今日中秋｜堂前月色愈清好 咽咽寒螀鸣露草

中秋节一直被人们喻为最具有人情味，最富有诗情画意的节日，而这一天天上的月亮又分外明亮，分外的圆，所以又叫团圆节。

（制图 迟萌）

节日由来

中秋节始于唐朝初年，盛行于宋朝，至明清时，已成为与春节齐名的中国传统节日之一。时在农历八月十五，因其恰值三秋之半，故名，也有些地方将中秋节定在八月十六。

受中华文化的影响，中秋节也是东亚和东南亚一些国家尤其是当地的华人华侨的传统节日。自2008年起中秋节被列为国家法定节假日。

中秋节自古便有祭月、赏月、拜月、吃月饼、赏桂花、饮桂花酒等习俗，流传至今，经久不息。中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。

传统习俗

赏月、拜月、祭月

《礼记》早有记载“秋暮夕月”，意为拜祭月神，逢此时则要举行迎寒和祭月，设香案。 到了周代，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品。在月下，将月亮神像放在月亮的方向，红烛高燃，全家人依次拜祭月亮。

相传古代齐国丑女无盐，幼年时曾虔诚拜月，长大后，以超群品德入宫，但未被宠幸。某年八月十五赏月，天子在月光下见到她，觉得她美丽出众，后立她为皇后，中秋拜月由此而来。月中嫦娥，以美貌著称，故少女拜月，愿“貌似嫦娥，面如皓月”。云南傣族在中秋之夜，同样盛行“拜月”风俗。

中秋赏月的风俗在唐代十分流行，许多诗人的名篇中都有咏月的诗句。到宋代，中秋赏月之风更盛，每逢这一日，“贵家结饰台榭，民间争占酒楼玩月”。明清宫廷和民间的拜月赏月活动更具规模，中国各地至今遗存着许多“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”等古迹。文人士大夫对赏月更是情有独钟，他们或登楼揽月或泛舟邀月，饮酒赋诗，留下不少脍炙人口的千古绝唱。如杜甫《八月十五夜月》用象征团圆的十五明月反衬自己飘泊异乡的羁旅愁思；宋代文豪苏轼，中秋欢饮达旦，大醉而作《水调歌头》，借月之圆缺喻人之离合。直到今天，一家人围坐在一起，欣赏皓月当空的美景仍是中秋佳节必不可少的活动之一。

吃月饼

中秋节赏月赏月和吃月饼是中国各地过中秋节的必备习俗，俗话说“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。月饼一词，源于南宋吴自牧的《梦梁录》，那时仅是一种点心食品。到后来人们逐渐把赏月与月饼结合在一起，寓意家人团圆，寄托思念。同时，月饼也是中秋时节朋友间用来联络感情的重要礼物。在福建厦门地区还有博饼的习俗，而且博饼被列为国家非物质文化遗产项目。

赏桂花、饮桂花酒

人们经常在中秋时吃月饼赏桂花，食用桂花制作的各种食品，以糕点、糖果最为多见。中秋之夜，仰望着月中丹桂，闻着阵阵桂香，喝一杯桂花蜜酒，欢庆合家甜甜蜜蜜，已成为节日一种美的享受。

生活提醒

今年的秋分已于22日9时54分、早于中秋节一天到来，此时阴阳相半，昼夜均长，寒暑平分。秋分至，残暑终，意味着秋季正式来临，昼夜温差较大，不时有秋雨降临，正所谓“一场秋雨一场寒”。

冷水洗脸适当秋冻防感冒

秋季早晚温差大，应根据天气变化和每个人的体质情况，及时增减衣物，预防风寒。但也不必过早“多穿衣”，应注意耐寒锻炼，也就是常说的“秋冻”。

秋季养生，应以“收”为主。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。还可适当进行一些耐寒锻炼和有氧运动，适当的冷水锻炼对预防伤风感冒、流鼻涕、支气管炎也有一定效果。

防燥多宜吃“辛酸”食物

秋分时节，饮食上要特别注意预防秋燥。秋分的“燥”是凉燥，饮食上要注意多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。

