2019年上海春季招生作文：用阳光的能力在阳光里生活上篇

2019年上海春季招生作文：用阳光的能力在阳光里生活（上篇）2019年上海春季招生作文：用阳光的能力在阳光里生活（上篇）

宿老师语文课堂

百家号01 0720:48

“在阳光里生活，需要有步入阳光的能力。”这句意蕴丰富的话引起了你怎样的思考？请就此写一篇文章，题目自拟，不少于800字。

宿心宿愿：怀抱阳光，乐观生活！

一次写作，一次心灵的启迪，一次精神的盛宴

让“阳光”伴我行，把写作和心态培养结合起来

生活中修身学习中养性，让向善思想伴写作同行，让阳光心态助人生快乐

相关材料回放

1、有人扛着瓦缸沿街叫卖,不小心手没抓紧，瓦缸往后掉落，只听“咣当”一声，摔成碎片。但卖缸人头也不回地往前走，路人跑来问他：“为何摔破了缸，却看都不看一眼？”卖缸人说：“再看多少眼也不会变成完整的缸，不看也罢了。”

2、美国监狱里有一个名叫库丁的重刑犯。他游手好闲，嗜酒如命且毒瘾很大，因杀人被判终身监禁。库丁有两个儿子。大儿子跟父亲一样从小不务正业，后来也因杀人而入狱；小儿子却诚实好学，后来在一家大企业谋到了满意的职位，如今已做了那家公司的总经理。

在相同的成长环境里，为何两个儿子有着完全不同的命运？一位记者前去采访，没料到兄弟二人的答案竟然完全相同：有这样的老子，我还能有什么办法？

3、农夫汤姆养了一群羊。放牧的时候，他总是放声高唱：“我的雪白的羊群啊，多么可爱！”可是，有件事让汤姆感到有些遗憾，他的羊群里还有一只黑羊。“黑羊的皮毛可没有白羊好看，”汤姆盘算着：“等黑羊长大些就把它卖掉！这样我的羊群里就都是可爱的白羊了！”

冬天到了。一天，羊群走到了一个很远的牧场，突然遇到暴风雪。汤姆与羊群走散了。当暴风雪停息的时候，漫山遍野银装素裹，汤姆四处寻找，哪里还有羊群的影子？这时候，汤姆在远处看到了一个晃动的小黑点，跑过去，果然是那只黑羊，其他的白羊也在那里。汤姆兴奋地抱起立功的黑羊：“真多亏了有你！”

春天，汤姆的羊群里又多了几只黑羊，他的歌声依旧嘹亮：“我的羊群啊，多么可爱！”

亲爱的同学，请听宿老师说

不 能 没 有 你——阳 光心态

身在高三，总是满怀的希冀，希冀莘莘学子成功圆梦；心在六月，遗憾、欣慰如影随形，让追求圆满的心绪难宁。——题记

不 看 不 知 道，比 比 吓一跳

你认识的他高三一年成绩佼佼，我认识的她复读一年病休几多；你认识的他认真刻苦堪称楷模，我认识的她散漫态度实在堪忧；你认识的他基础扎实令人望尘莫及，我认识的她漏洞频频令人忧心忡忡。你认识的他再落孙山怎不扼腕唏嘘？ 我认识的她金榜题名何其幸运？

是什么导致基础扎实、努力无比的他遭遇人生滑铁卢？命吗？是谁助力成绩平平不很用功的她金榜高中，天吗？非也！非也！

总其因缘，一字曰“心”，二字为“态”。“小”心“疑”态束缚了本应视通万里的思绪，“达”心“坦”态助她思接千载超常发挥。

“老师，我的虚荣心太强了。总是羡慕人家的父母有工作，吃穿都不愁。上周末，爸爸打电话要来学校看我，被我拒绝了，不想让同学们看到爸爸寒酸的样子。”

“老师，我的心眼太小，虽然也知道这样不好，可就是改不掉，比如：昨天晚上，我看不进书时找了几道数学题，我的同桌非要和我一起做。我就特烦，很不喜欢被别人追随。”

