立春节气中医怎么预防感冒

立春节气中医怎么预防感冒

概 述

现在马上就要立春了，到了春天非常容易得流行性感冒，所以这个时候恐怕是需要预防感冒的，特别是对于一些身体免疫力比较差的人，比如孕妇、老人、小孩等，更加应该要注意对于感冒的预防，一般性的常识大家应该都懂，比如注意保暖什么的，但是有些知识我们并不是特别了解，特别是关于中医在预防感冒方面的常识，大部分人不是特别了解，立春节气中应如何预防感冒呢？

步骤/方法：

1、春季特别容易发生流行性感冒，而且刚刚立春的时候气温特，别的低，所以容易着凉，所以在中医方面预防感冒，每天可以喝一些姜汤，可以起到驱寒的作用，可以经常性的揉揉鼻子，另外两手十指交叉，大拇指放在眉间的印堂穴上，向下推到鼻翼两侧的迎香穴，这样来回按摩可以起到很好的预防感冒的作用。

2、另外也可以试着揉撮迎香穴，可以用食指按住迎香穴，然后分别顺时针和逆时针揉搓36次左右，真实，你也不会感到有酸胀的感觉，可以起到祛风散寒的作用，这么一来也能够增强抵抗力。另外还有的是按摩合谷穴，也可以起到很好的预防作用。

3、另外，经常的触摸脸部也有效果，首先应该要把手搓热，然后再上下来回搓脸，直到脸部发热为止，对于脸部的血液循环具有很大的好处，还能够疏通穴道经络，长期坚持这个动作的话，对身体健康有很大的"帮助，也能够起到一定的预防感冒的作用。

注意事项：

点揉足三里穴，可以起到，疏风散寒的作用，对春季的流行性感冒具有很好的预防作用，还可以按摩拿肩井穴，可以起到疏风散寒的作用，对于受凉感冒具有非常好的作用。