2022成功拟录取东南大学劳动卫生与环境卫生学硕 初试总分386

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20考研，报考东南大学劳动卫生与环境卫生专业（学硕），已被拟录取。初试总分386分，英语79分，政治76分，专业课231分。

前 言我的本科学校吧，普通的不能再普通的二本院校，曾经一度因此而自卑，经常自我否定，我相信很多考研的孩子们，肯定和我一样，抓住考研这根“救命稻草”，拼命的往岸上爬，就为了能够向所有人证明：我是可以做到的！而我，也是怀揣着这份心情，在这条并不一帆风顺的旅途中，坚持了下来。

我是2019年3月份开始准备考研的，同年2月-10月，还必须要实习。每个学校实习情况可能不同，所以如何平衡实习和考研，建议大家询问下自己的学长学姐。我想说的是，千万不要忽视你实习的这段经历，只要你参与了，就会变成你独有的经历，在复试中有些老师还是很看中你的实习经历的，到时候一句话都说不出来，那就不太好了。

以下是我的备考经验，希望对你们有所帮助！

英 语

我的英语基础一般，四六级虽然一次通过了，但是成绩不高，四级:529，六级:463。下面的备考方案很细，是我个人的经验，可能不一定适合所有同学，所以仅供参考。

单 词

软件: 墨墨/百词斩(我用的是百词斩)，从3月到考试前，每天都要背，第一轮可以50-100/天，后面可适当增加。

真题词汇: 把真题中生词和词组积累下来，反复看积累的词汇本。

词汇书：我建议买唐迟的词汇的逻辑，全是真题里的词汇，我是在11月才发现有这本好词汇书的。当然，也可以看朱伟的恋恋有词，我看了10个单元就看不下去了，如果要看我觉得一定要尽快看完，不能拖。

长难句

早期英语复习除了单词，最重要的就是长难句，看唐迟的长难句课，可以看基础的几节课就可以，不用全部看。关注“何凯文考研英语”，早期每天花半个小时去剖析他的每日一句，用专门的笔记本摘抄，后期觉得自己句子可以一下子看明白了就可以不用抄了。

阅 读

主要就是练真题，先把真题备齐，买张剑的真题，从1998-2020全备齐，我是在长难句弄明白了，差不多开始练真题。4、5月差不多就可以开始练了。

第一轮阅读一定要精读！一篇阅读可能需要花2个小时，先计时25-30分钟。

我觉得第一轮阅读可以先不看阅读视频，先对每篇文章有了初步了解之后，第二轮可以开始看唐迟的阅读视频了，每一年每一篇都有对应的讲解，如果第二轮的正确率还是不高，可以集中挑比较难理解的或者自己错误率高的文章去看唐迟的视频，做总结。

阅读把真题参透真的足够了，多练几轮（我大概过了四轮），如果还想在练，可以买朱伟的精读30篇，真题第二轮做完差不多可以买了，11月会有冲刺押题卷，我买了何凯文的6套卷，这些模拟卷其实都和真题有很大差距，可以练练手，其实不买也行。出题人思路真的很重要！因为考场那种高压情况下，不可能说每篇文章都能读懂，但懂出题人套路并且会一些技巧，就算看不懂也能把题做对！至于这个出题人的套路是什么，真的不好说，但是踏踏实实把真题过下来，你就会慢慢懂了。

完 型

我没有看任何视频，也没买书。关键就是要保持手感，真题晚点开始没事，可以阅读两轮之后再开始写真题，写完之后，可以去买英语二的真题（某宝上有那种10块钱左右的试卷，没有答案解析），这主要就是后期保持完型的手感，如果要看视频可以看刘晓燕的。

翻 译

其实在阅读第一轮翻译全文就已经算是在练翻译了，基础不好可以看视频，不用全部看完，看几节课就可以了，推荐唐静或者刘晓燕。真题翻译和完型差不多时间开始，不着急。

作 文

5月份可以看刘晓燕的作文视频，大概13节课，做好笔记，按模板练真题，可以2周一篇，按自己计划来。写好之后结合张剑的范文，去背他的范文，或者找里面与主题词相关的比较好的话背。

我个人不建议买作文书，因为我买的王江涛的作文书最后根本没用上，他的范文例子太多，不好背。在后期，也就是作文真题一轮差不多练完之后，一定要整理自己的模板，刘晓燕模板固然好用，但你想想每年有多少人会看她的视频，分肯定不会高。所以一定要有自己的模板，可以对真题的主题词进行分类。

