之间的距离更近了，可事实上，手机在不知不觉间让心与心的距离更远了。试着放下手机，去拉近与身边人心的距离吧!

放下手机，拉近心与心之间的距离。 只是喝一碗杨枝甘露，你掏出手机拍个不休，把我晾在一旁像一块木头，让我感觉有点寂寞 ，这几句《微博控》里的歌词直白的揭示了朋友聚会却都在低头玩手机、刷微博的现状。手机本是为了方便交流的产物，如今却给人际交往筑起一堵无形的围墙。明明坐在一起、距离极近的两个人，却因为手机把心的距离越拉越远。学会放下手机，多与人交流，去享受聚会的真正乐趣，拆除横亘在你们之间的那堵冰冷的墙，拉近心与心的距离。

放下手机，拉近与家人间的距离。你是否总有时间同网友谈天说地，却没空为父母送上一句关切的话语?你是否总有时间刷微博玩游戏，却没空为父母做些力所能及的家务?你是否总有时间低头沉迷于手机，却没空陪伴年迈的父母?手机本是为了联络感情的产物，如今却给情感交流束上了无形的枷锁。明明呆在父母身边，却因为手机把心与心之间的距离拉远。学会放下手机，多陪陪家人，去享受家人的温暖和爱，解开锁住你与家人交流的枷锁，拉近心与心的距离。

放下手机，拉近与自然间的距离。一个插座、一根数据线、一个手机，简单的三样物品却可以让你甘心缩在一方小小的天地，沉醉于网络的世界之中。与此同时，你有多久没能出门去领略祖国大好河山，体会山水之间的无穷乐趣?手机本是为了 不出家门便知天下事 的产物，如今却成了阻碍外出享受自然的一道无形的门。明明走出去就能感受到祖国山河的壮丽，享受鸟语花香，却因为手机让你把美景关在门外。学会放下手机，多出去走走，去享受游山玩水的乐趣，打开那扇与自然亲密接触的大门，拉近心与自然的距离。

学会放下手机，将重心放到生活中，拉近心与心之间的距离，勿让手机弊大于利。

关于放下手机的演讲稿范文二

随着科技的发展，各种各样的电子产品不断地进入我们的生活，改变着我们原有的生活方式。尤其是智能手机的普及，手机已逐渐侵占了我们生活的每一个角落，都分不清到底是人控制手机，还是手机控制人了。人与手机的亲密度有甚于人与人的亲密度。前段时间都流行问 时间都去哪了 ，其实，我们的时间大多都花在手机上了。因此必要的时候，少玩手机少上网，做个真实的自己很重要。

就拿我身边来说吧，每天吃了晚饭，大家都习惯聚集到楼下乘凉。十几号人聚在一起，以前都是围绕日常里的琐事各抒己见，畅所欲言。可最近每次都会有几个人在低头默默地玩手机，没有任何交流，即便交流也是有一句没一句地应付着，一副心不在焉的样子，大家交谈的话题也都改成围绕着网络上的事情展开， 某某官员又跳楼了 哪个书记又被抓了 讨论越来越表面没有质感了，冷冷清清的，很难再出现为讨论一个话题进入白热化的状态。

其实不仅仅是我身边的人，大街上，公交车上，公园里，办公室内，电梯中，饭桌上 在我们身边，总会看到一些低头族。前几年老人们还会埋怨年轻人老是玩手机，可随着智能手机的普及，越来越多老人也带着一份强烈的求知欲当起了低头族，他们对新鲜事物的迷恋，比起年轻人来，可以说有过之而无不及。

据统计，截止2014年底，中国有网民6.5亿人，其中手机移动网民5.6亿，占在网民数量的0.86个百分比。人们热衷于用移动终端上网已远远超过pc终端。对手机的疯狂依赖程度达到空前的状态。不见手机就就急躁不安;信息没被回复就顿生挫败感;有事没事就爱刷新网友动态;睡觉前后不看手机就觉得像缺了什么;网络一不通就浑身不自在 手机已像毒品似的控制着我们的情绪，侵占着我们原本用来工作，学习，休息的时间。

