母亲节！当所有人都在转发母亲节文章时 她做了另外一件事

星空之下，有曾经的宝宝在母亲的怀里张开睡眼，笑意满脸；也有驼背的老妪在街上无精打采，艰难地挪动着脚步。

在高楼林立的城市里奔波，你肯定体验过生活的不易，而为家庭终身付出的母亲，她们所操持的更多，她们所需要承受的也更多，今天这个特殊的日子，该上上心了！

其实，为了在母亲节这一天表达对妈妈的爱，很多人会选择转发一些让人非常感动的文章，写一些让人非常感动的句子，在互联网如此发达的今天，我们对这些感人的“行动”好像已经习以为常了。

如何把网络上的爱转移到现实之中成为一个必须讨论的话题，在动动手指就可以表达爱的年代，现实中的爱好像不重要了？

母亲真正需要的是什么？

一年365天，每一天都不会迟到，每一天也都不会抛下任何一个人。但作为母亲，每一天都是付出的一天，有时甚至夜晚来临也不曾安眠，而在这些付出的同时，会直接带来睡眠衰退等一系列问题，这些问题会直接反应在母亲的容颜与精神上。

半夜时母亲开始频繁起夜，睡眠不再稳定，而正是因为睡眠不佳，她的眼角间开始细纹弥漫，黑眼圈也开始出现的频繁起来。

也是因为这些本该入睡的夜晚，长期以往的劳累，让她的睡眠不是那么稳定。而对于人体，在夜间11点至凌晨2点这段时间入睡显得尤为重要，因为身体的淋巴排毒将在这个时间段内发挥出奇妙的功能，将不适合身体的毒素代谢出去。

这些辗转难眠的夜晚，是爱在发光，却也是母亲的身体在衰退。

一个舒适的睡眠环境，是万千母亲藏在心里的话！

如何打造舒适的睡眠环境？

1.一张好床垫

你可能不知道，当人躺在传统的弹簧床上时，身体便暴露在电磁辐射下。

美国科学家经过研究发现，床架和床垫都是采用金属材料，床的长度刚好是FM和TV传输波的一半，此时一半的传输波刚好可以与金属发生共振，从而产生强烈的电磁波，长期睡在电磁波中会增加癌症爆发的几率。

所以在选床的时候一定要注意金属架的结构，最好是没有金属的。

2.一个好枕头

在过去，使用最多的是荞麦壳枕头，密密麻麻的荞麦壳挤在有限的枕芯内，枕在上面稍微移动就会听到细碎的噪音和坚硬的摩擦感，这种深夜耳边的躁动严重影响睡眠。

随着材料学和现代科技的发展，新的枕头终于被开发了出来，在遥远的斯里兰卡有一种纯天然乳胶，其质地柔软亲肤，非常适合用来做枕头，而且还可以设计成各种各样其他枕头无法实现的形状，拥有一款好枕头的多种必备特质。

行动吧！在别人转发文章表达爱的时候，你要好好想想怎样在现实中真正地想母亲心底所想，满足妈妈心底所需！做那个不随波逐流的真心爱妈妈的好儿女！