跆拳道作文800字

最近，我和弟弟迷上了跆拳道的课。每次上课前，我们都早早换好了跆拳道的衣服，然后做了热身运动，就开始做游戏呢。

第一次和第二次，教我们上课的是一位男教练。他喜欢让我们通过学各种动物走路方式来进行前半段的锻炼。瞧，用小兔子的方式跳到对面，再用螃蟹的方式走到对面，然后用马蹲的方式移到对面，用青蛙的方式跳回来，再用鸭子走路的方式走到对面。有时，他也会指挥我们像汽车一样前行，再像倒车一样倒回来，中间还要学过一个山洞，跳过一些路障，最后用骑马的方式跳回原地。

接着，男教练会教我们一些跆拳道的知识，譬如实战式准备的三步曲第一招式，让我们手放胸前，右脚向后跨一步，同时伸出拳头，嘴巴喊哈！上课时，弟弟有时候会分心，喜欢在教练讲课的时候看向外面。这时，男教练总是耐心地鼓励他说： 弟弟要努力超过哥哥哦！

三部曲之后，教练又教了换式步，右手出拳头后换左手出拳头，右脚在后接着换左脚在后。教练让我们一个一个轮流来做动绿色作文网wWw.0279.nEt作。先是一个小朋友做动作给教练看，接着是我弟弟做动作给教练看。这时，我常常忍不住要笑，因为弟弟在教练面前，他也会看外面分神的。最后轮到我了，我的动作非常干净利索，教练常夸我做得很棒。

第三次的课是一位女教练教我们。女教练教了我们三步曲的后面两步，先是两脚分开，接着是手放胸前，然后手放两边，要夹紧，最后是用力推出去，嘴巴继续发出 哈 的声音。接下来是换式步，交换的走再接着交换的退。

新本领掌握之后，女教练也会带我们进入游戏环节。只是她带我们玩的游戏 鲨鱼吃人 难度有点大。让小朋友轮流当鲨鱼，追别人。我之前的几位小朋友当鲨鱼都没成功，一个小伙伴也没有抓到。轮到我时，我总是先沉着观察，然后迅速出击，快速扑向最近的 猎物 ，结果小伙伴一个一个很快就被我抓住了。我感觉特别有成就感。时间过得很快，竟然下课了。

体验了这几次课后，我发现跆拳道很有意思，以后有机会还想多参加几次，真是难忘而开心的跆拳道的课啊！