面临高考 一个高三学生做目标管理
我一个远房外甥即将进入高三课堂，但是他每天
玩游戏的时间8个小时，
睡觉12个小时，
和朋友在一起玩2个小时，
学习时间2个小时，
还是边玩边学，
为此我妹妹妹夫两人没少说他，两口子因为外甥学习的事经常吵架，想尽了办法磨破了嘴，但外甥依旧我行我素，一点也没有面临高考的样子，妹妹妹夫这火上的就别提了。
这次我回老家来，妹妹妹夫和外甥来看我，外甥照旧是玩手机看电视，我于是对外甥说想和他唠唠嗑，他很高兴的答应了，于是我们有了下面的对话:
(我外甥叫小迪，下面我的称呼不变，外甥简称迪)
我:小迪，两年不见，帅气了不少，个子快赶上舅舅了，这次见你长大了，懂事不少。
迪:谢谢舅舅。
我:放暑假了吧，忙不忙，学校学习挺累吧，放暑假了可以好好放松一下了吧。
迪:噢，也不太轻松，明年就高考了
我:欧，这么快，你准备考哪
迪:985的学校
我:厉害啊，985听说可不太好考啊
迪:我爸我妈让考，说考上985以后找工作干啥的都好
我:噢，你爸妈的志向蛮大的，那是他们的想法对吧，那你自己的想法呢？
迪:我也想考，就是有时候他们一说我，我就没心思了，考别的不也照样活吗？考不上985就一定不行，我认为自己通过别的大学也能立足社会干出一番事来
我:没毛病，那你想好了不考985，考其他学校啦
迪:那倒没有，我也想过考985，就是现在没有目标，没想好
我:噢，没目标，刚好目标管理是我研究的课题，你愿不愿意咱俩探讨一下这个话题
迪:行
我:那好，假定你想考985，那咱们先测评一下你的可能性
C代表确定性(是否确定要考)
∪代表急迫性(时间紧急不)
P代表行动计划
现在开始，每项1一10打分
迪:C确定要考:9分
∪急迫性:8分
P行动计划:2分
我:这个公式是这样算的
C乘U乘P÷1000=?‰=?%
9×8×2÷1000=144‰=14.4%
低于60%没有可能性
高于65%可能性很大，百分分越高，概率越大
你看看符合不当下你的现状不
迪:是，很符合，我现在没有明确的行动计划
我:没关系，虽然符合，但只代表过去，不决定未来对吗？
迪:对，只要我努力，我想可以考上
我:你确定
迪:我确定
我:你想更进一步了解一下自己吗？
迪:想
我:那好，要考上985的条件是什么？
迪:600分以上
我:那你现在的预估分是多少
迪:465分
我:这个分数属于哪个档
迪:二本吧
我:那你现在的想法是
迪:我感觉只要努力可以拼一下985
我:你们考试是几科，满分分别是多少？
迪:语数英生物化
语文150
数学150
英语150
生物100
物理100
化学100
总分750分
我:那你目前得分是多少？
迪:
语文80
数学80
英语70
生物80
物理75
化学80
总分465分
我:
465到600分中间的差距是135分，你的分数要从哪来接上文:要考985的高三外甥怎么做目标管理
迪:
语文可以提升30分
数学30分
英语30分
生物10分
物理10分
化学15分
我:你确定
迪:我确定
我:怎么做
迪:
语文作文方面加强
数学刷题量增加
英语语法和单词量
生、物、化刷题量增大
我:这是你下一步的方向不
迪:是的
我:目标达不成一般会有三个原因
1、目标设置过高
2、行动无效
3、行动量不够
你是那个原因
迪:3，行动量不够
我:原因是
迪:我基本上每天
玩手机和游戏8个小时
跟朋友同学玩2个小时
睡觉12个小时
学习只有2个小时
唉呀，我用在学习上的时间太少了。
其实上次考试，我稍微努力了一下，就多考了50分，别人一天到晚趴那学，还没我增长快，我必须要冲刺985
我:
太棒了，看来你有这个天赋，只是我很好奇，为啥985对你有这么大的吸引力
迪:
为我爸妈，我想让他们过上更好的日子
我:好，孝顺，看得出你是一个感恩的孩子
那考上985对你个人而言意味着啥？
迪:好的学校能学到更好的知识，出来可以找好工作，同学层次高，机会更好更多，反正好处多
我:现在假如说你已经考上了985，你眼中看到啥了
迪:爸妈特别高兴，我也特别自豪
我:你的体验是什么
迪:爽
我:有没有成就感和满足感
迪:必须滴
我:那接下来你会怎么做
迪:时间先调整
手机不玩了，少睡觉，也不和同学朋友扯蛋了，多用时间学习
我:过去下过决心吗？
迪:也下过，但是没坚持
我:那我们做个有效的时间管理好不好，咱循渐进
迪:好
我:玩手机游戏可以，同学朋友也不能丢，睡觉得够啊，你看看怎么样更合理
迪:我每天睡觉8个小时，朋友同学玩半个小时，手机游戏2个小时在学习，累了的时候当做调解，这样我就每天有13.5个小时学习了
我:好，那我们来算个帐。现在距离高考还有多少天
迪:320天
我:
按过去学号时间
320天×2小时=640小时
现在要调整到的时间
320天X13.5小时=4320小时
4320一640=3680小时
用多出来的3680小时增加135分有可能没有
迪:太轻松了
我:那为了保险起见，多少分才最放心呢
迪:620--650
我:那你的目标是
迪:最少620，冲刺650
我:那你什么时候开始呢
迪:明天
我:明天做什么
迪:学习
我:怎么学？计划一下吗？
迪:明白了，我先要做时间管理和学习规划，这样方向明确，知道该干什么，然后再行动
我:现在你的目标是什么
迪:只有一个，985，高考只有一次，我必须抓住机会
我:
现在我们再打个分，你的
确认度
急迫度
行动计划
迪:确认度10分
急迫度10分
行动计划7分
70%，我有信心
我:这是你的承诺不
迪:是
我:那你要让谁知道你的目标，希望谁支持推动你
迪:妈妈，老师，同学
我:舅舅算一个不
迪:那更好啦，我愿意
我:今天很高兴你能跟舅舅沟通这么多，我相信你会达成目标，咱们把今天沟通做个小结:你发现和收获到了什么？
迪:我发现自己过去没有目标，时间浪费了，也没有用心，不清晰从哪下手
今天收获最大的是:
知道为啥做，也知道哪方面是弱点，有了目标，相信自己了。
我:太棒了，舅舅太开心了，这也是舅舅这次回来给你的礼物 ，等你考上985，舅舅一定会给你一个更大的礼物，我相信你爸妈，爷爷奶奶，姥姥姥爷叔叔他们也会给你准备最好的礼物，这也是连带的好处，开心不
迪:太激动了
我:那正好你爸妈姥姥姥爷舅妈表妹都在，向他们去宣告你的目标吧
外甥马上跑到屋里郑重向大家去宣告了自己的承诺和目标。
关健点：
孩子自律性有时比较差，
一定要跟进，否则前功尽弃。