成年人的崩溃 往往就是一瞬间

导语

“成年人没办法痛哭，因为明天还要上早班。”你知道吗，在成年人的世界里是没有【崩溃】这个选项的，成年人的情绪只能小心翼翼的发泄，成年人的痛苦需要分批缓解，因为还有一堆事情等着你解决，成年人需要学会，在最短时间内恢复正常，维持一个情绪稳定的大人模样。成年人的崩溃是按照规矩来的。

①成年人的崩溃讲究时间和场合

热播综艺《我家那闺女》中，王鸥请倪妮来家里做客，俩人边吃火锅边聊天，又聊生活又聊工作，气氛特别好。但是当倪妮离开后，王鸥陷入了冷清，独自吃着火锅，情绪一落千丈，甚至开始和自己说起话来，慢慢地红了眼眶，悄悄擦泪。其实每个人都有这样的时刻，人前开心，人后伤心。夜晚，点开一部感人的电影独自观看，趁机掉泪，掩盖自己被白天的琐事压垮的伤心。

白天下班回家的路上，人总是很多，不能光明正大地发泄自己的情绪；晚上朋友们约喝酒，终于能娱乐一会儿，在这热闹的场合，暂时的忘记了自己的悲伤。聚会散场后，又陷入一片死寂。最终，回到家借着电影的感人情节，终于哭了一场。你看，成年人不能像小孩子一样，在大街大哭、在超市大哭、想哭就哭。成年人必须在特定地点，选好时间，才敢放心地哭。

②成年人的崩溃讲究成本

前段时间看到一个新闻，一个女生在路边违停了，交警打算上去批评教育，结果刚上去还没说话呢，女生直接崩溃了，一边大哭，一边胡言乱语，“我怎么办啊！我连导航都不会用，给老公打电话也没人接。”说话内容没头没尾，交警也在一边疯狂叹气，结果这个女生嚎了一会儿，说了一段话，真是戳了无数人的心。

她说：“我加了两个星期班了，今天好不容易早点下班，想回家做个晚饭，却又在这儿被堵了。”那种语气，带着哭腔，但不是生气，也不是愤怒，很难形容是什么感觉，但言语间透出来的都是绝望。如果你经历过应该会懂，是觉得非常非常委屈，是我已经很努力了，却没想到，连回家吃饭这种小事都做不到，生活好像从来没有放过我。

生活总是不顺心的，有着突如其来的打击，这些小小的情绪会一点点压垮我们。但我们不能像小时候一样，只因为得不到一颗糖就嚎啕大哭，现在的我们，脸上有精致的妆容，哭之前还要认真卸妆，也不敢哭太长时间，因为第二天眼睛会肿，哭太多眼霜也就浪费了。想着这些，慢慢的就忍耐下去了，委屈在一点点积攒，不知道哪天会大爆发。

③成年人的崩溃都是默不作声

有人说，现代人的崩溃都是默不作声的，看起来很正常，会和别人说笑，会互相打闹，会社交，表面平静，实际上内心的糟心事已经积累到一定程度了，只差一点就会爆发。他们不会摔门、不会砸东西、不会歇斯底里流泪，只是在某一个瞬间突然就不想说话了，没有什么别的原因，只是突然觉得生活太难了。但就算是这样，也不会影响他们第二天依然早起上班奋斗，因为房租要交，吃饭要钱……哪有什么情绪稳定啊，只是不喜欢在别人面前暴露自己，哪怕是最亲近的人。

但这些没有人知道，深夜崩溃甚至连朋友圈都不敢发，只能悄悄去微博诉苦。还记得上学的时候，有了不开心可以跟朋友抱怨发牢骚，但是现在逐渐沉默了，因为大家各有各的难言之隐。家里打来电话的时候，总是报喜不报忧，每当有人察觉到你的变化都会问一句怎么了，然而回答都是“我没事”。我没事三个字，包含了多少辛酸和无奈啊，是咽了又咽的委屈，和忍了又忍的难过。

④成年人的崩溃是必须先安顿好一切

著名的经典韩剧《请回答1988》中，有这样的一集，德善的奶奶去世了，德善和弟弟姐姐都很难过，他们连夜回到老家，开门时却看到爸爸妈妈们在饭桌上又说又笑，好像这件事没有发生过一样。德善无法理解，为什么爸爸不哭，是不是不难过。

直到酒席散去，爸爸抱着自己从国外赶回来的弟弟，止不住地痛哭。“大人只是在忍，只是在忙着大人的事，只是在用故作坚强来承担你年龄的重担，大人们也会疼。”成年人在崩溃前还要泡好孩子的奶粉、解决孩子的补习班，解决完家里有老人因为被诈骗的几千块。上有老下有小的成年人，没有想象中那么随心所欲，情绪管理要比其他时候更加严格。

⑤成年人的崩溃好像都是“小题大做”

正是身心俱疲的时候摔了一跤，期待很久的果汁也全洒了。其实如果是平时，顶多说句“好可惜啊，全洒了”这事就过去了。可是这一次却像小孩一样放声大哭，明明是个大人了。可是啊，正是因为是大人吧，只有借着这种小事儿才敢哭出来。有时候关不上冰箱的门，脚趾撞到了桌角，出门临时找不到手机，嚎啕大哭起来，别人都觉得小题大做，但只有自己知道是为什么。

电影《飞驰人生》里说过，成年人的崩溃是从借钱开始的。但我认为，成年人的崩溃都是一些微不足道的意外构成的，借钱当然也是其中之一。长大真难，小时候总是盼着长大，长大了发现并不快乐。成年人的世界真的不容易，压死骆驼的也从来不是一根稻草，成年人的崩溃是不想说话、甚至无法流泪、也不太想活，当然了更不敢去死。

结语

小孩总有一天会长大，但大人却不能再做小孩。我们已经习惯了在情绪消音的世界里生活，却忘了他们本可以被大声宣泄。人生是一条荆棘满布的天梯，每一个走到头的人都是勇士。也许现在你觉得你已经丧到了谷底，但这才是开始，因为不会再坏了，不如重头来过。虽然长大了，但也不用时刻紧绷，稍微放松一下不会有人责怪，不必要总是逞强，痛快地宣泄自己的不满，然后继续温柔的生活吧。也不要害怕失败，因为永远有重新开始的权利。如果现在还是难过，那就借我的肩膀给你靠一靠吧，一起努力为了生活中难得的小美好干杯吧！