上课啦！525大学生心理健康日：认识自我 接纳自我 肯定自我

知识传播美丽，分享传递快乐！请关注百家号【六六顺教育】，欢迎点击右上角关注哦！现代社会竞争激烈，大学生面临学业和就业的压力。大学生怎样认识压力，疏导压力，保持良好的心态，是一个重要的课题。

今天是5月25日，是大学生心理健康日。525谐音是“我爱我”。心理专家建议大学生：要认识自我，接纳、肯定自我。

来吧，亲爱的大学生朋友，我们一起来上一节心理课。

1、怎样克服自卑？

图片来自人民日报。

2、怎样走出孤独？

3、怎样解决情感问题？

4、怎样战胜焦虑？

5、怎样克服冲动？

6、怎样才能克服拖延？

7、怎样走出抑郁？

8、自测：心情指数问卷

测试一下，心情指数问卷，你得多少分？对照分数，正确地认识自我，接纳、肯定自我，了解自己的心理情况，克服负面情绪。

希望大学生能够自己爱自己，自己疏导自己，拥有健康的心理与心态，接受挑战，走向社会这社会做贡献。