还在给孩子买防蓝光眼镜？看了这篇文章 你的孩子想近视都难！

常见问题1：孩子天天用电子产品，听说防蓝光眼镜有用？

2：不看电子产品就可以避免近视发生？

首先回答第一个问题：

防蓝光眼镜有必要买吗？

答案：没必要！没必要！

只要你的孩子没有黄斑部疾病类问题，就是没必要！

如果有这类疾病，那么你可以考虑一下买符合国标的防蓝光产品。

首先，我们要明白什么是蓝光。蓝光一般指400nm-500nm的可见光，生活中一般来源于太阳光。我们平时看到的阳光好像并没有什么颜色，但是当光线随时间的推移以及天气发生变化时，都会直接影响物象的色彩。彩虹的七色就是我们肉眼可见的，实际上还存在着紫外线，红外线等。

重点介绍蓝光，蓝光既有好处也有弊端。

蓝光可以穿透角膜和晶状体直接到达视网膜，也就是说长期蓝光照射对视网膜是有影响的。

但是不需要担心，人眼在进化过程中，已经适应了蓝光以及进化的保护机制可以抵消蓝光对视网膜的伤害。

正规的电子产品的蓝光都在安全范围内。

并且有益的蓝光可以控制近视，这就是增加户外活动以达到控制近视目的的原因之一。

我们经常会觉得长时间看手机电脑会视疲劳，但是蓝光可不背这个锅！引起视疲劳的原因有很多，常见的就是长时间注视，长时间近用眼，如果不控制好使用电子产品时间那么有可能会引起干眼等症状。

第二个问题：近视和看电子产品有关吗？

答案：近视于近用眼有关！不管你看的是电子产品还是书本读物，长时间用眼才是引发近视的原因之一！

近视我就不介绍了，但是家长们千万不要忽略近视啊！近视年纪越早，度数增加的空间就越大啊！

高度近视有时候不仅仅是一副眼镜可以解决的问题啊！高度近视者眼病的发生的概率都要高些啊！

还是主要讲怎么预防近视吧。科学研究证明，预防近视最有效的，不需要成本的两个方法：

1,户外活动相当重要啊！中小学生为什么要保证每天两小时户外活动时间？就是因为研究结果已经证明户外活动对近视的防控是有效的啊！

2，避免长时间近距离用眼！为什么上海市小学生一节网课时长只有20分钟？因为专家提出的20-20-20口诀啊！“用眼20分钟往20英尺（6米）远眺20秒”。

另外已经近视的孩子呢，低浓度阿托品，角膜塑形镜，就在医生指导下好好用吧。