“老师，你说过要适应并喜欢上各科老师，这样对学习才有利。可我就是做不来，总觉得以前的语文老师更好，怎么办？”

小气多疑，我称之心的暗影；豁达淡定，我谓之阳光心态。

心的暗影是汤姆白羊群里的那只羊，心的暗影是库丁大儿狱中无奈的回答，心的暗影是梵高眼里了无边际的黑夜，心的暗影是老舍先生走不出的太平湖，心的暗影是海子长城脚下冰冷的铁轨，心的暗影是三毛难割舍放不下的荷西，心的暗影是乔任梁演艺事业的不稳定，心的暗影是欧建新被裁后的巨大压力。

阳光心态是缸碎了依然向前的脚步，阳光心态是库丁小儿子的逆境奋起，阳光心态是爱迪生不服输的下一次，阳光心态是保洁阿姨吴立娣的一幅幅画作，阳光心态是保安大叔李明勇逆袭成博士，阳光心态是桑兰摔倒后永远的微笑，阳光心态是胡歌一句不要白白活着，阳光心态是俞灏明毁容后成实力派，阳光心态是魏祥摇着轮椅考上清华，阳光心态是冰花男孩那坚定的眼神。

怎能不恨你——心的暗影，岂能没有你——阳光心态

让阅读材料和励志故事成就阳光心态。

自传长篇《我与北大这一拐的距离》，记述了一位叫匡澜的男孩为考北大研究生而努力的艰辛过程，读来让人笑中带泪，激励心志。这位励志榜样匡澜拥有北京大学光华管理学院金融学硕士学位，毕业后先是任职于汇丰银行广州分行，而今天的身份是北京天翼资本执行总裁。

匡澜的传奇性恰好集中表现于高考，说他是传奇人物原因有二：一是他有一个痴心不改的北大梦想，最终七拐八拐，拐到了北大。似乎从这一点上还不足以显现他的传奇色彩，因为北大清华的梦想好像每个人都有。所以还有非常重要一点，他是有别于常人的一个考生，他身有残疾，下肢无力，要依靠拐杖才能行走。

他的大学同窗这样评价说：“我认识的匡澜是个非常坚强的人，坚强的看不到他的低落。”“匡澜的倔强和血性，让他丢掉了轮椅，站起来，而且一步步走了过来。走进北大，走出北大，并在更广阔的天地间行走。他所依靠的是一支拐杖，和他强大的如阳光般温暖的内心。”他的大学导师如是言：“他有着令别人深深惋惜的身体残疾，但同时又有着一般健康者难以全部具备的优点：智慧的头脑，健康的心态，坚忍不拔的意志，积极乐观的人生态度，对学业和事业的执著努力，以及尽孝感恩、有情有义的为人理念和对美好爱情的热忱追求。”

匡澜自言：

“那些怀疑我的，嘲笑我的，打击我的，刁难我的，最终没有让我倒下，反而让我更加奋发。”“那些不能置我于死地的东西，会让我更加坚强。而只要有了强大的内心，任何困难都是可以战胜的。好在时间这东西很奇妙，无论多么难过的事情，都熬不住时间。而只要一息尚存，就有机会翻盘，化苦难为成就以及财富。”“断了所有的退路，就有了路。”“选择太多有时候等于没有选择。想法越是简单的人越容易专注，而专注的人成功的几率比较高，心情容易趋于平静。”

此时此刻，宿老师不自禁再次感慨那拄拐少年的北大之语。并暗自佩服他的勇气，惊叹他的执着，敬重他的才华，但惟独不敢怜惜他身体的残疾——因为他不需要！

匡澜的可贵之处，并不在于他身为一个残疾的学生，跨校跨专业经历千辛万苦考上了北大。北大，或者光华，抑或汇丰，天翼，仅仅是一个理想的载体罢了。最关键的，还是那种永不放弃、不屈不挠、对生活充满乐观和希望的精神，是多么鼓舞人心。匡澜面对病残的乐观豁达让老师感动，匡澜对命运的上下求索、对人生理想的执著追求，一定也给了同学们很多的启示吧？