为什么这么多人沉迷手机，记得手机开发最初的功能只是打电话，发短息。那时人们并没有像现在这么依赖手机，毕竟电话打多了，暴涨的话费还是让人头痛。可随着手机功能的不断扩展，qq，微信，微博，影视，游戏，商城等一系列软件和网站的嵌入，手机不仅用来打电话，发短信，还可以社交，网购，看，追剧，玩游戏等，承担着我们生活中的很多个角色。不但给我们信息和情感交流带来便利，也丰富了我们的日常生活。我们对手机的依赖也就越来越严重了。甚至有的人由于种种压力和不顺心，而把手机当做唯一的 生活伴侣 ，把自己锁在虚拟网络中以求藉慰。

其实，心情不佳，躲到手机里，只会适得其反。网络上的感情再好，终究也是千里之外，你始终还是现实生活中的你。网络上的东西很多都是经过美化的，大多数人都会隐藏自己不好的一面，只呈现自己最美好最幸福的一面，你如果观看别人的幸福越多，你就越会觉得自惭形秽，沉郁压抑。你在手机上消磨的时间越多，耽搁了本该要处理的事情，你就会更加焦躁不安。因此，最好的解决办法是，放下手机，多看些正能量的书籍，给自己充点能量;多放点心思，处理好自己棘手的事情;多关心自己身边的人，把人际关系搞好。这样，你就快乐起来了。毕竟我们是社会中人，是现实生活中的一员。此外，也不必妄自菲薄，一味羡慕。幸福要自己经营和感悟，只要学会怀着感恩的心，用心甘情愿的态度，过好随遇而安的生活，日子也就过得踏实了。

我们玩手机应该有个尺度，太过于沉迷手机确实不好，对眼睛，颈椎，心理，人际关系，亲子关系等都有很大影响，这方面多有报道，比如某某人通宵玩手机以致眼角膜脱落;某某人边充电边玩手机以致手机爆炸;某某群体见面扭捏不语，或寥寥数语，可在网络上却滔滔不绝;某某父母热衷于手机，冷落了小孩，小孩稍有不安分，就暴跳如雷痛打小孩 这类例子多之又多。对手机的疯狂依赖其实已是我们这个时代普遍心理疾病，已严重地危害到我们甚至他人的身心健康，成为人与人面对面相处交流的一道鸿沟。

世界上最遥远的距离，不是天涯海角，而是我在你身边，你却在玩手机。放下指尖世界，重拾真实关怀。做真实的自己，努力发现世界的美好，人毕竟不是被机器掌控的，而是我们要掌控机器，大家一起加油吧!

关于放下手机的演讲稿范文三

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

共看明月应垂泪，一夜乡心五处同 是白居易对离散兄弟的真挚手足之情; 相见时难别亦难，东风无力百花残 是李商隐对佳人的盈盈期盼之情; 莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦 是李清照对丈夫的入骨相思之情; 千里孤坟，无处话凄凉 是苏东坡对亡妻的深切怀念之情。古人皆情深意重，即使天隔一方，即使相隔万里，也如彼此就在身边。

而现在随着网络和信息技术的发展，往日朋友的浓清都变成了现在的 微信 ，往日一起相伴游玩都变成了现在的宅家网聊、淘宝，往日家人的温情已变成了现在冷冷的 不回去了 。有人说 世界上最遥远的距离不是生与死，而是我们坐在一起，你却在玩手机 。你现在也许还没有意识到，但你必须放下手机了，去认真反思一下。人与人之间的距离变得越来越远，全然没有了古时候那些情深意重。

还记得我们国家的运动员刘翔吗?当他赢得奖杯时，他所做的第一件事就是给母亲打电话说： 妈，等我回家 。而我们却常常会因为忙着玩手机而迟迟不回复母亲发来的信息，常常会因为玩手机而不顾邀请你出去玩的朋友，常常会因为玩手机而顶撞担心你学习的老师。手机已经在不知不觉中影响着我们正常的生活和交往，手机的危害还不仅仅这些，世界上因为长期玩手机游戏而死亡的人不下其数，这些都应该引起我们的重视。

你是否还在因为手机而不顾家人?你是否还在因为手机而不顾朋友?你是否还在因为手机而不顾老师的担心?手机它不应该成为你生活的主导，它只能是你生活的帮手。趁距离还未延伸，趁家人还未觉冷，趁老师还没放弃，放下手机，做一个亲近家人，亲近朋友，亲近老师的人吧。

