我学会了一项技能作文

www.ruiwen.com [第四单元]我学会了XX

每当我从电视上看到那些大哥哥，大姐姐们在游泳池高兴地嬉戏时，我心里真是羡慕极了。

今年暑假一开始，妈妈就带我去杨浦温水游泳池参加了游泳培训班，每天中午11点至12点进行训练。当我第一次来到游泳池边，就被那一池碧绿的水吓住了，心想，这水有多深啊 下去会不会淹死……想着想着腿都有些发抖了。一声哨音打断了我的思绪，只见一位长得很帅气的年轻教练对我们说： 要想学会游泳，可一定要下苦功啊！今天，我先教你们怎样闷水和换气。

说完便耐心地一一教着我们。我第一次学闷水，经常被水呛着，眼睛`耳朵都感觉难受。就这样足足练了二天。第三天，开始学习浮水了，可能因为我太胖了，手脚总不听使唤，老也浮不起来，教练就手把手地教我掌握技巧，终于在第六天我整个人都可以浮在水面上了。后面的一个多星期，便开始正式学习蛙泳。教练说： 要注意将呼吸`划臂和腿部动作配合起来。而腿部占整个游泳动作的百分之七十，尤其是蛙泳，腿部动作更为重要。第一，收腿，第

二，小腿向上翻，第三，弧形蹬夹。 我按照要求去练，一不小心，就得喝上几大口水，那滋味真难过。由于我们手脚的动作不协调，在那几天学完回到家里，总是筋疲力尽，一倒在床上就想睡觉，平时号称 大胃王 的我一点味口也没有了，真苦啊！尽管如此，我仍然每天坚持训练，一天也不缺课。教练对我妈妈说，这孩子现在的问题主要是还没有彻底放大胆子，太拘束了，只有从思想上完全放松了，一切就迎刃而解了，在妈的不断激励之下，我咬紧牙关，终于在第十二天学会了游泳。并在合格的那一天顺利地游完了十五米，我和妈妈激动地拥抱在一起。

世上无难事，只怕有心人 ，生性胆小的我，终于学会了一项技能。今后，我要不断努力，做一名真正的男子汉！

[我学会了一项技能]相关文章：