匡澜的故事告诉我们：心有多大，舞台就有多大；付出多大，收获就有多大！阳光有多充足，生活就有多温暖！

人的故事是永远都说不完的，特别是那些被命运捉弄，依然对生命充满热情，以勇气突破不幸的故事，往往最令人感动。

保持阳光心态，是一种大气。

杨绛先生百年寿辰的时候，拒绝任何媒体采访，十分低调地出了一本极其朴素的书——《我们仨》，书中有他们的家庭照片，有钱钟书先生的墨宝，还有女儿的画作……书的扉页上写了这样一句话：我一个人怀念我们仨。这本书让我们了解了学术之家的可爱与温馨，亦向我们展现了他们的生活态度和为人处世的原则。

唯一的女儿钱瑗50多岁病逝，杨绛先生作为母亲白发人送走黑发人，这是怎样的一种痛苦；后来又告别一生的挚爱钱先生，独自生活于世间，却留下诸多感动读者的作品。这是一种怎样的阳光心态啊，更是一种大气的生活态度！

保持阳光心态，是一种信念。

在一群扎着小辫子的女孩中间，30多岁的老将丘索维金娜显得是那样格格不入。比赛间隙，她甚至没有跟任何选手打招呼、聊天。她只是默默低头做着自己的事情——热身、试跳、比赛、等分数。最后，胸前挂着银牌站在领奖台上时，丘索维金娜的笑依旧是淡淡的。只是在最后离场的时候，她手中紧紧握着一个福娃的公仔——那是她要带回家，送给白血病儿子的礼物。

很难想象，跟一群岁数几乎是自己一半的女孩同场竞技，丘索维金娜的心情是怎样的？但是在混合采访区，记者们看到的总是一个面色坦然的丘索维金娜。她不觉得自己这么做有什么不一样——我要比赛，我要成绩，因为我需要钱来给儿子治病。永远忘不了丘索维金娜说起儿子时的温柔微笑着的眼神，“谢谢你们，我的儿子好多了。”

保持阳光心态，是一种坚强。

2018年1月4日，北大女博士娄滔病逝。饱受渐冻症折磨的娄滔曾在病床上留下遗言“凡能救命的尽管用”，娄滔的遗言曾经感动整个中国。

娄滔的病是“运动神经元病”。当时她刚刚考上自己梦寐以求的北大历史系攻读博士。她活泼开朗又豪爽霸气，到哪儿都是开心果。自从得知检查结果后，娄滔一直显得很平静，乐观阳光的她反而经常安慰父母，在病床上听完了60多本书的内容。

悲剧在所难免，但并不表示我们非得让悲剧打垮。假如我没有了一只手或是一只脚，我不悲叹，因为，我还有剩下的一只！自己造成的遗憾，自己负责；老天造成的遗憾，还给老天，让老天为这残留的遗憾去遗憾吧！生活中的我们没有必要因为自己的遗憾而造成更大遗憾，不要因为已有的不幸遭遇让自己变得更加痛苦。无论如何，都不要对人生失望，未来有的是可能，谁能说明天的阳光不会普照我们呢？