著名影星范冰冰与家人关系十分好，她从来不会因为手机而耽误跟家人相聚，她从来不会因为手机而伤害到朋友的心。她对手机的态度也只不过是用之所长。一个著名影星，拥有多种娱乐功能高端手机的影星尚且可以做到不迷恋手机，我们为什么不可以?手机本来是交流的工具，它不应该成为交流的障碍;手机只是一个工具，它不会成为你生活的主导;手机只是一个工具，它不能让你远离家人。所以，你应该正视手机，不要迷恋它。

不思量，自难忘 人与人之间的距离会越来越近; 海内存知已，天涯若比邻 会成为一种时尚，因为，人与人之间的心灵距离会越来越近。

放下手机，还世间一片温清。

关于放下手机的演讲稿范文四

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

周六下午，小明全家都在家休息。小明在房间里玩玩具，爸爸妈妈坐在客厅的椅子上看手机。

玩了一会，小明觉得一个人玩太没劲了，他走出房间想找爸爸妈妈一起玩。爸爸妈妈正在看手机都没发现小明已经站在身边了，小明扯扯爸爸的衣服，问道： 爸爸，您能陪我玩一会儿吗? 爸爸低着头说： 乖儿子，爸爸正在打游戏过关，你能自己玩会好吗? 小明转身又去拉拉妈妈的裙子，问道： 妈妈，您能陪我玩一会儿吗? 妈妈也低着头说： 宝贝，让妈妈看完微信，再陪你玩好不好?

小明见爸爸妈妈只顾看手机都不陪自己玩，只好垂头丧气地回到自己房间，心里想： 手机有那么好看、那么好玩吗?爸爸妈妈都爱看手机、玩手机，在他们心里到底最爱的是我还是手机? 小明越想越生气，他再次回到客厅，大声地说： 爸爸妈妈，请你们放下手机，陪陪我，到底是我重要还是手机重要，你们是不是把手机当成了自己的 宝贝 ，你们都不爱我了!

爸爸妈妈听到小明的话都愣了，他们连忙放下手机惭愧地说： 小明，爸爸妈妈当然爱你，你是我们最爱的宝贝!对不起，爸爸妈妈不应该老是看手机。 爸爸站起来说： 我现在就不玩手机了，陪你出去走走，到公园里去运动运动。 妈妈接着说： 我也不看手机了，明天是世界读书日，我们全家一起去图书馆看书吧! 小明一听，开心地叫了起来： 太好了，爸爸妈妈都肯陪我了，可是你们得保证以后也这样，多陪我，少看手机! 好的，一言为定! 爸爸妈妈连连点头答应。

关于放下手机的演讲稿范文五

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

世界上最遥远的距离，不是我站在你面前，而是你在低头玩手机。

如今，手机成了大众的宠儿，可同时也一步步地拉远了人与人之间的距离。

不管我走到哪里，都能看到路边的男女们低头玩着手机。刷微博、玩游戏、发微信 我曾经在网上看到过这样一则：上海的一名乘客在站台候车时，只顾着边走边看手机，随后径直从站台一直往铁轨上走去，场面颇为惊悚，幸好当时没有列车进站，不然后果可想而知。我想提醒那些低头族们，手机诚可贵，生命价更高啊!

寒假时，我去表妹家做客，一进她房门，就看见表妹盘着腿在床上玩着手机，我在她眼里是一个跟不上时代变化的人，我不会玩手机，也不知道她们口中的 Wifi 。她玩得乐滋滋的，完全没注意到我。正当我喃喃自语时，婶婶就进来了，她把我拉到阳台，悄悄地告诉我关于表妹的事情。原来表妹因为迷恋手机，日常生活里除了吃饭、睡觉、写作业，其余的时间几乎都在玩手机，不同家里人沟通，整个人都变得木讷了。在我心中，表妹一直是个开朗活泼、品学兼优的好学生，可是她现在只会低头玩手机，连我这个同她一起玩着长大的姐姐都不理睬了，让我心里很难过。经过我几番劝说，她才放下手机和我一起出去逛街，渐渐地和手机拉远了距离。

很多低头族们往往只顾着玩手机，忽略了身边的亲朋好友，使大家的距离变得越来越远。过分迷恋手机就如同吸食鸦片一般，使我们的热情渐渐被消磨掉。所以，请放下手机，多和身边的人交流吧!