想让孩子听话睡觉 睡前和孩子做3件事 会提高孩子情商和记忆力
9岁的豆豆现在正在上3年级，这个年龄的孩子就是传说中姥姥不亲舅舅不爱的一个年龄。因为这个年龄的孩子精力和体力真的是特别充沛，大人根本跟不上。
这个年纪的孩子真的是一玩一整天都不会累的，尤其是到晚上睡觉的时间，孩子一点睡意都没有，但是豆豆妈妈却累得很。
只能一遍又一遍地镇压豆豆，从哄到骗，到最后的暴力镇压。经常让孩子在哭泣中直到哭累得不行才睡着。孩子难过，家长也抑郁，情绪不好。这种事情不仅发生在豆豆家，在很多有孩子的家庭中都在不停地上演着。
想让孩子听话睡觉，睡前和孩子做3件事，会提高孩子情商和记忆力
第一个做法：睡前准备工作要做好
不知道家长们有没有这种经历，就是在睡前如果我们遇到过于兴奋，或者过于紧张，反正就是情绪波动很大的时候我们就很难睡着。所以对于孩子们也一样，在孩子准备睡觉之前，一定要孩子保持一个良好的稳定的情绪。
在睡觉之前让孩子养成一些固定的习惯，比如睡觉之前，让孩子放下手里的玩具，并且整理好放在固定的地方。
让孩子去洗漱，洗漱后可以跟孩子有一个交流的时间，说说心里话，不仅可以让你更了解孩子的想法和心理活动。还能给孩子养成固定的习惯，让他们知道，聊完了就该睡觉，睡觉起来迎接好美好的新一天。
睡前的半小时，也是孩子记忆力比较好的半个小时，这个时候孩子的脑子放空了，想要记忆就更简单了，所以家长也可以把握好这个时间，不管是讲道理也好，还是聊天也好，都可以把自己想要给孩子传递的东西，完完全全传递给他们。
第二个做法：传统方法，睡前小故事
在我们小时候，我们的父母就习惯在睡前给我们讲一个小故事。我们会在也许感动，也许不解中慢慢进去甜美的梦想。虽然这个小方法在我们小时候就有，但是这个方法，不过时也不老套，并且作用还是不错的。
睡前讲故事不仅可以当作给到孩子的一个小鼓励，鼓励孩子一天的努力和进步，能让孩子心理得到满足很开心高兴。还能让孩子在故事中得到平静，可以尽快进入到睡眠状态中来，还能给孩子的专注力锻炼起到一定的作用。
并且我们讲的故事中，都有起承转合，并且给孩子讲的故事都有一定的道理蕴含在其中，通过故事孩子不仅可以积累作文的素材，还能明白很多道理。也让孩子可以更善于表达自己的想法，甚至还能给孩子引发很多思考。
其实在本文中提到父母作为孩子的第一任老师，无论在生活中还是学习中，父母的一言一行直接影响孩子未来的情商和智商。
但是父母不可能时时刻刻伴随在孩子身边，不能处处教孩子如果用高情商的办法来处理生活中遇到的问题，那么陪孩子一起读书，就成为了最方便快捷的开阔孩子眼睛，提高孩子情商的办法。这本书是真正能够帮助孩子提升的一本书。俗话说三岁看小，四岁看老。
这套儿童《观察力专注力记忆力》会本一共分为十二册有270多个小故事，睡前故事对于父母和孩子来说，都是一个很温馨的互动。在提升了孩子智商和情商的同时，也有利于亲子感情的增加，营造一个有爱的家庭氛围，这对孩子的成长有数之不尽的好处。
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第三个做法：回忆今日生活。
有些时候因为家长真的比较忙，所以可能会在不经意间忽略孩子的情绪，甚至有的家长觉得孩子不缺吃不缺穿，一天天开开心心的有什么好有情绪的。
甚至有些时候家长在不注意的时候，可能会冤枉了孩子。总之孩子每天的生活中都有可能有一些小插曲，或者生活中的些开心也好，不开心也好。
忙了一天，睡前这段时间，对于孩子和家长来说是刚刚好的一个时间。在睡前我们抽出一点时间，和孩子回忆一下当天一天的生活，让孩子分享一下当天遇到的一些问题。开心也好，不开心也好。
帮助孩子分析这些事情中有做得好的地方，我们要鼓励他们，做得不好的地方我们要安慰，并且让孩子改正。这样不仅能让孩子尽快的入睡，也能让孩子提升情商。
总结：睡眠对于我们每个人都非常重要，尤其是对于孩子。睡得不好不仅影响孩子第二天的体力和精神力，还会影响健康。所以让孩子养成一个良好的睡眠习惯特别重要，并且我们也要让孩子带着好的情绪去睡觉。所以我们肯定不能用最简单暴力的方式，吼着凶着孩子让孩子在暴力胁迫中去睡觉。
孩子在睡前有父母好好正确的陪伴，会让孩子睡觉的生理和心理状态都更好一些。所以我们一定要掌握好正确的方法，让孩子不仅有主动睡觉的欲望，也养成好的习惯。