写一篇关于请教保持身体健康的秘诀的英语作文

保持健康最基本的原则,对身体健康来说除了天生的疾病,所谓大多都是本身自己人为所致的,相信很多人都知道‘病是吃出来的,反之健康也是吃出来的,所谓想要健康首先还是要从饮食方面开始调配,卫生和运动都是健康的警戒之一,所谓要健康就得做好以下三个环节：饮食卫生、身心卫生和心理卫生,要做到按时、限量、合理的饮用习惯才能有健康的身体