如果你总是胡思乱想 总是猜疑男人是否爱你 建议你看看这篇文章

“你爱我吗”？“你还爱我吗”？这些灵魂拷问可能是恋爱中，女孩常会问男孩的问题吧。在恋爱中，女孩子是一个很没有安全感的人，所以她们会时常问另一半是否爱自己，但是这样的行为不仅让自己处于自我怀疑和不安的状态，也会让男孩子感到烦躁甚至生气。

经常胡思乱想，猜疑男人是否爱自己，对女人来说是一种自我折磨。那么为什么她们自己明明很痛苦，为何还要这样折磨自己呢？我们对女人这样的行为，做一个分析：

女人的胡思乱想，是焦虑的一种表现

女人经常会猜疑，问男人是否爱自己，是一种焦虑的表现，这种焦虑的表现有很大不同的原因，心理学家称之为“爱情焦虑症”。

如果男人在感情中，出现与以往不同的表现和情绪，当然是指不好的，女人的内心就会感受到不舒服，变得没有安全感，变的敏感，就会焦虑，猜疑，胡思乱想；如果女人在生活中，出现被人否定产生自我否定很批判的情绪时，就会变得不自信，就会焦虑，然后将这种情绪展现在自己最在乎都人身上，希望得到对方的肯定；如果在恋爱过程中，感情逃脱自己的掌控，男人开始冷淡对自己不再像以前那么好，女人也会焦虑，胡思乱想，猜疑男人的真心。

女人这些焦虑的表现，有什么影响

一段感情是建立在互相信任的基础上的，男人还是一个自尊心非常强的生物，如果女人经常质疑对方的真心，会让男人失望和愤怒，最终会弄的感情破裂，男人真的不爱了。

女人的“爱情焦虑症”如果不能很好的控制，会发展得非常恶劣。刚开始只是猜疑对方是否爱，想要得到确定的答案，以求心安；后来会变得不再相信，即使男人回答了爱，女人还是会胡思乱想，认为对方糊弄自己，变得疑神疑鬼；最后则会用吵架、冷暴力、分手来结束一段感情。

在这个过程中，女人是痛苦的，她们总是在内心说服自己，要信任要正能量。但是当遇到一点小事情时，还是会不受控制的争吵怀疑。

女人面对这种焦虑，应该如何克服

首先女人要找回自我，在情感在不要把男人放在第一位，把自己放在第一位，先让自己过得舒服了，有自我独立的能力，不要将所有的爱都期望男人给自己，而是要先自己爱自己；

其实女人要找到自身的问题，为什么在感情中会变得脆弱焦虑，为什么会最初自我伤害和伤害别人的事情。重新塑造自己的内心，变得强大一点，认识到爱情的本质是相互信任，多与对方沟通，不要自己瞎想，有问题直接问直接沟通；

最后女人要懂得爱对方，不能因为对方偶尔的考虑不周，没有顾忌你的感受，而说对方不爱自己了，自己也要学会付出，可能你会发现，爱对方也是爱自己的另一种方式，你们的情感也会变得稳固。

情感寄语（写给男人）：在爱情中女人会变得敏感脆弱，男人们如果是真心相爱，最好坦诚一点，细心一点，最事情考虑一下女人敏感的情绪，有事情直接沟通，直白的说出来比让对方胡思乱想效果要好的多。可以将这个篇文章转给男友看看，或许能缓解你们之间的很多误会！

希望看到这篇文章的男孩女孩，都能在爱情里做到坦诚，收获幸福的爱情！喜欢记得关注哦！