莲子去芯好还是不去芯好？很多人也就是不了解 看完文章就知道了

莲子去芯好还是不去芯好？很多人也就是不了解，看完文章就知道了，我们中国的文化也就是源远流长而且就是美食文化真的也就是丰富多彩，也就是和我们的生活分不开。还有就是在我们身边，还有就是在我们的国家里，也就是每个地方有着自己那里的独特美味的小吃，吃起来真的就是味道，也就是不一样，吃起来真的是非常好吃，那么有些吃货就是真正的美食，不吃山珍海味，就算美食，也就是街边的小吃，也就算很好吃的美食，还有就是吃不出不一样的美味，并且在我们日常生活中制作一些美食，就是要一些不一样的食材。丢一些食材也就是可以作为药材，今天我就想要跟你们分享的这种食材，它的滋补效果真的是超级好，你们应该也就是知道。

说起莲子相信很多人也就是非常熟悉，因为我们可以把它熬成粥喝，还有就是也可以，作为一些药材，应该在生活中，也就是能够经常见到的，还有就是相信很多人在生活里边也就是很喜欢吃这些莲子，因为我们不仅可以把它就是作为一些粥熬成粥喝，还有就是吃起来真的是非常的美味，你们应该也就是知道莲子也就是莲花上边的花，最后长成的莲子，因为它有着一定的补脾止泻的作用，还有一些人吃了之后，对你们养心安神的功效也是非常不错，你们如果经常吃莲子的时候，也会有效的解除你们晚上失眠多梦的现象你们就知道莲子，它的药用价值真的是很高很高。就是链子对我们这些女性来说也就是真心不错的，因为它能够有效的接触我们也不给力的子宫出现的一些出血情况还有就是对于女性经期就是淋漓不尽等一些非常好的疗效。还有就是老年人，你们经常吃莲子，也就可以预防你们的一些老年痴呆现象，很多人也就是知道吃的清火作用也就是非常好，你们在夏天的时候也就是可以作为一个解暑菜真的是非常不错。

但是我们大部分都知道莲子芯非常的苦，如果小心吃了的话，那么就会在嘴里留下很苦的味道，长时间就是除不掉。还有就是他这是属于一种寒性的东西，你们一些体质虚寒，还有一些人非常怕冷的，你们在吃莲子的时候千万不要吃莲心啦，你们如果不去掉莲子的心的话，也就是可以作为一个降血压的好食材，也就是在你们日常生活中，也就是吃莲子，也就是有一个降血压的很好的作用，你们在吃的时候，最好不要将莲子心给去掉了，如果你们不把莲子芯去掉，它的药用价值真的非常高，你们看了之后应该也就了解到了吧。