35岁男 两套房 一台车 存款100万：我后悔结婚了

前两天和老朋友一起吃饭，说到工资，我被他吓了一跳。

同样是大学毕业，这家伙大学没我好，平时也谈不上勤奋，居然一年赚25万。现在35岁不到的年纪，已经在市区买了两套房，上个月才换了一辆SUV。

他对我说，现在我全部的生活重点就在工作上了。

我说，那你的家庭呢？

他低了低头，我已经没有爱的感觉了，只能凑合过吧！

我说，以前你不是也爱得热烈吗？我记得你曾经在朋友圈晒照片。

他说，那是过去的事了，每个人都有热恋的时候。现在我回家，经常感到很压抑。我们俩除了讨论孩子的事情，根本没有共同话题。

“有的时候，我也想对她好一点，可她冲口而出的一句话就会让我信心全无。”

“我后悔自己结婚了......”

我有些怜惜地看着朋友，虽然工作让他找到了成就感，但生活却并没有意想中那么顺利。

我曾经问过身边的朋友一个问题，如果时光倒流，你还会选择身边的一起共度余生吗？

朋友们没有一个不想换的，一半人都是寻求新鲜的，另一半是对现在的生活终归有些不满。

为什么曾经那么相爱，晚上不睡觉通宵聊天，眼里心里都只有那个人，只过了短短3-7年，一切都变了呢？

这其实有很多原因，我总结成三个：

1、生理上激情终究会过去。当人们热恋时，大脑会分泌多巴胺，这种成分会让人感到幸福。

但是人的适应性是很强的，多巴胺的分泌会在相恋12-18月的时候逐渐停止，这时你会悲哀地发现，眼前那个人好像不那么迷人了！

2、两人情绪不协调。当遇到问题时，男人倾向于解决问题，而女人倾向于寻求理解与支持。

比如说，当老婆打电话给老公，抱怨自己的上司：”他又安排了好多工作给我！”

老公可能会说，“你赶紧做，做完就没了！”

这样的回答不会让老婆开心，只会觉得他并不理解自己。久而久之，可能就再也不和他分享自己的日常了，两人也会越离越远。

3、沟通方式不好。当遇到问题的时候，说评价而非说感受，让彼此的隔膜越来越深。什么叫做评价呢？

同样一件事情，如果老公忘记做早饭了，如果说感受，老婆会说，“你没做早饭，我觉得很不开心，今天早上要迟到了！”

如果是评价，老婆会说：“你就是个不负责任的人，每次都是这样说话不算话，垃圾！”

谈感受是一种让人靠近的力量，而评价会把对方越推越远。

既然双方已经越离越远，有没有什么办法可以修复两个人的关系呢？

约翰·戈特曼教授在《幸福的婚姻》中提到了婚姻幸福的法则，它们都是从结婚40年以上的幸福夫妻中总结出来的经验，我们来看看其中两条。

一、完善爱情地图。

很多人之所以不再爱身边的人，其实是因为不够了解。我们生活的环境、面临的人事每天都在变化，可能站在你身边的人并不是当年许诺和你一辈子的那个人。

特别是当孩子出世，大部分妈妈会把生活的重心转向孩子，不再关心对方的感受和想法。

但不了解一个人如何能爱他？我们可以试试问问自己下面几个问题：

1、能说出配偶挚友的名字。

2、能说出配偶的某些人生理想。

3、知道配偶最喜欢的音乐。

4、配偶了解我目前的压力。

5、知道配偶生命中三个最特别的时光。

你知道答案吗？我相信很多人并不清楚，有一项调查显示，67%的夫妻会在有了孩子之后婚姻生活急转而下，但有33%的夫妻不会。

科学家研究了这33%的夫妻，发现他们保持爱情甜蜜的方式就在于了解彼此。

想要保持爱情的激情，首先得从了解身边的人开始，只有越了解彼此，双方的情感纽带才会越紧密。

二、培养喜爱和赞美

判断一对夫妻是不是真心相爱，看看他们是不是真心喜欢和赞美彼此就知道了。

朋友有次闹脾气，气呼呼地去洗澡，他老婆拿起手机，用他的微信给我们道歉，说他从小被爸妈惯坏了，脾气有些大，让我们不要在意。

虽然她在替他道歉，但我们却感到她言语中满满的爱意。虽然她在说他不好，但她的语气、腔调却藏着深深的爱。

一对夫妻重拾爱意其实并不难，只要回顾过往，就能把埋藏在心底的积极情感挖掘出来。可以一起做做下面的事：

1、讨论如何相遇并走到一起的，你喜欢配偶身上的什么特别之处？

2、回首往日，婚姻中真正幸福的时刻是什么时候？

3、有没有停下来，做那些曾经让你们感到快乐的事情？

在长期的婚姻生活中，我们很容易忽视对方身上积极的特质，只聚焦他坏的一面。这个练习就是让我们从消极中抽离出来，关注正面的想法，这也是认知疗法的一种方式。

总结

婚姻幸福的真谛在于建立深厚的友谊，如果我们在婚姻中不那么快乐，不妨把对方想象成一起经营生活的伙伴，寻求彼此的尊重和和解，毕淑敏说：

有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处，深深的话，我们浅浅地说，长长的路，我们慢慢地走。

幸福是一种感觉，希望正在阅读的你也能幸福。

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