保持阳光心态吧，它是一种大气，是一种信念，是一种睿智，是一种勇敢。让我们保持阳光心态，快乐，自信，坚强的生活吧！这是我们对抗生活的有力武器和强大的能力！

阳光心态，为人师表

宿老师教学日记一则：2019年1月6日星期日，阴

天气很好，心情却无比沉重。刚刚看了几位同学的日记，一样的优秀，一样的不自信。一定要帮帮他们，消除自卑心理，否则老师眼里的优秀终将成为高考后的虚无。

师言于课堂：

我们很熟悉的一句话是：“不想当将军的士兵不是好士兵。”遥想那曾经不可一世的拿破仑，一定是“当将军”的践行者，否则怎讲出如此豪言壮语。如果我的学生们也能在意念里注入“当将军”的理想，他们一定会飞向高远。不甘心平庸，才可能出人头地。正如西楚霸王项羽般，豪言“吾将取而代之”，亦可如汉高祖刘邦般誓语：“大丈夫，自当如此！” 这些人 “其志都不在小”，所以一称王，一称帝。 战国时期秦国名臣甘茂之孙，著名的少年政治家甘罗，自幼聪明过人，自信乐观。甘罗十二岁时出使赵国，使计让秦国得到十几座城池，因功得到秦始皇赐任上卿相当于丞相、封赏田地、房宅。小小少年，自信乐观，成就非凡，可叹可敬可赞！

在美国还有一个十多岁的穷小子，自小生长在贫民窟，身体非常瘦弱，却在日记里立志长大后做总统。年纪轻轻的他有了目标，并付诸努力，终于坐上总统宝座。他，就是大名鼎鼎的施瓦辛格。唏嘘感叹之余你说：他们都是天才，将军、帝王、总统，离普通平凡的我们太远了，小小的我成不了像他们那样的伟人。

是呀，或许我们真的成不了伟人，但我们一定有能力越过高考这道龙门。老师想要的仅是你面对高考的信心。从容些，平和些，自信些，阳光些，我们每个人都有冲击它的实力，只看你是否肯于付出，有没有恒心和毅力坚持罢了。

回想历届高考，总是几家欢乐几家忧。我们习惯于瞩目失败，那些成功者却被遗忘于角落。其实，你眼中的失败者大多输在自卑心理，它直接影响了考场上的正常发挥。让我们换个角度，想想成功者吧，更包括那些出人意料的黑马。让“黑马”精神激励自己，千万别让失败者的阴影阻碍考场上的超水平。

某学生表述于日记：

老师：我明白了。请您相信，我一定做匹黑骏马去驰骋考场。有渊博的学识做后盾，再加上随机应变的答题技巧和如阳光般的优良心态，我将无往而不胜。

宿老师批注赠言：

是呀，你能这样想老师真高兴。但好心态说来轻巧，得之绝非朝夕功夫。 每天给自己心理暗示，并以成功者为榜样，多挖掘自身的闪光点。 有榜样和自身的优点激励，老师相信没多久你也会走出自卑，找到自信，夺取高考的胜利。到时，老师会为你自豪，二中也将以你为荣。

造物主是否很不公平呢？ 平白地制造出那么多逆境来考验我们的生存能力。但我们不怕，因为我们有一双能够扭转乾坤的手，也有一颗勇于改变的动力之心。或许在浩瀚的宇宙当中，人类终究会走向灭亡，但不是今天；或许我们所拥有的一切都将失去，但不是今天。

生活中难免有挫折，实现梦想的途中更难免沟坎。当先天的缺陷或后天的不幸给我们的生活带来不幸时，我们是选择向命运屈服，任由双膝着地，还是轰轰烈烈地燃烧生命，给命运一个震撼的回击？让天地作证，让日月聆听，让山河铭记，我们选择搏击！我们接受命运所给予的不公，用我们的阳光心态，用我们的自强精神，为人生书写最值得炫耀的一笔。

昨天，你很委屈地对老师说：“我努力了，为何成绩依然平平不见起色？

亲爱的同学，请听老师说：虽然你努力了，但你的同学也未曾辍止步伐，甚至投入的精力和心理状态还远胜于你，所以要超过他们决非易事；再者，学习不是一朝一夕之功夫，仅仅一月有余，就希望实现你的宏大目标，这个愿望可行吗？即便遂愿恐怕也是海市蜃楼空中楼阁，将会转瞬即逝或中看不中用吧？擦干失意的泪痕，挺起胸抬起头，让我们怀抱阳光般乐观的心态，树立人生的高远目标，坚定高考必胜的信念，义无反顾奔向六月！

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宿老师语文课堂

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简介:资深中学语文教师，擅长高考写作指导

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