戴错口罩等于在吸雾霾 冬天戴口罩能保暖防病？大多数人都想错了
随着温度的降低，保护呼吸道健康、选购一款适合自己的口罩被大家重新提上日程。特别是居住在大城市的民众常饱受空污之苦，每当空气变差，口罩便成了必需品，药妆店也陈列琳琅满目的口罩，比较常见的有：棉布、活性碳、医疗用、N95等款式，每一种口罩的防护等级、时机都不太相同。
下面亮健好药君为大家介绍常见的口罩与用途
◆棉布口罩：只能阻挡颗粒较大的污染物，对于细微的PM2.5或其他污染物几乎不具防护作用。常见用途：居家打扫、保暖用。
◆活性碳口罩：适合吸附挥发性有机溶剂和异味，可减缓「臭氧」的威胁。不过活性碳的作用有上限，因此使用几个小时后就要丢弃。常见用途：阻挡异味、油烟。
◆医疗用口罩：通常用来阻挡口鼻飞沫的病毒，用以防止流感或呼吸道症状传染。很多人会戴反，记得配戴时「外粗糙、内柔软」，戴错边的话防护效果将大打折扣。常见用途：防止飞沫传染疾病。
◆N95口罩：可以阻挡95%以上的次微米颗粒，对于PM2.5有防护作用，但使用者呼吸的阻力较大，费用较昂贵。常见用途：专业医疗人员使用、预防严重空污。
很多人可能想问：口罩多久该换一次？
亮健好药君建议，感冒病患1天至少更换1次抛弃式口罩，个人还可斟酌自身病情和飞沫量增加更换的次数，若口罩一直沾到鼻水或唾液，多换几个比较卫生；至于没感冒的朋友，亦建议养成每日更换口罩的习惯，避免重复接触在口罩上滋生的细菌。
我们到底该如何选购口罩呢？
秋冬季节，虽然不少人习惯在普通天气戴一次性口罩，但是这样的做法却有可能会适得其反、损害人体健康，还有可能破坏环境。
原因有如下几点：
★普通一次性口罩透气性差，可造成自身二次污染。
普通的一次性口罩多是由无纺布制成的，其主要原料是聚丙烯。别看这口罩只有薄薄的几层，但戴在口鼻处透气性很差，不仅阻碍了新鲜空气的进入，造成人体缺氧，还会使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降。更加让人担忧的是这类口罩还会使人体呼出的气体不能顺畅地透出，污浊的气体被人体反复吸入，增加了呼吸道感染的几率。
★普通一次性口罩戴的时间长了，里面就会积满水汽。
这种潮湿、温暖的环境，十分有利于病菌的繁殖。这样的口罩不但没有挡住致病菌，反而“送菌入口”，成为一个贴在口鼻处的细菌培养皿。
★无纺布制成的口罩还可能含有某些化学元素，刺激支气管。
这对一些本身就患有过敏性鼻炎的患者来说是一种过敏原，易刺激鼻腔，使过敏加重，这类质量和安全性不过关的口罩，戴了还不如不戴。
★普通一次性口罩使用寿命短，易造成环境污染。
废弃的一次性口罩多数带有病人的呼吸道分泌物和痰液，其中含有大量的病菌或病毒，在没有经过消毒的情况下丢弃在环境中，更容易造成疾病的传播。而且，这种一次性口罩不易降解，也容易造成白色污染。
选择口罩应看重口罩的密封性、透气性、舒适性、安全性和环保型，只有综合考虑这些因素，才能选到适合佩戴的口罩，其中，密封性是很重要的，却也是被不少人经常忽略的。如果口罩的密封性不好，空气从缝隙进入而不从滤材过滤，口罩也就失去了作用。
建议大家选购采用贴合材料进行密封设计的口罩，这种口罩可以随着面部轮廓改变形状。这种口罩不但密封过关、舒适性较好，还可以减少泄露的水蒸气蒙住眼镜镜片的情况。
但是，密封性好了，我们怎么才能让空气更快地排出呢？这就需要呼吸阀了。
呼吸阀是不能进气、只能出气的，原理和救生圈气阀差不多，有一个封片，保证空气只能从一个方向流动。如果想要同时保证口罩的密封性、透气性和舒适性，选择有呼吸阀的口罩是很有必要的。
有了这些选购口罩的常识，我们不再是口罩界的小白啦，心中对口罩的选择有了一定标准，也为自己的呼吸道健康增添了一分守护。