得了痛风怎么办 看看这篇文章

随着社会的不断进步与发展,人民物质生活水平的不断提高,各种“富贵病”层出不穷,高血脂、高血压、高血糖等传统“三高”疾病频繁发生。继“三高”疾病之后，高尿酸疾病也成了人们健康生活上频频遇到的阻碍，在临床表现上，高尿酸水平的疾病大多数表现成了痛风。

流行病学上讲，痛风是一种单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属代谢性风湿病范畴。痛风可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏、肾功能损害，常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。

通俗来说，痛风实际上就是体内尿酸水平升高，析出尿酸盐沉淀在关节、骨骼处造成关节肿胀、疼痛，如同关节被撕咬，这种疾病很难根治，而且容易造成关节变形，不但给患者带来生理上的痛苦，心理上也造成极大的伤害。

虽然以目前的医学水平还很难完全治愈痛风，但是患者就要放弃治疗了吗？戴医生的答案是“NO”，因为痛风难治愈不代表其不能被控制，事实上，在戴医生经手治疗的痛风患者中，经过预后控制从而生活如常的病例有不少。下面就给大家分享一下有关痛风防治的一些常识。

1、及时就医

痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。一旦关节出现强烈、突然的疼痛后，就要及时就医，谨遵医嘱进行治疗。如果不及时治疗的后果是疼痛感将越来越强，甚至会出现炎症，不光关节本身会受到损害，严重的甚至会发生肾衰竭，危及生命。

2、均衡饮水，少喝碳酸饮料

高尿酸患者平时更要多喝水，这有助于排出多余尿酸。另外要限制碳酸饮料的摄入，不喝或少喝含糖饮料。

3、合理食用蔬菜水果

食用富含嘌呤的蔬菜水果并不会显著增加血尿酸水平。蔬菜为主的饮食可以降低尿酸水平，水果中樱桃含有的花青素具有降低尿酸、抗炎、抗氧化作用，可防止痛风的发作。但是一些含糖量高的水果尽量少食用，比如西瓜，哈密瓜等含糖量高的水果。

4、合理运动

平时适度运动，能降低体内尿酸水平，有效预防痛风急性发作。但是要注意不能过度剧烈运动，平时可采取慢跑，快走等运动方式，以不损伤关节、不感到疲劳为最大原则。在痛风急性发作期时，一定要注意保持静养，防止给身体带来伤害。

5、做好肾部监测

尿酸的代谢受肾部的影响，因此要定期对肾部进行体检。医学上只要尿酸超过420μmol/L，不管是否引发了痛风，都应该服用降酸药把尿酸控制在正常范围。千万不要因为没有症状就不进行任何防范措施。

以上就是痛风防治的一些小常识，如果对痛风的治疗上面有什么不理解的，可以留言哦，戴医生会为大家进行解答。