想拥有一款既舒适又凉爽的枕头吗？这篇文章你一定不能错过

枕头是睡觉时不可或缺的一件床上用品，枕头的舒适度会直接影响我们的睡眠质量。夏季天气炎热，想拥有一款既舒适又凉爽的枕头吗?一起来看看哪些枕头适合夏季使用吧。

哪些枕头适合夏天？

一、决明子枕

决明子枕的功效

改善睡眠：睡觉时，决明子独有的清香可以帮助我们舒缓神经，放松身心，从而提高睡眠质量。按摩颈椎：决明子颗粒较硬，用作枕头时，对于颈部有托举以及按摩的作用。通过按摩，可以缓解颈椎酸痛，促进血液循环。清凉舒适：决明子具有凉爽性，因此夏季使用决明子枕头，会使人感到清凉舒适。保健作用：决明子枕属于一种药枕，用决明子制作成的枕头有明目、润肠、清肝、降压等功效。使用注意事项

决明子虽然有很多独特的功效，但是，由于决明子性微寒，易引起腹泻、胃痛等症状，决明子枕不适合体寒者及未成年人使用。选择决明子枕头时需慎重，建议大家根据自己的体质和需求来合理使用决明子枕头。

二、竹炭乳胶枕

竹炭枕的功效

干爽透气：竹炭纤维的优势就是干爽、透气、吸附能力强，特别是在夏季，可迅速将头部的汗水和热量传导出去。颈椎理疗：凹凸造型的竹炭枕，能改善久坐而引起的颈椎不适问题。竹炭枕属于功能性枕头，设计很人性化，适合有颈椎问题的人群使用。防霉抗菌：竹炭纤维比较干燥，有很好的抗菌、防霉效果。南方夏季比较潮湿，尤其是回南天，枕头特别容易发霉，使用竹炭乳胶枕，就可以避免这种情况的发生。使用注意事项

竹炭乳胶枕并不适合所有人使用。竹子具有天然的清凉品性，患有脑部疾病的人群使用，脑部容易受凉，从而引起头、颈部血管相对收缩，血流量进一步减少，会导致疾病发作；体质较弱、胃寒气虚者不宜使用；产妇和月经期女性，也要避免使用。

三、荞麦枕

荞麦枕的功效

保护颈椎：利用有机荞麦壳填充的荞麦枕头有自我调节功能，可以根据使用者颈部和脊柱的形状和重量调整到一个极佳的状态，同时可以整晚保持支撑，为使用者创造更好的睡眠质量。清热安神：荞麦具有冬暖夏凉的特性，荞麦枕具有良好的清热作用，人们在燥热天气中使用荞麦枕，能起到清热安神的作用。使用注意事项

荞麦壳很容易受潮生虫，如果未及时、正确地进行清洗，会产生很多细菌，对面部皮肤有影响，还会损害头皮健康。而且，荞麦壳比较粗糙，不适合皮肤娇嫩的婴幼儿使用。

不同的枕头该如何清洗？

一、决明子枕

1、把枕头中的决明子装入纱布制成的袋子中。

2、可以放入水中浸泡，也可以直接用水龙头冲洗。

3、洗好后放在有阳光、通风处晾干即可。

4、决明子枕芯使用1~2年后建议更换，防止细菌的滋生。

5、决明子枕不宜长期使用。

二、竹炭乳胶枕

1、使用性质温和的中性洗涤剂进行洗涤。

2、在清水中加入少量洗涤剂稀释，将枕头放入水中浸泡。

3、用清水将枕头冲洗干净，最后把多余的水分挤干。

4、将枕头放在通风处晾干即可。

5、竹炭乳胶枕不可以放在阳光下暴晒。

三、荞麦枕

1、准备一块干净的纱布，按照荞麦枕头的大小，制作成纱布袋。

2、将荞麦枕头中的荞麦等量分成三份，每次向纱布袋中装入1/3的荞麦。对装好荞麦的纱布袋进行冲洗，洗好后进行脱水、甩干。

3、将脱水甩干后的荞麦放置太阳下暴晒，以防止荞麦受潮发霉，最后将晒好的荞麦重新装入枕套中即可。

每款枕头都有自己的优点和缺点，购买前一定要深入了解，这样才能找到适合自己的那一款。