看了这篇文章才知道骨盆和盆底肌的区别 两者之间有什么关系

很多产后女性想做产后修复，但是又不明白什么是骨盆修复和盆底肌修复，那是不是做完骨盆修复就不需要做盆底肌修复了，两者之间有什么样的关系呢？这篇文章呢，就带大家来了解一下骨盆修复盆底肌修复两者之间的关系

首先来了解一下骨盆的位置，骨盆它处于人体的正中间，起着承上启下的作用，相当于是一个框架，盆底肌附着在骨盆内侧是一个盆底肌肉群，

在怀孕期间，身体就在分泌一种激素，叫做松弛素，为了松动骨盆中的关节韧带以及盆底肌，为了分娩做准备，生完宝宝之后一定要做骨盆和盆底肌的修复

第1点骨盆修复是什么？

骨盆修复，就是对于骨盆进行精准的矫正，然后闭合，骨盆修复主要针对于产后的女性，是指产后骨盆的关节韧带产生松弛，那通过精准的评估矫正和闭合来达到骨盆修复的效果，让原本松动的骨盆回归到原来的位置

第2点盆底肌是什么

盆底肌是属于骨盆内侧的肌肉群，盆底肌负责承载身体内的子宫，卵巢，直肠等，。那一旦盆底肌松弛的话，无法正常的承载身体内的这些脏器，就会引发一些产后出现的盆底肌功能性障碍

第3点，骨盆和盆底肌是相辅相成的，

一旦骨盆歪斜也会影响盆底肌的位置，骨盆周围附着着一些肌肉，盆底肌肉悬浮在骨盆内侧，如果说只做骨盆修复不做盆底肌的话，那对于产后出现的漏尿子宫脱垂也没有好的解决办法，肌肉是有记忆的，一定要将盆底肌肉群有效的激活才能达到真正的产后修复的效果

所以说只做骨盆修复，不做盆里肌或者是二者选其一都是不可以的，两者是相辅相成，只有把骨盘和盘点机都进行修复，才能达到我们产后所需要的效果

那如果说盆底肌不进行修复会有什么样的后果，首先我们要了解产后修复和经历的宝妈都知道，漏尿是产后出现的最常见的一个问题，那主要就是因为盆底肌松弛了，相当于我们的这个骨盆，它也存在一些问题，框架歪了，骨盆框架外了，骨盆歪了，里面内侧的整个盆里肌肉群又处于松弛的这种状态，肯定会造成我们身体出现的这种子宫脱垂阴道膨出，影响夫妻生活质量的这种现象出现，更有一些宝妈认为我现在没有这种现象，就不需要做常务修复了，其实女性一旦怀孕，对于整个盆底肌就有了一个次的伤害，如果说忽略了盆底肌的修复，那等到年龄偏大一点四五十岁的时候，很容易会出现漏尿的，这种情况都是和之前没有做长了修复有很大的关系的，

那特别针对于产后女性，我们要抓住产后黄金修复期，进行有效的骨盆和盆底肌的修复，那今天的分享呢，希望能够带能够给大家带来帮助，想要了解更多徒手产后修复的专业知识，欢迎留言或者是咨询评论学习