井陉苍岩山脚下 百亩桑葚成熟 诱人垂涎三尺！走 摘桑葚去！

提到桑葚，总是很容易让人回忆起童年，可能城市的孩子很少有机会品尝到酸甜可口的桑葚，但对于村里的孩子来说，那是童年记忆中最甜蜜的果子，那个可以让嘴巴变色，瞬间变身吸血鬼的美食！ 即使被桑葚汁染成大花脸，把衣服弄脏被大人责骂，但那无法忘却的美妙滋味却深深的留住脑海当中。

又到桑葚采摘季，苍岩山脚下的河北省石家庄市井陉县苍岩山镇上罗峪村百亩桑葚采摘园内，诱人的桑果挂满了枝头。

在绿幽幽的桑树下，带上遮阳帽，吹着柔和的风，挂满枝头的鲜嫩饱满的桑葚，边采边吃，儿童时代那初夏的画面又重现眼前！“四月桑葚赛人参”！桑葚是春夏时期的水果，不仅吃起来香甜可口，而且富含“花青素”，营养价值非常高~

桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用；桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽；桑椹有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老；桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌；桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症；常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

采摘的桑葚可用来泡酒，喝喝滋补、养身，摘下就可吃，品尝最新鲜无公害的果实。但采桑葚的人更喜爱的，大概还是投身于大自然的那种放松闲适！

采摘桑葚的正确方法：摘的时候要注意，最好不要用袋子，要用硬一点篮子之类的，这样才不容易压坏，放置的时候要透气

桑葚清洗：可以用淘米水泡十几分钟，或者淡盐水泡一下，再冲洗几下，然后再吃。

桑椹做法指导： 桑椹汁：新鲜桑椹洗净，捣烂如泥，用纱布绞汁，温开水送服。 桑椹酒：新鲜桑椹150克，低度烧酒150毫升。桑椹捣烂后绞汁，将果汁倒入烧酒，搅匀服用。桑椹膏：新鲜桑椹1000克，蜂蜜300克，桑椹搅汁，煎熬成稀膏，加蜂蜜一同熬至稠厚，待冷服用。桑椹醋：新鲜桑椹800克．糙米醋或陈年醋1000毫升．将桑椹，底醋放进去．把盖口密封，将罐口密封．

来井陉吧！ 提上小篮子 装满了累累硕果 这种喜悦的心情你多久没体验过了? 赶紧叫上亲朋好友一起度过这样一段美好时光！！！