谈谈卫生与健康

原发布者:莲子910

谈谈卫生与健康随着现代人们生活水平的提高，健康是人们非常重视的一个问题。因为身体健康关系到每一个人的生活、学习、工作及事业以及我们的生命。健康是每天生活愉快的必要条件，而卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。但有很多人在健康的时候却忽视了卫生的重要性，加上现代生活环境的影响，导致了他们处于亚健康状态。我们要讲究卫生。不要在生病的时候，才知道健康的重要性，才体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。所以我们要养成良好的卫生习惯。下面就现代人应注意哪些个人卫生习惯谈一谈我个人的看法：1、饮食卫生习惯。民以食为天，食是生活不可缺少的因素。俗话说,祸从口出,病从口入.好多疾病都和人们的饮食有关,吃了不干净的东西.喝了不干净的水,都有可能引发疾病.所以我们生活中尽量少吃生的食物，水果也要洗干净，减少疾病的发生.还有在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐、烧烤之类的食物，能不吃就不吃，不能不吃就尽量少吃，这些东西是目前致癌物里名列前矛的。2、保持个人的清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲,饭前便后要洗手.时时注意讲卫生,才可以减少疾病的发生.3、我们还要注意环境卫生.因为我们生活在这个环境中,环境的好坏会直接影响我们的身心健康.人的一生，时时刻刻都会受到各种疾病的袭扰。在家中也要注意天天打扫，经常开窗换换新鲜空气。4、要健康并不单单在于吃对东西