吃素能保持头脑清晰？教师揭秘判卷内幕？这些高考谣言别信！

谣言二：阅卷赶进度不管对错

近年来，每到高考前夕，总会流传“高考阅卷老师冒死揭露内幕，学生前途就是这样被耽误”的信息，称高考阅卷工作，只为赶进度不管对错，且会跨科阅卷。网友大呼“难怪自己当年高考分数低于预期值，原来就是这样被坑的。”

真相

高考阅卷人员遴选过程严格。为了充分理解当年高考试题、吃透评分标准，评卷老师还要接受严格的岗前培训。培训中老师们会对标准卷进行试评，绝不可能跨科阅卷。一旦发现评卷老师可能存在问题，卷子都会复查重评。阅卷结束后，相关部门还会对试卷多次校验。

二、“泄题买题”

谣言一：考题泄露

高考还没未开始，网络上就已“剧透”N个版本的高考题目，如：作文、大题等内容，引起疯狂转发。

真相

高考试题属国家绝密材料。高考试题的保管和运送都有严密的管理措施，所有接触试卷的人员都实行封闭式管理。因此考试前，试题是不可能被泄露的。

谣言二：花钱能买试题

高考在即，一些不法分子盯上这个发财的“好机会”，打着出售考试试题或答案的幌子大肆行骗。

真相

目前各类考试制度不断完善，网上流传的考前、考中答案都是假的。花钱买假答案作弊，不仅让自己多年的努力付之东流，还有可能付出更加高昂的代价。

谣言三：英语要退出高考

前几年，网上曾疯狂流传“英语改革教育部最新通知”，称英语要退出高考。

真相

教育部此前回应，正在对考试招生制度方案进行紧锣密鼓的研究、制定和完善，“会先试点再推广”，并会按照“三年早知道”的原则，方便考生和家长了解。

三、“考试食补”

网上有不少提倡考前吃素的文章：

高考神菜：素食中的补脑高手

为健康和成绩都加分

高考前夕吃素的好处

从网上留言可以看出，

不少家长对此深表认同，

但事实真的如此吗？

专家这么说↓

吃素能保持头脑清晰？×

解答

专家称，吃素让大脑更清醒的说法毫无科学依据，营养均衡最重要。一日三餐要保证足量主食、丰富的蛋白质食物以及一定量的蔬菜和水果，烹饪方式最好以少油、清淡为主。

吃鱼油能长脑细胞？×

解答

omega-3脂肪酸虽然为大脑细胞的发育所需要，但大脑细胞在童年时就已经发育完成，细胞终生不再增殖。到考试前那几天，无论吃多少鱼油，大脑都不可能长出新细胞来。

多吃荤菜补能量？×

解答

压力越大，就越需要吃清淡简单的食物。对于精神压力大、脑力劳动负担沉重的人来说，给消化系统带来压力较大的鱼肉，吃太多绝对不是什么好事。建议考生主食总量下降，适当增加全谷、薯类的比例。

吃甜食可减压？×

解答

考生应尽量少吃各种甜食、甜饮料和含香精色素的加工食品。因为其中的香精、色素、磷酸盐等成分可能对情绪造成不良的影响。同时，应增加蔬菜供应量，特别是各种绿叶蔬菜，对平缓情绪和稳定血糖非常有帮助。

提问

高考期间，怎么吃才好呢？

专家建议，考生高考期间要放松对待，正常饮食，避免吃辛辣油腻刺激性食物。易过敏的考生最好不要食用扁豆、蘑菇等食品；爆米花、皮蛋、罐装食品或饮料等含铅食品和油条、粉丝、凉粉、油饼等含铝食品，考生不宜多吃。家长不要给考生补充过多蛋白质、脂肪类食物，考生的肠胃不一定习惯，反而容易导致腹泻、腹痛等现象。

“6、7、8，录取吧！”