如何让孩子快速高效背单词？重复记忆效率低 引导孩子多感官记忆

如何提高记忆力，又快又好的把东西记牢记熟，大概是最困扰同学们的脑袋的问题了。面对众多必须得背诵的古诗词，历史事件或者数学公式，很多同学要么怎么都记不住，要么记完了以后就忘了特快。

有人想在考前抱佛脚，抓耳挠腮抱着书死记硬背。却发现到了考场题目似曾相识，答案却怎么也想不起来。还有的同学羡慕别人在写作文或者做演讲时候能旁征博引出口成章，随便举个例子，都会为文章锦上添花，自己却怎么都憋不出一句，之前从书里读过的像样的金句。

这是为什么呢？难道真的是自己脑子太笨了，记性不如人吗？当然不是。今天我们要分享的内容，就是记性差这个问题。接下来我要和大家毫无保留地分享提高记忆效率最有效的方法。很多同学记不住东西，是因为他们没有掌握任何能有效提高记忆效率的方法。或者说他们压根就没有思考过，应该怎么去记东西。总是机械的记忆，死记硬背，但背的东西根本就没能入脑.所以啊，效果非常差。

比如说很多同学背英语单词的时候，完全就是端起书，一个一个往下背。背到一个词，就用嘴巴重复几遍。背了一遍好像记住了，然后他就觉得大功告成了。结果，过一会儿再回来看，发现基本全都忘光光了。因为一而再，再而三的记不住，有的同学甚至会进入自我否定的恶性循环，最后索性自我放弃。说实话，虽然记东西是很让人头疼的，但只要掌握的好方法，其实真的没有那么难。

不论你现在是中学生还是大学生，如果能更好的把各种知识点记好记牢，那么你的考试分数和排名，一定会有大幅度的提升。因为记牢了一个知识点，你在某次考试中也许就能多得五分，十分。着看上去微不足道的几分啊，也许对你的升学结果，甚至人生命运都会成关键性的改变。所以无论如何都不要产生畏难情绪，主动放弃所有记忆任务。

首先我要跟大家介绍的是记忆的三大关键。

第一个是要努力把记忆过程趣味化，加入一些生动或有趣的元素。不要只是用眼睛看，用嘴默念那么的枯燥记忆。第二个关键，是把表面看上去散乱无规律的东西，努力串联起来，把个性变成整体，去做有规律的整块记忆。而第三个关键呢，在于借助自己已经熟悉知道的内容，去记忆新的知识点。所谓以旧带新。

说完了这3个关键点，那具体应该怎么做呢？有哪些真正的记忆方法呢？

第一个要跟大家介绍的方法，叫做多感官刺激记忆法。很多同学都会犯的错误是，只用眼睛的东西去盯着一个东西机械的记忆。最多也就是动动嘴巴，重复默念几遍。同学们，这样的记忆果很差的。而多感官刺激法，顾名思义，就会同时动用和刺激我们的多种感官。比如视觉，听觉和嗅觉去进行记忆。也许你会说记东西，为什么还要用到听觉甚至嗅觉呢？和直接感官有什么关系呢？其实我可以肯定的告诉你，多种感官齐发时，大脑的受刺激效果是最好。记忆神经是最能充分被调动起来。

举个例子吧！比方说某个炎热的夏日午后，你汗流浃背感到很热，如果这时给你喝一杯冰可乐，你肯定会觉得挺舒爽挺解渴的，但是可能还是会觉得热。那如果这时要你一边喝冰可乐，一边在凉爽的房间里吹电风扇。你就一定会感到更加舒爽，解暑解的更加彻底，因为这时你的皮肤也就是触觉，味蕾也就是味觉，同时在感受凉爽。同理，回到记忆这个主题。让我们以背单词为例，如果你只是用眼睛盯着新单词去记忆，相当于只刺激的视觉区域，无法对大脑形成足够刺激，达不到很好的记忆效果。

正确的做法是在背单词的时候，一定要动用自己的听觉。具体做法有两个：

一个是在碎片时间里带上耳机，听单词音频。另一个是尽量抽出时间做单词听写的练习。比如说你现在要被四六级单词，那么请一定在书店选一本配有音频的单词书。每天确保至少三次听音频。我们可以把这三次再进一步拆分成，一加二次。其实这个一呢，是再背当天的新词时，就要同步听录音。

再开始背诵新词时，先至少听一遍所有这些要背的新词的音频。听的时候同时看书上的对应新词，一个一个看下去，建立对这些词最初的印象，背的时候就不会太陌生了。再具体背诵到一个词时，如果时间允许可以再听一遍其对应的录音，把当天所有任务新词都背完后，再完整播放一遍音频，一个一个听下去。听的时候尽量不看书，逼自己快速拼读出单词。如果某个单词卡磕了，就重听一遍那个单词音频再次尝试记忆。直到熟练为止。

而一加二其中的二呢？指的是一天结束前，至少再利用两段碎片时间，听两遍当天的任务单词音频。一般可以在中午吃饭时候挂着耳机听一遍，在晚上睡觉前再听一遍。听的时候仍然要逼自己同步快速的拼读出单词。遇到没记住的词，就立即回到书本，再背一遍直到记住为止。

第二个视觉加听觉记忆是做听写练习。具体内容我们明天继续跟大家分享。喜欢学习的家长和同学，欢迎关注我，持续输入学习方法那点事！