在跑步之前总会很紧张 心跳会突然加快 怎么办 就算想起来那一瞬间也是心跳很快
2020-10-31 03:35:01
努力的放松自己,多磨练自己面对压力,紧张的态度和情绪,比如有时候你参加一场篮球赛,紧张的你你也许都不知道是因为紧张造成的心跳加快,还是奔跑造成的,那会影响到你的发挥。球场之外,也是这个道理了
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努力的放松自己,多磨练自己面对压力,紧张的态度和情绪,比如有时候你参加一场篮球赛,紧张的你你也许都不知道是因为紧张造成的心跳加快,还是奔跑造成的,那会影响到你的发挥。球场之外,也是这个道理了