关于对手机蓝光过滤功能的几点看法

现如今，很多人喜欢使用手机阅读电子书以代替纸质图书，因此不少手机都具有蓝光过滤的功能，小编今天就和大家伙来聊一聊其中的科学道理。

合理用眼 保护视力

蓝光过滤的方式

目前，市场主要是应用两种技术，第一种是在手机中加入防蓝光因子，对有害蓝光进行吸收，以达到阻隔的目的；第二种技术是利用反射原理，主要在手机屏幕中加入反射膜，可在蓝光在到达了界面之后被自然反射掉。然而，由于蓝色属于色彩中不能再分解的三种基本颜色之一，所以蓝光对于电子屏幕显示非常重要。将有害蓝光尽可能过滤掉，而其它波段的蓝光还要保留下来，这样才能保证在维持正常色彩的情况下，对人眼的损害降到最低。

平时阅读的建议

小编认为应该做到以下几点：一是要控制连续阅读的时间。使用电子屏幕类的产品阅读时，最好每隔35分钟就休息一会，因为人眼连续近距离观看的正常时间为30至40分钟，如果持续的近距离阅读超过这个时间，那么眼睛睫状肌的调节力就会超过它的承受极限，导致其处于一种疲劳的状态，继而引发眼部不适。二是屏幕的调节亮度不宜过高，也不宜过低。因为太明或太暗的光线都会使眼睛在阅读时感到疲劳，进而造成损伤，所以要选择适中的亮度。

最后，小编认为大家在进行手机阅读时，人们一定要注重适当的方法，来保证眼部的正常休息，以此维护用眼健康。