请摘下面具 善待自己

在生活中，每个人都要面临各种各样的压力，也会因此产生一些负面情绪。在这个时候，有些人就会选择把坏情绪随意找个人发泄出去，以寻求心理安慰；但，还有些人会因为顾虑到别人的感受，就选择把坏情绪压抑在心底，这就是所谓——“情绪好人”。

天生敏感，让“情绪好人”过分注意别人的感受。这种“情绪好人”，那都是天生比较敏感的人，在和别人相处的时候，总是特别的谨慎，生怕因为自己给别人造成一丁点不好的影响。因此便常常压抑自己，在别人面前总是一副积极乐观的样子。好像无惧生活中的风雨，就像那句话说的——生活以痛吻我，我却报之以歌。但这只不过是“面具”，你永远不知道面具下的他（她）有多痛苦，活的有多累。而我们却一直以为他（他）是笑对生活的“典范”，在不经意间把各种负面情绪给了他（她），而“情绪的人”也照单全收，为了不给别人带来不好的影响，然后不断压抑自己。要知道海绵都有承重压力，更何况是人，这样负面情绪在心里积累，发酵，终有压垮的一天。请善待每个人，他们很可能成了“面具”，只是不曾摘下。

摘下“善面具”，给自己一点空间。这种敏感的谨慎，让他们很累又不自我，而种种坏情绪这样积压很容易给自己的心理带来问题。“情绪好人”不妨在对别人好时，先想想自己是否压抑，是否很累，给自己一点发泄的空间。一味地对别人好，只会让人感觉你很好，久而久之，别人就会认为你给别人的好都是理所应当，无所图求的。一旦你不再这样，很可能就会让别人丧失对你的兴趣。毕竟，没有什么是纯粹的，友谊也是一样，付出和收获不一定是对等的，但也不应只是不断付出，也应在一定程度上，适宜地获取。让自己的坏情绪发泄出去，给心灵一点弹性。学会对自己好，也是真正意义上开始学会对别人好。

要我说“情绪好人”，请摘下外面的面具，别不敢展示真实的自己。别只顾着做别人眼中的好人，对自己也不妨好一点，生活不只有“以痛吻我，报之以歌”，更应有“适当的泪水”，拂去心中的伤痛，这些都是生命中不可或缺的一部分。

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