怎样保护眼睛作文100字

篇一：怎样保护眼睛[100字] 雍嘉玮

今天早上的第4节课是健康课，马老师说： 今天我们要讲怎样保护眼睛？ 马老师说： 保护眼睛首先要做到三个一，眼离书本一尺远、手离笔尖一寸远、胸离桌子一拳远，还有，每一天不要在黑暗中读书或写字了还不要在阳光底下读书，玩电脑和看电视时间不能超过40分钟，认认真真的做眼保健操，保护好自己的眼睛，能不能做到呢？ 我们大声说： 好的！ 然后马老师说： 把你们的双眼睁开让我看一下 于是我们把双眼睁开，马老师说： 你们的眼睛很漂亮哦！继续努力！ 我们说： 好！

我一定会保护好我的眼睛！！

篇二：保护眼睛[100字] 周泽乐

大家肯定知道，眼睛很重要。干什么都要用眼睛，不管是看书、写作业、玩IPAD、玩ANGRY BIRD等等。上学期我的眼睛检查出来只有0。8，这时我很着急，而且我也盼望我的眼睛能快点好起来，所以我每天都干三件事情。

第一，用手划米字形，转动眼睛盯着手看。第二，远眺三分钟。第三，做眼保健操。这样，我的眼睛就会有明显的进步，我很开心。