2017年保护视力优秀作文

三一文库（www.31doc.com） 〔2017 年保护视力优秀作文〕 “眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。小编收 集了保护视力优秀作文，欢迎阅读。 第一篇：保护视力 说到视力，在我们班上，近视的同学可有不少。可以说 占班上的百分之四十左右。有很多的同学都是因为一些不良 的习惯才导致视力下降并且近视的。比如说喜欢躺着看书， 写作业时的姿势不正确 ，还有长时间的在电脑前等等。这 些恶劣的不良习惯是我们小学生近视的主要原因。 我们班上的一些同学大部分都是因为这些不良的习惯 导致近视的。我们应该养成良好的习惯。如：看书时作姿要 端正， 光线要充足。 读写要坐到离课桌一尺， 胸离课桌一拳， 眼离课本一尺。尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注 第 1 页 共 5 页 意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。 如果视力下降后，眼睛会经常干涩和疲劳，不但会影响 学习还会给生活带来很多的不便。就像我们班里的同学，近 视后家长不让佩戴眼镜，因为这样会使近视度越来越深。可 是如果不佩戴眼镜呢，老师上课，却又看不清老师在黑板上 写的字。使学习成绩也下降了。 所以，保护视力可是一件非常重要的事情哦!大家一定 要爱护自己的眼睛，不要让自己的眼睛过度疲劳。最好每天 都要做十分钟的眼保健操，一定要把那些不好的习惯改到， 从今天起爱护自己的眼睛。因为，保护视力很重要! 第二篇：保护视力 “哎呀，老师又布置手抄报啦!”我愁眉苦脸地自言自 语。我坐在书桌旁，只见半个小时过去了，纸上还是一片空 白。我只好去请教妈妈，妈妈正坐在书桌旁上着网，我突然 眼睛一亮，想：我为什么不能上网查一查呢!于是，我就请 第 2 页 共 5 页 求妈妈让我查一查资料，妈妈同意啦。我打开“一下， 你就知道”搜索起足球资料。不一会儿，我就有题材啦。我 高兴地对妈妈说： “电脑网络真是太神奇啦!” 网络如此迷人，那是不是上网就不需要限制呢?不是的， 有一天我在上网，过了一会儿，妈妈让我休息一下，我说再 玩一会儿，妈妈就让我把握好时间，她要出去一会儿。我心 想：太好啦，我终于可以玩个过瘾了。我玩了“摩尔庄园” 、 “奥比岛” 、 “植物大战僵尸”……差不多玩了一个多小时， 才恋恋不舍地把电脑关掉。第二天，妈妈说带我去检查一下 眼睛。检查时，我的视力下降了很多，只能看到前几行。医 生说再不注意用眼卫生，变近视了就只能戴眼镜。妈妈急得 对我说你再不好好保护眼睛， 她就不管我了。 这下子我慌了： 看来上网时间长了，对眼睛也不好。下次我一定要合理安排 时间，限制上网时间。 电脑网络虽然可以帮助我们学习，但也不要长时间盯着 屏幕，你可要记住我的忠告哦! 第 3 页 共 5 页 第三篇：保护视力 “眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼 睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。 那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下 几点： 首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都 可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离 太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科 学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持 33 厘米;连续看书写字 1 小时左右要休息一会儿，或向远处眺 望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在 床 L 或在走路、乘车时看书。 其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好 两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调 节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少 9 10 小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在 2 米以上。 第 4 页 共 5 页 最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼; 毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。 加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治 疗。 同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现 在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧! 文武文 学 .ww mould 第 5 页 共 5 页