演好人生剧本中的自己

也有人说，人生是一场修行、不断觉知的过程！一个能在前行的过程中，不断的学会自我觉察的人，那么他的人生就是成功的人生！成功人士都说一个人最大的对手不是别人，而是自己！当你学会了自我觉察，你的注意力关注到的不再是别人，而是自己！因此也就会去寻求如何在自己身上下功夫，活出不一样的、全新的自己！而一旦你转换了方向，由外回到内的时候，你会时刻觉知到自己的身体、行为和情绪！会全力以赴的去塑造自己,努力让自己始终保持一个强壮的身体、积极的行为、最佳的情绪去迎接生命中的每一天！