致自己：重返20岁 想和你说的那些话

文/向阳而声声

昨晚做梦了，梦里的自己普通话，六级，教资考试都被刷了下来，成为了历届学生里唯一一个“无证人员”，已经多次考试被pass的我，心态崩了，那种无力好似心头被什么剜了一块，猛地让自己惊醒过来。

打开灯，望着白白的墙壁，安抚着空落落的自己，我突然想和20岁刚入大学的自己说说话，

2018年的声声你好，我是2020年的你，下面是我想和你说的心里话。

一、爱情看缘分，单身别焦虑

声声，你还记得嘛？这一年你从高四党的生活摧残下终于来到了大学，学校很普通，但绿化不错，另外，2018年的你开始了自己曾经不屑的暗恋。

在社团100多号人里，你一眼看到了自己喜欢的男生，你的心逃跑了。之后，你像个要不到玩具的孩子，努力打听他的一切，保存下来他的每一张图片，特别关注他的动态。你借来锅煮长寿面，笨手笨脚的煎糊了两个鸡蛋，最后带着味道奇特的面，去祝他生日快乐。

那一个月的日记里有三分之二和他有关。可是你怂 ，你自卑，你不敢让他知道。借着酒意你向他表白，结果当然是被拒绝了。你知道他的前任有才又有颜，你知道他画画，手工，做饭集一身。

你知难而退了，而且内心更自卑。

你失眠了一段时间，每每照镜子都在想问自己怎么没有一个闪光点。为什么室友不停地有男生追？而自己只能做别人爱情里的路人甲，你对周围的事情和人开始产生了敌意。

傻傻的声声，其实你真的不必这样，你只不过不是他期待的那个人而已。他的拒绝也是一种负责，总比随意开始来得真诚。

爱情是需要缘分的，不早不晚互相心悦，三观契合实属难得，同样的，任何人的拒绝都不能让你否认自己。

单身其实也并不可怕，悄悄告诉你，之后你还是母胎单身，可你不必焦虑。二十几岁的年龄里，爱情并不是你的全部，这是一段自我增值的绝佳时期。你依旧可以把生活过得有声有色。

你敬佩的表姐，从20几岁被家里面催促着恋爱结婚，42岁了还潇洒的单身，未曾因为别人的话而低头将就，有一份随时随地可以开始的工作，累的时候看看书和旅行，生活自由又惬意。

在《奇葩说》的现场谈及感情，高晓松说：“好的感情，是让我们都成为更好的自己，那个自己，是纯良的，诚恳的，磊落的，而不是两个相互阉割的灵魂，藏着掖着躲着，画了一堆三不准、八不行。

身边有遇到爱情的朋友请大方送上祝福，自己没有遇到也不必惊慌，你不是不好，是可以更好。

对生活保持热爱，不要失态，有则惜之，无则待之，一切自有安排。要记住，自己变好才是一切变好的关键。

二、友情需要断舍离

真的朋友不在于认识时间的长短

声声，你真勇敢。2018年的最后一天，你决定和认识四年的兄弟Y绝交了，两年过去了你再没有和他联系，以后也不会有了。

你们是高一的同桌，文理分科后，你依旧把他作为最好的兄弟，常和他交流想法，你以为自己在他眼里也是同样重要的朋友。可他喜欢上了你的室友，一边刻意和你保持着远远的距离，一边又利用你作为中间桥梁来接近她。

他在南昌上学，你和室友决定去南昌跨年，他给认识四天的室友安排住的地方，而第一次到南昌的你却不在考虑范围之内。那天你在大雪中徒步两个小时找住的地方。你心冷了，也看清了。

对认识四年的朋友冷淡，对认识四天的室友殷勤，这一切不明说不是真傻，只是突然发现了有些人眼里的友情也就是那么回事。

不是所有人都值得你真诚相待的。

朋友也不是由认识时间长短来决定的。

之后的两天你未曾回复他，回到学校后你发了一条“我们绝交”的消息，删掉了他所有的联系方式，断了这塑料友情。

有些人，你认识一天就知道可以成为朋友，有些人用了四年才发现是个玩笑，友情不能用时间来作为唯一筹码，发现不合适的请大胆舍弃。

朋友在质量不在数量

声声，你一直都说羡慕杨紫和张一山，Ta们是娱乐圈里很特别的存在，年少成名，是国内家喻户晓的小演员。但让人喜欢的是他们真诚纯粹的友谊。

张一山跟杨紫自从《家有儿女》认识后在彼此的成长路上就没有再缺席了，他们是彼此前行路上的激励者。两人的相处轻松愉快，这样好的两个人，是志趣相投也是互相尊重。

有时张一山会恶搞杨紫，但出席活动，张一山体贴地帮杨紫拉起裙摆；生日的时候，张一山对杨紫说：“就算全世界背叛你，我也会站在你身后背叛全世界”

能陪你笑，陪你哭，陪你撒娇疯闹、顽皮至老。真的朋友得此一人便足以，只是你暂时没有遇到。

声声，你不用盲目参加各种团体活动和各式各样的人交换微信，认识朋友的数量不代表你真的很厉害，你要靠近真正优秀的人，走心真诚的结交一位便难能可贵。

当然，如果你遇到了糟糕的朋友，一定要和自己说：绝交一定要趁早！！

友情和爱情本质是一样，好的友情是互相成就，互相尊重，不好的友情是浪费精力，请及时断舍离，只有舍弃错的才能和对的人相逢。

三、时间是你最宝贵的财富

声声，2018年你大一，那是你时间最为充沛的时候，你高三躲抽屉里看小说时曾立下豪言壮志“看遍图书馆有趣的书”只是后来不小心遗忘了。

你变的忙碌，你奔波于各个社团，寻找各种兼职，你忘记了读书，这一年你越忙越茫。我想让你停下来，别为了那些短期机械的事情而浪费掉真正可以增值的时间。

时间是唯一没有野心的批评家。这一年里，你最值得做的三件事情是：保持学习，尝试写作，去旅行。

1.保持学习，越早越好。为了不让自己和别人的交流里只剩点头和微笑的尴尬，你必须要多学习，越早越好。专业你可以不喜欢，但对知识要保持敬畏，坚持自己喜欢的事情的同时，也能把不喜欢的事情做好。

