香蕉和芭蕉外形酷似 营养价值却相距甚远 该如何辨识它们呢

众所周知，虽然芭蕉和香蕉外观比较接近，但是很容易将两者区分开来的，先来瞧瞧两者的对比图吧！它们的营养价值和口感差别还是比较大的。

今天我们就从它们的起源、营养价值、味道、外形、颜色、生长环境等几个角度去区分，让大家对它们有更深刻的认识。

1、口感：

芭蕉和香蕉的口味对比，前者肉嫩细滑甜中带酸，后者基本上属于纯甜的口味，但是质地较前者更为细腻些，更加适合大众的口味，被人接受的程度较高。

2、外形：

如上图所示，香蕉的果实比芭蕉稍微长些，前者的棱面较多，后者形状粗大，两者的相似程度几乎达到70%以上。

3、生长环境：

芭蕉，全国大部分地区均可种植，受地域影响较低，但凡土地肥沃的都适宜它的生长，香蕉喜欢湿热点的环境，对气候要求很高，年平均气温要到达21度以上，成活率才有保证。

4、营养价值：

两者都含有大量的镁和钾元素，食用后具有抗疲劳的效果，是许多健身爱好者首选的水果，它们能帮助大家快速补充的葡萄糖，较快恢复体力。香蕉比芭蕉的营养价值丰富些，从食用角度来将前者强于后者。

5、预防疾病：

常吃香蕉，对预防神经疲劳、润肺止咳、防止便秘，女人常食还会有祛斑、美白的功效，可谓是天然的美容产品，芭蕉的药用价值主要利用它的根和叶子。

综上所述，二者最大的区别就是外形，辨识起来还是比较容易的，香蕉的营养价值相对较高些，食用过后嘴中留有余香，芭蕉酸中带甜略微带涩。大家对此怎么看呢？

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