保护眼睛就从现在做起吧作文800字

2011年6月6日是爱眼日， 关爱低视力患者,提高康复质量 是今年爱眼日的主题，我们默默地祈祷，祝愿所有低视力的小，都能尽快摘掉眼镜，用清澈明亮的眼睛看世界。 眼睛是我们做任何事情的本钱，说他是革命的本钱一点也不过分。我们用眼睛认识了爸爸妈妈、、叔叔阿姨、 用眼睛看书、写字、，因为眼睛我们才能看到稀奇古怪的东西，五彩缤纷的世界，才有了探索奥秘激情，有了求知的欲望，也因为眼睛我们才能更加随心所欲的做体育运动，强健自己的身体。眼睛的作用真不少，保护自己的眼睛刻不容缓，从现在做起吧！

小学生的眼睛是脆弱的，过度的用眼很容易造成眼睛疲劳，过度疲劳的眼睛很难恢复强健的状态，长了就容易造成近视。小学生需要注意些什么才能预防近视呢？ 爱是好事，可是不注意读书的姿势，也很容易造成近视。读书，眼睛距离书面一尺的距离，最好在自己的书桌上，身体坐直，把灯光调到自己最满意的状态，双手平放在桌面上，读书的时间不要太长，半个小时，就应当出去走走，放松一下眼睛，不要等到眼睛感觉疲劳时才想到休息。所以，我们应该改掉不正确的读书习惯，走路的时候不看书，坐车的时候不看书，睡在床上不看书，晃动的书和过亮过暗的光线容易伤害眼睛。 做作业的姿势和读书一样，作业本放在眼睛下方，距离眼睛一尺，身体和桌子之间有一个拳头的距离。良好的读书写字姿势，不仅能预防近视眼的发生，还能塑造健康的体形。 过度上网，是眼睛的终极杀手，面对越来越多小近视眼患者，哪一个不是对了如指掌，不要让电脑这样的百科全书成为我们伤害眼睛罪魁祸首。为了我们眼睛的健康，远离光线刺眼的电视，少用手机，表明：连续看4 至5小时电视，视力会暂时减退30%，过一段时间后才能恢复。如果连续长时间看电视，视力得不到恢复，便形期性的视力减退。尤其是看液晶显示屏或彩电，虽然辐射较小，但由于亮度过高，更容易使眼睛疲倦，视力衰退更快。 爱护眼睛保护眼睛不仅仅要做到上面说的，在饮食上也要多样化，有挑食的小朋友赶快改掉这个坏毛病吧，只有饮食多样化，近视眼对你也只能摇摇头，说声byebye了。不去说维生素A还是胡萝卜素对视力的康复和保健有多大作用，只要做到把盛在碗里的饭都吃了，什么素都会补充的。

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