2014中考作文素材：新词“亚快乐”

“亚快乐”是指觉得自己有点麻木，谈不上高兴，也说不上不高兴的状态。快节奏的生活、不断增加的心理压力，使不少人失去了从容恬淡，失去了欢笑愉悦，日子过得十分乏味。出现“亚快乐”现象的人并不是没有快乐，而是没有正确理解快乐，对快乐的预期过高。

所以，应该给自己一点时间聆听自己内心的感受，将心态放平和，及时运用灵活的方式，宣泄负面情绪，不要将负面情绪积攒起来。最好的方式就是在感觉有了负面情绪的时候将它处理掉，比如：和朋友聊天，到操场上跑几圈，写写日记，和家人一起到一个地方痛痛快快地玩上一天……据研究，健康的快乐来自于短时、适度、有规律、定期的快乐。既然如此，就让我们每日心怀感恩，增强自己感受快乐的能力，而不是整日抱怨自己为什么没有别人快乐。

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