新题型

我是放最后准备的，先看刘晓燕视频，三类新题型的做题技巧掌握后，开始练真题。每个人的情况都不同的，准备考研不可能有一种复习模板适合所有的人，都是需要经过自己反复摸索最终形成专属自己的复习模板，一路顺风顺水更是不可能的哦。但是我相信踏踏实实复习下来，分数一定不会差的！对了对了，各位小伙伴千万不能太依赖网课啊，网课只是辅助，学习的过程一定要有自己思考和感悟！

政 治

开始复习的时间

我认为最佳时间是7月左右，政治我全程跟了腿姐，大家一定要去听听她的基础课啊，肯定会爱上这个女人的，我觉得她的课应该是所有老师中最生动的了。

资料推荐

如果你跟了徐涛或者腿姐，可以买他们的材料，但1000题以及肖四肖八是必须要买的。基本上11月之前复习的重点都是在选择题的，11之后就要快马加鞭的背肖八肖四大题啦，肖八背的时候可以采取关键词记忆法，肖四的话就是全部都背！大题的背诵是很难的一个过程，特别是在开始时，可能会没有方向，不过熬过去了就是最靓的仔。

专业课

专业课的复习可以按照公卫考研研习社的课程来，因为东南的题型只有简答和名词解释，所以前期主要是理解、练题，后期就是背。

统计和流行病怎么复习我就不多说了。主要说一下毒理学吧，东南毒理的参考书目是复旦大学出版社的毒理学基础，还是一样，开始很难，打开书一遍看过去可能啥也没记住。我个人面对这种情况是选择整理笔记，在抄写的过程中可以有自己的理解，还可以加深记忆！

后期在研习社老师划完重点后，我将所有知识点整理在了一个文档中，之后就按照这个文档反复的背。我建议大家可以在专业课背诵过程中将每个知识点用纸写下来，背完一遍就划掉，这样后面就可以清楚的看到自己哪个知识点没掌握好。

虽然东南不考选择题，但是每个知识点都要踏踏实实地过哦！今年东南学硕的试题还是有一定难度的，特别是流行病学，考题越来越新颖，不仅仅拘泥于基础知识，例如今年试题中出现了“大数据在流行病学应用中的优缺点”。

题目再怎么难都是要有基础知识做支撑的，如果真的遇到完全不会的题目，把自己知道的，一股脑往上搬，准没错，因为你要相信你不会的，别人也肯定不会，自信很重要。

总之，无论大家选择专硕还是学硕，只要决定下来了就别动摇了，三心二意只会浪费自己的时间，倒不如把这个时间利用起来多背点书！

复 试

受疫情影响，今年复试程序有了很大的变化。网络复试，一个人20min左右。由三部分内容组成:自我介绍和专家自由提问(英文) 、专业课部分、专家自由问答部分。

自我介绍和专家自由提问（英文）: 英语的自我介绍是有模板的，可以在微博上找找，结合自身情况写。我是按照研习社复试课程里老师说的模板再结合自己的情况写的。自我介绍切忌冗长，也不用想着加一些长难句来体现自己英语水平。通俗易懂最好，最重要的是，自己要背起来方便，如果读都读不通顺，怎么背？自由问答部分也需要提前准备，提前准备30-40个问题就差不多了，还是一样，通俗易懂即可。

专业课部分: 东南的复试笔试每年都是要考四大卫生的，题型也是名词解释和简答。今年受疫情影响笔试取消，笔试内容面试体现，但我还是按照笔试的要求准备的。四大卫生的背诵就是结合真题、重点章节、配套练习册的简答题和名词解释，如果时间充足其实可以将书从头到尾过一遍的。还是和初试的专业课复习一样，将每个知识点罗列起来，一个个的过。我大概过了四遍，然后其实还是感觉不是特别熟，临复试前我就把真题多过了几遍。

专家自由提问: 这部分应该最不好把握了，因为老师可能会根据你提供的资料来问，比如成绩啊、科研情况、毕业论文什么的。其中也会穿插基础知识的。这部分相对来说比较轻松，问题也都是开放性的，主要想考察同学们的逻辑思维、综合素质、表现大方自信即可。

结尾语

2020考研也接近尾声啦，各位2021考研的小伙伴们应该也在为梦想奋斗着，不管这条路有多难，选择了就不要后悔！特别是那些没有研友或男/女朋友的小伙伴们，一定要好好爱自己，心情不好的时候可以去运动一下，也可以和自己的朋友家人宣泄一下，千万不要把不良情绪闷在心里。

最后借用我在微博上看到的一句话鼓励一下大家：少年你别着急，你在为自己的未来踏踏实实努力的时候，那些你原本以为不会看到的景色，终生不会遇到的人，正一步步向你走来！END

（本文为公卫研习社征文大赛参赛作品，未经同意，不接受转载）

公卫考研研习社友情提醒：他人的成功经验可以借鉴，但是一定要根据自身情况合理调整，适合自己的才是最好的哦～

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