一个人不知道吃什么？看看我为一个人的食物做了些什么

一个人吃饭真不方便，如果你做得太多，就不值得做饭了，真烦人，我曾经有一段时间只为一个人吃饭，现在我给你总结一下，我基本上是在盘子里做的，盘子没有分开，洗碗也很方便，懒惰的人总是要给自己一点懒惰的方式，现在，我将继续分享一个人的食物。

这是的晚餐，红烧鸡翅根，菠菜炒木耳，玉米高粱饭~

鸡翅根可以一次冷冻保存，绿色蔬菜必须每天食用，肉和蔬菜搭配是一顿完美的一餐。

这是的晚餐，香肠是用玉米粒、虾、香肠和蔬菜做成的，非常好吃~

我盲目地混合了酱汁，我不记得我加了什么了，现在我唯一的印象就是我想念他，真的是好好吃，如果我有时间再试一次，我会尽量让他变得如此美味，我也记录调料，但是有一点提醒我，虽然看起来很简单，但实际操作并不十分方便，更不用说，如果没有更大的蒸锅是折磨人的，我用蒸锅一次只能蒸一盘，就像丢丢的米浆，我蒸了一大碗米浆一个多小时，苍天！

这是的晚餐，炒饭，烤蘑菇

我有句名言，如果你不想做饭，就应该炒饭，是的，是酱汁，大多数时候，炒饭只是为了方便，尤其是对一个人来说，对我来说太容易了，但我太勤奋了，我实际上烤了新鲜蘑菇，顺便说一下，烤鲜蘑菇的做法已经出版了，请您自己检查。

这是的晚餐，粉丝蒸扇贝、香菇西兰花、黑米

我想买整条扇贝，但我去餐馆时没有卖掉，我不得不买冷冻扇贝肉，味道稍有不同，但毕竟没有必要清理外壳，因为有粉丝，所有的米饭都会减少一点，我想说的是黑米太好吃了。

这是的晚餐，炖水竹，芹菜炒豆干，燕麦饭

啊，是素食日，我买了较少的紫苏，但我没想到会做得这么少，这可能是我第二次吃紫菜了，我不太熟悉，炒芹菜豆干显然是一道懒散的菜，豆干是买了之后煮熟的，炒菜会添加一道菜，完美。

这是的晚餐，娃娃菜炖冻豆腐~

为什么？我是如此素食，吃了一顿清淡的减脂餐，所以我不打算拍照，但我在锅里随机拍了一张照片，我没想到他很好吃，上面说汤泡饭很好吃，上面说我现在想吃这个。

这是的晚餐，炒饭~

为什么又要炒饭？也许我又不知道吃什么，炒饭的配料如下：多吃越好，或者碳水太多等营养成分不够，我还将豆泡添加到这道菜中，当我看到他时，他会被添加到冰箱中，很好吃，我喜欢炒饭，因为他能及时拯救市场！

我将分享这些，并写一篇关于一个人的食物的文章，有人问为什么我的约会不连续，因为我偶尔也会点外卖或出去吃饭，没有必要分享那些文章，包括分享早餐，只分享想法，而不是实践，谢谢理解，至于菜单，我会继续更新，谢谢您的支持，请务必对待好好吃饭并善待一日三餐