跳绳作文300字

篇一： 薛瑞彪

还记得那次上课，让我们分成好几个小组。我们还不知道老师要干什么。这时老师拿来了一大把跳绳。我们非常兴奋，因为很久都没有跳过绳。

是中间不能断，如果中断就到下一个人，就这样轮流的跳们各个精神抖擞，跃跃欲试。比赛开始，了同学门像一只只灵巧的似的跳着。但有几个因为体重 超标 所以没跳几下脸就涨红了。还有的因为 身手敏捷 ，所以跳了很长的。过了一会有的组已经换了好几个人，而我们只换了一个人。因为我们商量了一下，尽可能为下一各时间。到了一个人快不行了，我们也在为他喊： 加油、加油 到我跳了，我很，但听到了同学们的，我化紧张为动力，当第二组轮完了我还在跳。同学们都很惊讶。最后我们组赢了。

通过这件事后，我们一定要好好身体，要有强健得体魄，为国争光。

篇二：跳绳 解金彬

今天，我们体育老师，让我们开始跳绳比赛，让一竖排同学去拿跳绳，一会拿来了，老师给我们分组 ，一竖排为一组，第二竖排为第二组，第三竖排位第三组 一会激烈的比赛开了。

同学们兴高采烈，极了。一排只有五六个同学，跳的很快，个有的跳了30几下，有的跳了100多下，跳得多的同学说明他经常锻炼身体。边上的同学大声说： 加油！ 加油！加油！不要！加油！ 跳的同学说： 累死我了 即使他说了他也不会放弃同学们不管筋疲力尽也不会放弃，同学们 喜笑颜开，我三次能跳五十几下，有的人在边上笑，与其在变上笑，还好不如跳一会绳。

人的健全不但靠饮食有靠运动。 蔡元培

这句名言告诉我们要经常锻炼身体，才能保卫我们的祖国。保卫我们的家园。

篇三：跳绳

今天，说： ，我们一起去阳台上跳绳吧！ 我问： 为什么？ 弟弟说： 因为我要参加跳绳比赛，我已经

给老师选上了。 我说： 好，我们一起就在阳台上练习。

跳绳看起来简单，跳起来可有不少学问呢！于是我和弟弟就开始练习跳绳，每人一分钟跳多少个，第一局弟弟来跳，三二一

开始，弟弟一口气跳了九十多下，跳的满头大汗，时间到了，弟弟总共跳了一百二十个，接着轮到我了，我拿起绳子，预备开始，我上跳 了，我也一口气跳了一百三十下，汗流满面，这一局比赛我赢了。接下去你一局我一局轮流跳个不停。我在跳绳过

程中不断地和，原来跳绳也有技术。两只脚只要离开地面一点点，并只用脚尖着地来跳，这样的动作跳的最快也比

较轻省。如果是用双脚重重的落在地上，这样跳的话是很累的，脚也很痛。因此，以后无论学什么事，都要思考，细心观察。

篇四：跳绳

，我和几个在院子里跳绳。一共有四个人，分成两组。绳子是用橡皮筋做的，大约有一丈长。我们的规则是第一局不能挨绳，跳的时候，通常还要背着口诀。只要有一组输了，就要唱一首歌给大家听，大家鼓掌。如果你输了，大家就竖起大拇指夸奖你。虽然有时候，我们大家之间还会争吵起来，但是我们也很高兴。

有一次，我一不小心跳错了，只好为大家唱了一首《对鲜》的歌。刚唱完，大家就鼓起掌来。还有一次，我们一组的小朋友一下子就跳赢了，我们心里别提有多高兴了。该我们拉绳了，二组的小朋友一会就输了，就该我们跳。当我们跳到第五局的时候，她们才跳到第三局，我们忍不住高兴地大笑起来。

跳绳很有趣，给我们小朋友带来了无比的和。

篇五：跳绳 贾雯莉

今天是星期五，留的作业很少，所以和几个同学约好写完作业去公园玩，时间是6点钟。

我6点到公园时我们班的几个同学韩梦迪，金如意，陈诗予，李妮晏已经到了。我们之前已经说好玩跳绳因此我们都带了跳绳来。金如意说： 我们比谁跳得多好么？ 我们齐声说 OK，没问题 。说完，我们一起都准备好。一声 开始 我们一齐跳了起来。

几分钟后大家都停下来，每个人脸上表情都不一样。有高兴的，有的。这时我们都说了一共跳了多少个。

我第一个说：我跳了160个 。金如意，陈诗予，李妮晏也说了自己跳的个数：165个，149个，142个。最后一脸难过的韩梦迪诺诺地说： 我跳了103个 。看到她难过的表情我们几个稍微愣了一下。然后我走到韩梦迪身边说： 不要难过，下一会再努力一些就会跳得更好的。加油 。 谢谢你，下次我一定会更努力的 。韩梦迪坚定的回答。

大家一起高兴的玩到7点。然后约好了明天继续玩，就依依不舍各自道别了。