最牛“学霸寝室”6人全员清华北大：每天80分钟的高分秘诀

2016年底登上《中国诗词大会》的总冠军武亦姝，2019年高考以613分（上海高考满分660分）的成绩入读清华大学新雅书院；

广西理科状元杨晨煜，730分的成绩刷新了该地区43年来的高考成绩记录，其中数学满分更令不少网友惊呼：“杨晨煜是神仙吧？？？”；

连续几天里，多地高考成绩陆续发布，一个个近乎完美的考分不断地刷新着小梦老师对于学霸和状元的认知。不过，最让小梦老师感到震惊的还是下面这个“学霸寝室”。

湖南出来的“学霸寝室”

2018年6月25日，湖南省高考成绩发布。

湖南师大附中的校办主任莫晖十分激动地说：1501班男生公寓224寝室的6个学生！全部上了清华北大！

从此，这个寝室就被人们称为“学霸寝室”。

“学霸寝室”里的6名男生——秦俊龙、刘翼维、刘立昊、旷文宇、伍鸿天和马之远，分别来自湖南长沙、衡阳、岳阳等不同的地方。他们因同样喜欢化学、参加化学奥赛而结缘。

秦俊龙、刘翼维和刘立昊被保送至北京大学。其中，秦俊龙还是IChO中国代表队的成员，在高考结束的那个夏天赴捷克参加国际化学奥林匹克竞赛。

旷文宇高考成绩652分，伍鸿天高考成绩665分，马之远高考成绩644分，分别超过当年理科一本线139分、152分、131分。同时，因为都曾获得化学全国初赛一等奖，他们分别被北京大学和清华大学降一本线录取。

“学霸寝室”6名成员及比赛教练

“寝室公约”：关键的80分钟

学习和生活习惯不同，又来自不同的地方，6名男生是怎么一起考入清华北大，共同造就“学霸”寝室的呢？他们的学习秘诀又是什么呢？

其实，奥秘就在于一份“寝室公约”。

身为寝室室长的旷文宇说，一开始大家确实不太习惯，但是为了促进学习、相互进步，他们共同商议并制订了一份“寝室公约”，从而让彼此的学习和生活达到了高度一致。

“公约”明确：22:40学校下晚自习；22:40-23:10，个人时间，可以做内务、聊天、吃东西，或者复习当天的知识、讨论在学习上遇到的问题；23:10-24:00，自习时间，每个人都必须认真学习，保持安静，纪律和在学校的晚自习一样严格；24:00之后，寝室熄大灯，保障成员的睡眠时长。

从22:40放学回宿舍，到24:00寝室熄灯，他们在宿舍的时间只有短短的80分钟，但正是这关键的80分钟，让他们在课余时间也能保持高效和自律，一步步地走向优秀和卓越。

学霸寝室的故事讲到这里，各位家长们和学生们是不是觉得，课后只要比别人多花点时间、多用点功，成绩就一定可以提升？

显然这样的认识是错误的。打个比方，课上学习好比“走路”，课后学习好比“奔跑”，走都走不稳呢就想学着跑，是不是有点心急了呢？

除了课上的学习和课后的时间安排，高中的学习是非常讲究方法的。

学习方法要讲究

01 认真听讲

认真听讲！认真听讲！认真听讲！

在日常学习过程中，很多学生都非常容易忽视这一点。他们觉得老师讲的书上都有，自己看书就够了，听课简直是浪费时间。

但真的是这样吗？答案当然是否定的！

师者，传道授业解惑也。老师的“解惑”作用不可忽视。基础知识的确都写在了书本中，但是这些基础的概念从何而来，又会有哪些演变，在题目中会怎样考核……这些都需要老师来解答。

虽然是书本中已有的知识，但是老师讲课时会融入自己的理解、推理和验证方法。老师讲课，学生学习，这个是一个帮助学生建立知识框架的过程。凡是认真听讲的学生，都会在老师潜移默化的影响下建立起属于自己的思维方式和逻辑判断。

只有这样，学生才能真正地掌握知识，能够“举一反三”。

02 课后总结

除了上课要认真听讲，课后的总结也绝对不能落下。

高中高强度的学习与快节奏的课程进度，可能并不能让学生在课堂上掌握所有的知识。这时候就要靠课后的做题和总结来帮助巩固记忆。

课余时间，老师往往会布置一些简易的练习题，与课上讲的知识相配合，加深学生对知识的消化和理解。但学生们总是过于急切，想要“一口吃成胖子”，为了做题而做题，轻视这些看似简单的题目。

其实，老师布置的题目看上去简单，但却都是挑选出来帮助消化基础知识的“利器”。学生也能通过做这些题目，对当天学习的知识进行回忆、梳理和总结。

基本上，在高中阶段，能认认真真一丝不苟地做到以上两点的学生，成绩都不会差。

当然想要成绩再上一个台阶仅靠这些还是不够。

03 题海战术不如“精”做题

无论是刚上高中，还是已经进入高三学习，大多数学生平时都喜欢题海战术。小梦老师认为，刷题不如“精”做题。比如，在挑选题目时，学生们一定要找到符合自己学习进度的题目。在做题过程中也要讲究一个“精”字。

第一，精准分配时间。很多学生会陷入一个误区——只钻研自己喜欢的、学得好的科目，不愿面对自己的“跛脚学科”。但高考并不是一门课程就能决定最终成绩，只有各科目均衡发展才能获得最终的胜利。

第二，精学难点，查缺补漏。在平常的练习中，每个人都会遇一些困惑或者不确定的知识点。有时学生往往会“糊弄”过去。面对难点问题，学生要随手记下这些知识，尽快询问老师，做到及时查缺补漏。

第三，套题精做，限时模考。到了备战高考的后半段，这一方法尤为重要。在紧张的考场上，我们可能由于巨大的心理压力不能按时完成所有题目。这时，考前的限时做题既能模拟考场的环境和氛围，缓解学生的压力。同时又能让学生的能力获得大幅度提升，这样到了考场上也不会慌乱。

04 分科建立“错题档案”

很多学生一头扎进题海，但往往在做完题后就将题目抛在脑后。殊不知遗漏这其中一个环节，可能就落在了别人后面。那就是——整理错题。

如何整理好错题，提高知识点的梳理效率呢？

第一，不要为了整理错题而整理。整理错题的重点在于思考和纠错，而不在于“整理”这种形式。

第二，同类型的题目整理在一起。不仅要每个科目单独整理成册，更要把同类型的错题集中整理，这样可以方便观察自己哪种类型的题目容易出错、后来的进步如何等等。

第三，高频翻看错题集！高中学生几乎人人都有错题本，但是经常翻看自己错题的学生很少。小梦老师建议大家要养成勤翻看错题本的习惯，让错题本真正发挥作用。

高中的学习是非常辛苦的，所以在学习方法上，还需要向大家强调最后一点。

05 情绪控制

这看起来与“学习方法”不搭边，但其实它非常重要。

没有一个好情绪，学习效果会大打折扣。

学习注定是枯燥的、无聊的，如果你想要将来的成功，就要屏蔽掉一些干扰因素。比如，不必要的人际关系、没有益处的聚会活动等；不要太在乎别人的看法，要知道生活是自己的，不要活成别人要的样子。

强大的人之所以强大，是因为他们知道自己想要什么并且心无旁骛、坚定而勇敢。

“学霸寝室”的成绩固然令我们向往，但他们优异的成绩必然有值得我们学习与探究的地方。拿下这些学习方法，向着梦想的方向加油吧！

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