运动也能戒毒？浙江推出首套戒毒康复处方操

浙江24小时—钱江晚报首席记者 肖菁

戒毒人员睡眠浅，自从练了康复处方操之后，民警发现，原本他们翻来覆去辗转难眠，现在能打着呼噜睡个完整的觉。今天（6月25日），由浙江省戒毒管理局、浙江省十里坪强制隔离戒毒所和宁波大学体育学院合作编制完成的国内首套戒毒康复处方操说明会在杭州召开。

这是一套以“平衡性、协调性、速度、耐力、灵敏性、力量和柔韧性”等身体素质指标为切入点，根据戒毒人员的身心特点特别研发的保健操，它将健身美体、传统养生、现代舞蹈与戒毒康复操融为一体，凸显了戒毒康复的针对性、娱乐性、锻炼性、治疗性，并将其有机地融入到戒毒流程，是戒毒人员专属的运动项目。

宁波大学林岭教授说，戒毒康复处方操共包括戒毒康复运动操、戒毒专项康复操、戒毒健脑通脉操、戒毒健脑手指操等四套。这些操难度适中，强度适宜，适合集体性训练，能有效促进戒毒人员体脑康复。

自2017年11月推广以来，浙江省十里坪强制隔离戒毒所累计共有3000余名戒毒人员参加了戒毒康复处方操的学习和训练，经过体质和心理两个层面的数据监测，戒毒人员体况明显改善，专注力明显提升，睡眠质量显著提高……

浙江省戒毒管理局于2018年3月成立了国内首家运动戒毒研究中心、首个运动戒毒研究基地。下一步,全省司法行政戒毒系统将进一步拓展与国内知名体育院校合作，加快《浙江省司法行政系统戒毒工作纲要（体能康复）》的总结推广，力争在运动戒毒方面有所突破，为全国戒毒工作提供浙江智慧，为攻克戒毒世界难题提供浙江方案。