EQ 情商 2018年新文章新看法 第三层级的三个能力最难达到

开始这个话题之前我建议大家先去看一下我之前发的文章《情商测试题及答案》，那套测试题其实就是为提高情商做准备发的，你不妨花些时间测试一下你自己的情商是多少，这样有助于清晰的认识自己，进而也就更有助于你提高自己的情商。

情商EQ这个词以前大家还很陌生，但是最近几年因为出现的频率比较高，大家已经不陌生了，至于什么是情商这篇文章不做主要阐述，简单用一句话概括为管理情绪的能力。本文主要想针对情商重要性和如何认识情商做一个分享，希望对阅读的朋友能有所启发。

首先，情商到底有多重要，究竟是情商重要还是智商重要。笔者认为这和你所从事的职业和日常生活中是否要接触到人有关，如果你从事的是自己一个人就能完成不需要其他人配合的工作，而且日常生活也接触不到任何人，那么智商最为重要，因为你一个人的智商就能解决一切，不需要别人的帮助，也不需要跟任何人接触。但是现今社会，只靠一个人的力量就能搞定一切的工作或事业太少了，绝大多数人都需要其他人的配合和帮助，何况日常生活中我们通常不是一个人，还有亲朋好友，所以只要你工作和生活中要接触到人，需要别人的配合和帮助，情商就会发挥重要作用，你的情商高低直接决定了他人是否愿意与你交往，是否愿意配合和帮助你。

那么怎么认识情商并且提高情商，不管是工作中还是生活中，情商起到的作用是一样的，只要你认清情商的本质，至于如何说话如何办事就都只是方法的问题。

那么情商的本质是什么呢？就是让接触到你的人都对你有很好的印象，感觉跟你在一起很舒服，愿意跟你聊天，愿意跟你交往，愿意帮助你。

那么如何做到呢，这就需要好好修炼一下内功了。主要从三个方面入手：

一，管理好自己的情绪。

想要成为高情商的人，第一关就是做自己情绪的主人。关于这个问题有的人能认识到，有的人认识不到，认为自己理所应当就是情绪的主人。你仔细想一下就能判断自己到底是不是情绪的主人：想想最近一次生气是什么时候，为什么事情，生气后做了什么？理智的分析一下，你生气后所做的事情是有助于事情的解决还是让事情变的更糟，又或者什么作用都没起到，只是自己生闷气。

判断过后，如果你清楚的明白自己还不能很好的控制情绪，你就需要锻炼自己了。怎么锻炼呢？首先让自己心胸开阔一些，遇事不要斤斤计较，懂得知足长乐，懂得舍得的道理。至于如何做到这些，你可能需要多接触一些这类的信息，比如书籍，文章等。等你做到遇事不再生气，也有一颗宽容的心时，你就完成了第一关。

二，做一个乐观开朗，积极向上，充满正能量，友善与他人相处的人。具备了这些能力，你在他人眼中就是一个小太阳，大家会喜欢你散发出来的光芒与温暖，与你在一起大家会很开心，当然这样的状态不是一天两天，要成为常态，即使遇到再大的困难也能通过自我激励重新振作起来。这样的你必然会受到大家的欢迎。

三，这是一个更高层级，就是如何影响并管理他人情绪。这其实包含了三个能力：感知能力，分析能力，解决能力。首先要锻炼自己的感知，善于观察发现对方情绪上的变化。其次能分析出对方情绪变化的原因。最后能找到解决对方情绪问题的办法。

作为日常的工作和交往，我们其实只达到前两点，人际关系就已经可以处理的不错了。当然如果你同时掌握了高层级的三个能力，那么恭喜你，你的高情商必然会让你在事业和生活上取得更大的收获。

就写到这里吧，因为篇幅限制，很多地方没有展开来说，如果大家对这个话题感兴趣可以关注我，欢迎留言参与话题，欢迎发表自己的看法。

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