还记得割肝救子的“暴走妈妈”吗？每天10公里感动中国 现状如何

文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享

提起“陈玉蓉”这个名字，大家可能没什么印象。的确，听起来她是个再普通不过的女人，但她身上却发生了一件感动全中国的事情，也被医生称为“一个奇迹”。

不知道，大家还记得她吗？曾经割肝救子的“暴走妈妈”？当年引发很多公众关注。

儿子叶海斌13岁那年，突然变得结巴，连路都走不直了，检查后医生确诊他患有肝豆状核病变。脏器和中枢神经受损伤，可能威胁生命，从那以后一直接受保守治疗。

然而，2008年情况急转而下，叶海斌开始吐血，只能进行肝脏移植手术。陈玉蓉打算割肝救子，却患有重度脂肪肝，不合格。

即便面对如此困境，陈玉蓉心中也抱有一线希望。医生不忍伤害这位母亲，便安抚道：“只要足够努力，也许半年可以消除脂肪肝”，但他也知道这个可能性太小了。

然而，这位伟大的母亲为了救儿子，立即就开始了这希望渺茫的减肥计划。

每天陈玉蓉都要在家旁边的大坝上走上10公里，早上5点不到就出发，吃完晚饭就出门，因为堤坝上没有路灯。

尽管每天暴走10公里路，但陈玉蓉坚持每顿只吃半个拳头那么大的米饭团。看不到路的尽头，每天这样的时光是难熬的，但想想儿子只能一直坚持。

陈玉蓉的丈夫叶国祥常年出船在外，得知妻儿的情况总是担惊受怕。

他说，有天妻子打电话说自己走不回去了，眼前一抹黑什么也看不见，在坝上坐了很久才勉强到家，还特地嘱咐他不能告诉儿子。

7个月过去，陈玉蓉整整瘦了16斤，脂肪肝也没有了。医生大为震惊，连声感叹：从医这么多年了，从未见过有人能在7个月内消除脂肪肝，还是重度的。

手术很顺利，这是她努力后换来的好结果，陈玉蓉也被评为了2009年度的“感动中国人物”。

那么，母子俩现状如何呢？儿子自手术后，不用再受病痛折磨，完全恢复了正常人的生活。而陈玉蓉到现在，还保持着每天暴走5公里的习惯，不过家庭幸福、生活有望，反而胖了一点。

母爱的伟大已无需讴歌，我们更应该从中看到的，是保持身体健康的重要性。不仅仅是为了自己，也是为了让孩子无后顾之忧。

有了孩子后，妈妈如何运动起来？

照顾孩子需要百分百的精力，但自己的身体状况变差了，于整个家庭都无益。

据健康局的调查数据显示，超过47%的全职妈妈运动量不足。原因很简单，忙碌于生活中大大小小的事情，根本没有多余的时间。

但其实做到有技巧地带娃、做家务，运动的时间还是可以挤出来的。想真正运动起来，以下几个步骤可以参考一下。

第一步，制定目标：不要太远大，要足够具体，真正安排上日程。

第二步，号召亲友一起运动：一个人做一件事很难坚持下来，但如果是一群人，就不一样了。

第三步，关掉电视和手机：很多妈妈的休闲时间基本都花在手机和电视上了，但追剧、上网冲浪是最大的时间杀手，尽管不太需要费脑子，能放松身心，但对解决压力、锻炼身体毫无益处。

第四步，做亲子运动增加乐趣：反正孩子也需要运动，妈妈们不如结合一下，比如和孩子一起玩接球、踢球游戏或者在家中跳舞。

第五步，平时少开车多走路：出门买菜可以带背包，每天坚持，日积月累效果会很明显。