当我们胡思乱想的时候 记得和家里人说说心里话

有时候在想这样一个问题：我们为什么要来到这个世界上？是因为我们那么爱这个世界，也是因为我们的父母那么爱我们！

每个人都有年轻的时候，容易情绪不稳定，爱胡思乱想，容易大发脾气，不成熟，也伤害了爱我们的人们。只有家是我们最温馨的港湾，不管在任何时候，发生了任何事情，我们的家都能为我们遮风挡雨，是我们的避风港湾。

所以，当有人问“在我们胡思乱想的时候，是否应该跟家里人说心里话”的时候，我的答案是毫不犹豫的，那就是：要说，而且一定要说，还要跟家里人把心里话好好地说出来。

因为只有父母、配偶、孩子和最亲近的人是这个世界上最爱你的人，他们可以为你付出一切，只有家里人永远不会抛弃你，永远愿意相信和支持你。家里人是这个世上你唯一可以依靠的人，同时跟他们说出心里话，你的内心也会更幸福。

这里所说的我们的家里人包括父母、老公或老婆、孩子，还有我们最亲近的人。父母的爱，比天高，比地厚，我们这一辈子都报答不完。

要跟父母说心里话。

父母给予我们生命，把我们抚养长大，教育我们，我们永远不要忘记这份恩情。那么我们报答父母的方式是什么呢？

首先是孝顺。所谓孝顺，一为孝，二为顺。古人是非常讲究孝顺的，众所周知，要看一个人品行好不好，先看他是不是孝顺父母。在我们的文化里，孝顺被视为最大的道德。孝，就是要有孝道，做到尊敬父母。顺，就是要让父母顺心，不说让父母生气的话，不做让父母伤心的事。

其次是要能够照顾父母的情绪，照顾父母的感受。有些时候你认为自己是孝顺了，就是爱父母了，其实还远远不够。我们要懂得体会父母的感受，照顾父母的情绪，对父母好就是真心地为父母考虑，能站在父母的角度去想问题。

第三就是要跟父母说心里话。为人父母者，多么希望孩子跟自己之间没有隔阂，能互相说心里话。特别是当我们遇到困难的时候，胡思乱想的时候，这个时候我们需要跟父母说。父母永远不会害自己，只会保护我们，因为我们是父母的心头肉。所以父母会尽最大的能力来帮助我们，我们的问题很有可能就会得到解决。同时，告诉父母以后，他们就知道了我们的真实想法，也就不会这么担心我了。对他们来说，我们告诉父母心里话，也是一种程度上的“孝顺”。

夫妻之间要说心里话。

夫妻之间更要说心里话。夫妻之间，就像一根绳上的两个蚂蚱，意思就是两个人是紧紧绑在一起的，彼此关心，相互理解，患难与共，共同成长。

有的人说，夫妻之间还是要留个心眼的好。其实这只说对了一半。说对的是，夫妻之间虽然是最亲密的关系，但是两个人也要有各自的空间，不能做完全的“透明人”，有对方一定的个人空间。

然而，在重大事情上，遇到重要原则的时候，夫妻之间要保持协同一致的态度，这些事上都要做到共享。另外，当我们有心事的时候，胡思乱想的时候，一定要跟另一半说。这个时候，你需要他（她），同时他（她）也会因为你的倾诉而感到安全，感到被重视，同时通过诉说心里话的过程，两个人的感情也会更进一步，两个人的感情也会增温。

跟孩子要说心里话。

当我们上了年纪，我们的孩子也长大了，有些事情我们想不开了，也要去跟孩子讲。因为他们也是真心爱我们的。有些时候我们不能硬抗，谁都有变老的一天，我们也会有不明白的事情。不要硬抗，跟我们的孩子去讲，也可以说是一种求助。但这并没有什么不好，示弱也是一种感情沟通的方式。我们跟孩子说心里话，孩子才会更理解我们，我们之间的关系也将会更好。

跟我们最亲近的人说心里话。

有的时候，我们最亲近的人也许不是父母、配偶和孩子，他们可能是我们的朋友或者同学，也称作家里人。既然是我们的家里人，我们同样要100%信任，当我们有心事，胡思乱想的时候，一定要及时告诉他们。

还要跟自己说心里话。

另外，还有很重要的一点，是记得跟自己说心里话。有时候我们爱胡思乱想，是因为我们自己内心的恐惧，或者无聊。这个时候，请不要责备自己，更不要逃避或者放弃自己，而是遵从自己的内心，倾听内心的声音，多问问自己：我现在的感受是什么？需求是什么？我应该怎么做？多在心里问自己两遍，暗示自己没问题的，是可以做得更好。在这里，积极的暗示对自己很重要。

同时，要学会原谅自己，宽恕自己。每个人都不是十全十美的，每个人都有自己的优点和缺点，所以不要总是盯着自己的缺点看，也不要拿自己的短处跟别人的优点比较，那样只会让自己心累，徒增不必要的烦恼。

最后，当自己给自己开导完了，别忘了约上三两个好友聚个会，或者出去散散心，把刚才的胡思乱想和不愉快统统抛在一边。重整思路，整装出发，做一个快乐的人。

总结

总之，不管是父母、另一半、孩子，还是我们最亲近的人，当我们胡思乱想的时候，记得及时和他们诉说我们的心里话，当然了也要跟自己说实话，说心里话。这个世界上，只有自己是永远不会欺骗自己的，所以要对自己诚实。

有些时候，越简单越幸福。把事情复杂化了也不见得有好的效果。所以遵从内心的召唤吧，相信自己，相信我们的家里人。当我们胡思乱想的时候，一定要记得和这些人说！相信自己能解决问题，也要相信家里人能帮我们解决问题。好好生活，加油！