课外多多阅读，小说，散文，诗集各种体裁的书籍都可，在书籍里面看到更多的可能性，发现这个世界的宽广，看优秀的人生活的常态，也去增长自己的内涵。

三毛曾说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中”

声声，你要做一个眼里有光，心里有梦，言行里有内涵的女孩子，而读书，是最低成本又最有效的方式。

2.尝试写作，记录成长：声声，你说自己很想把那些发生在你身边的事情，用文字记录下来，给别人看也给自己看，可是你一直在等一个遥遥无期的“合适时机”，其实我想说，不用等，不要推脱自己没时间。

严歌苓在繁忙的学业和打工挣房租的空闲里，写出了《少女小渔》，据说刘慈欣在发电厂上班时，用质量特别差的液晶屏，稍微转一个角度，“摸鱼”写作。

18年的你就应该大胆去写，写下你的悲喜，你的欢乐，你的思考和觉悟，你成为不了谁，但是你可以通过写作记录自己的成长，一步步告诉自己不能成为谁。

在写作的过程里做生活的观察者。四季的变换，人来人去，街边的摊贩，楼道里的饭香，这些都是你的生活，你的过去，如果2018年的你开始了写作，那一定是段非常奇妙的旅程。

3.多去旅行，看看风景：声声，你高考的梦想就是“毕业去远方”，可最后实力不够，选择留在本省，可你一直都是一个表面沉稳，实则不甘平庸的人。所以别怕出丑，多去外面走走，即使穷游。

你不出去，你会以为自己待的地方就是全世界，局限于自己的那“一亩三分地”，安安稳稳又平淡到可怕。

如海明威所说：“如果你足够幸运，年轻时候在巴黎居住过，那么此后无论你到哪里，巴黎都将一直跟着你。”

所以，大胆走出去，去旅行不是为了逃避什么。你会发现世上真正勇敢的人，大都热爱在旅行中偶遇未知，坦然而自在地奔赴心中的远方，因为成长，很多时候在路上。

李笑来老师在《把时间当做朋友》里提到：“每个人都有一个银行VIP账户，每天都会自动存入一笔86400元让你随便花，如果你今天不能全部花掉，就只能清零，这家银行的名字叫时间。”

每个人同样只有24小时，也就是1440分钟，86400秒，如何用好这座银行里的每一笔钱，将决定未来走向哪里。学习，写作和旅行是我能想到最有意义的事情了。

四、健康是对自己最大负责

声声，2018年的你正式开始了自己的熬夜之旅，没有爸妈和老师的提醒，没有阿姨要求到点就关灯睡觉。你自由了，但是你也过火了。这一年你没有在11点之前睡过觉，凌晨三四点的被窝里有你的屏幕荧光，你“勤奋”的可怕。

“上海一名女漫画师在出租屋内由于长期熬夜、过度劳累、发生心源性猝死，年仅26岁；四川电影电视学院一名王同学时常熬夜打麻将到凌晨五点，考试结束后突然倒地死亡，年仅19……”

这些熬夜导致猝死的新闻从没断过，你只是当做新闻看看而已。偷偷告诉你呀，熬了一年的夜，你的身体免疫力已经严重破坏，2019年在家里玩手机的一天，突然头晕呕吐，浑身颤抖，那一刻真的有痛到想死的念头。

爸爸吓得眼泪直流，背起你从五楼狂奔而下，幸好不是阑尾炎，但是医生看出了你的问题，那些熬过的夜最后都反应在身体里了。

作家冯唐说：“身体是老天白白给你的，但不是让你用来白白糟蹋的。没有一个健康的身体，所拥有的一切都将是水中月，雾中花。”

身体才是我们革命的本钱，其他所有的都是建立在有一个强健体魄之上的。拥有健康的人，才有更好的精神状态去过更长远的人生。

所以别熬夜，早睡早起，利用早起的1.5小时去看会儿书，跑跑步，吃上热气腾腾的早晨，你的黑眼圈自己就走了，比你犹豫买什么样的眼霜划算的多。

早起，多运动。著名作家村上春树，每天4：30起床，出门跑步，他多次提到，自己能够坚持写作，在于每天坚持跑步。从33岁开始跑步，每天按照规定的公里数目，已坚持跑了三十余年。每天清晨沿着道路跑步还带来不少写作灵感。

运动能够拉长我们生命的长度，早起更能拓展我们生命的宽度，这两件事情能够让我们在有生之年活得完美。

人生是一场场的竞技，你怎么对待你的身体，你的身体会一点不剩的全都还给你，所以好好重视自己的身体，健康是对自己最大的负责。

在自己的计划里给健康留点位置，没有健康，整个计划就没有保障了。2020年的我，一定会感激2018年努力但依然健康的你。

【写在最后】

爱情没来，就去提升自己，让懂得欣赏你的人早点来到；

友情里没有对错，只是有些人并不适合，你要果断舍弃；

尊重时间，和它成为朋友，去坚持，你最想坚持的事情；

重视你的健康，那是你挑战更多可能性的地基，好好保重。

以上，就是想和2018年的自己说的话，也告诉现在和未来的自己。

过去是经历，现在是蓄力，未来是机遇，未来可期，继续前行。

2018年的声声，再见了！

2020年的声声，在路上！