写作拖延症:有没有解药？

沙漏

编辑跟我说，写作协议很快就寄给你了，她还没问我书稿写到哪了，我心里就已经翻车了。第二本书，自己期待比之前高很多倍，所以压力也大很多。

越是想很快把书稿写完，内心磨蹭的小恶魔越会出来作怪，灵感也像睡着了一样，叫也叫不醒，大概也不是叫不醒，是它醒来我觉得也不是我想要的状态。

手头随便一点事情，就能让自己从书房站起来，喝杯咖啡啊，吃点水果啊，照照镜子呀，摆弄下头发，我特别想对着自己发火，就像出门的时候，发现小孩还在专注的玩耍，完全没有出门预备状态一样。

记得之前在前一家公司工作，有个编辑专门负责催老板叫书稿，也是万般方法用尽，感觉苦恼地发际线都退后两寸。每次不好好写稿的时候，我就拿这个来安慰自己，说作家都拖稿的，我这新手作者拖拖也很正常。

可是内心又很着急，不知道如何把握写作的节奏。

不管是写作还是工作，压力大的时候，时常做梦会梦见见天空海豚跳跃，湛蓝的海水铺满天空，透着太阳光，非常唯美，海水奔腾着离自己越来越近，鲸鱼也能看见了，越来越清晰。

正当欣喜之际，才突然反应过来，这不就是海水倒灌吗？汹涌奔腾的海水，扑面而来，无处可逃，眨眼就到眼前，每次我都愣在那里，坐以待毙，然后会从梦中惊醒，突然睁开眼睛，然后察觉自己的惊恐，貌似已经出了一身冷汗，周身冰凉。

选择

为了治疗自己的写作拖延症，我对自己也是用尽办法，努力对症下药。

（1）激活灵感。大量阅读是激活灵感的方式，我以前读几段文字，就会迸发出一些想法，现在读几本书，都只会挑剔内容不够有价值，阅读品味变得刁钻之后，灵感也刁钻了。挑剔别人，大概就是挑剔自己吧。只能继续阅读更多更有深度的书，来激活自己。

（2）写作框架。一个内容内容迟迟不能动笔，我就在纸上写主题和关键词，然后拆分每个关键词写三个论点，逼迫自己深度思考，把内容框架写出来，从每一章到每一个小节。然后内容慢慢就会出现在纸上，像一张白纸，浸过水之后会形成一个图案。

（3）充实内容。收集相关素材和案例，或者构思场景或细节，让内容变得有生命力，就像那张浸透水的纸，开始出现游鱼戏石。

写作之光

有一种体会就是，大概每个人生来是不平凡的，但是当自己有了很多有形无形的压力后，灵性的部分在压力的压迫下会逐渐消失，创作灵感也是。压力越大，越容易才思枯竭，大概像水，压力大的时候，它就轻轻巧巧的流走了。

这阵子要写的内容迟迟没写完，内心焦躁不已，拂之不去。大概这就是处在写作低谷的时候，一种常态。我内心调侃自己说，敢问:人生什么叫低谷，看看平台收入两块五。说的就是我现在的阶段，竟然乐此不疲，我对自己的状态也是深表佩服。

写作定力

记得苏轼曾经留下一句千古名句，可以牵引用来描述我期待的写作状态:

人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。