养成记日记的习惯 学会把握人生

写作是对人生某一阶段的小结，是记录成长的方式，是发现自我、认识自我的途径。日记就是记录自己点滴的生活，从平淡之中发现每天的不同，用心感受自己的存在与世界的精彩。关于养成写日记的习惯，以下几点值得思考。

一、体验生活，积累素材

日记的内容来源于生活，在没有丰富的精神世界、过人的观察能力之前，我们必须多接触外边的世界，了解社会的方方面面，从而开拓眼界，增长见识。不妨去做一些平时不太会做的事情，或者去完成一项挑战。在接触陌生事物后，不断了解，直至熟悉的过程，就能称之为成长。对整个世界充满好奇的人，对生活充满激情的人，对未知领域乐于探索的人，是不会缺乏生活资源的，他们的生活多姿多彩，他们的世界精彩绝伦。面对一些不一样的体验或是经历，我们可以记录下来，成为我们的终身财富。

二、深入阅读，博览群书

书是人类进步的阶段，是全世界的营养品。人类社会之所以能够一代代书写传奇，很大原因在于传承。前人已有的经验以书本为媒介，传递给后人。就这样关于整个世界的了解，通过知识的传递不断被刷新，人类的文明得以延续与发展。没有人能够全知全能，我们尽能做的是，通过阅读知晓世界发展的基本规律，并在众多领域中，选择自己喜欢并擅长的领域去实践。而在阅读中学到的、明白的、掌握的知识与技能，最终将成为我们自我顿悟的养料。写下每天学会的知识，亦或是对于世界的感知，我们会更清楚自己的存在。就像笛卡尔说的，我思故我在。记录自己的思考，是存在的证明。

三、坚持不懈，养成习惯

任何兴趣都是不可靠的。在每个站在金字塔顶端的人物，他们对于某方面的成就起初的确是来源于自身的兴趣，但是让他们取得恢弘成就的，不仅仅是兴趣，而是形成的习惯。如果说拥有八块腹肌是每个男人的梦想，那么有多少人能够单凭这份热忱，最终实现目标呢？Keep这款app中的一段话说得好，自律即自由，只有通过不断地练习，形成习惯后，才可以在不过多损耗身体与认知资源的情况下，达成目标。首先我们肯定写日记是对自己生活的记录，也是对自我的反思。那么我们必须坚持下去，让未来的自己感谢今天这个乐于表达的自己。

林清玄说过，感到日子没有变化，可能是来自生活的不能专注、不肯承担，因此就会失去了对今天，甚至当时当刻的把握，可悲的是，不能专注把握此刻的人，也肯定是不能把握将来的。

也许把每天过得用力些，记录得更深刻些，才不枉费此生。