秋分时节，还可适当多吃一些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。预防秋燥方面，对运动者来说，每次锻炼后应多吃一些滋阴、润肺、补液、生津的食物，比如：生梨、芝麻、银耳等。若出汗较多，还可适量补充一些盐水，补充时以“少量、多次缓饮”为准则。秋分药膳还要善用百合，像百合莲子羹、银耳百合羹等，都是不错的选择。

除饮食外，还要记得给皮肤做些保养，以防皮肤干裂。

今晚最佳赏月地

中央气象台预计，中秋节当天最宜赏月的地方是辽宁、北京、天津、河北、河南、山东、山西等地，这也意味着这些地区可以欣赏到“皓月顶空照”美景。

“平分秋色一轮满，长伴云衢千里明。”天文专家提醒说，中秋节当晚，感兴趣的公众不妨寻一处避开城镇灯光之处，静候“皓月顶空照”美景出现。有条件的公众如果选择靠近河、湖、海的地方赏月，更有意境。

中秋赏月

今年“最圆”的时候是何时？

俗话说“十五的月亮十六圆”。据香港天文台消息，今年的满月将在25日（农历八月十六）上午10点52分出现。24日中秋节当天月出时间为18时2分，25日0时3分月上中天，早上6时6分月落。

中国天文学会会员、天津市天文学会理事史志成介绍说，当月亮和太阳处于地球两侧，并且月亮和太阳的黄经相差180度时，从地球上看，此时的月亮最圆，称之为“满月”，亦称为“望”。农历每月的十四、十五、十六甚至十七，都是满月可能出现的时段。

中秋假期不少人都有旅游计划，您的目的地能否看到月亮呢？

从全国来看，中秋节当天最宜赏月的地方是内蒙古、辽宁、北京、天津、河北、河南、山东、山西等地，可赏到皓月当空的美景；陕西、甘肃、湖北、广西等地则是彩云追月月朦胧；而湖南、贵州、四川、重庆、青海、西藏等地云量较多，圆月难见。

天文专家提醒说，不妨从月出开始观赏。在日落后不久，一轮皎洁的月亮就会出现在东南方墨蓝色的天穹上。日落后两小时左右是赏月的最佳时机。

西安人的中秋

还能看到月亮吗？

在中秋赏月是中华民族的传统习俗

估计很多小伙伴都在摩拳擦掌

准备在中秋节的时候赏最美的月亮

今年中秋节赏月的地点你选好了吗？

今天小编就给各位小伙伴们

推荐一些西安中秋赏月的好去处

希望帮助大家度过一个美好的月圆之夜

西安赏月好去处之一：

大明宫遗址公园

大明宫是唐帝国最宏伟壮丽的宫殿建筑群，也是当时世界上面积最大的宫殿建筑群，被誉为丝绸之路的东方圣殿。据说，唐朝末年，唐明皇和杨贵妃曾经在此登山赏月哦。在中秋节的夜晚，朋友们可以在大明宫遗址公园的丹凤门城楼下，一睹皓月的风光以及饱经沧桑的大明宫园内风光。

西安赏月好去处之二：

西安古城墙

西安城墙是中国现存规模最大、保存最完整的古代城垣。雄伟壮观的西安城墙已成为市区最吸引人的观光胜地之一。中秋赏月，登上南城门瞭望这座千年古城，抬头仰望皎洁的明月，不仅会让人产生一种岁月悠悠之感，还会给人古今结合、时空错觉的梦幻感觉。

西安赏月好去处之三：

曲江池遗址公园

曲江池遗址公园是集历史文化保护、生态园林、山水景观、休闲旅游、民俗传承、艺术展示为一体的开放式城市生态文化公园。这里的视野十分开阔，非常适合夜晚赏月。在中秋节的夜晚，大家可以站在园内的河堤之上，一边吹着迎面而来的秋风，一边仰望皎洁的明月，会给人一种心旷神怡的感觉。

西安赏月好去处之四：

汉城湖遗址公园

汉城湖公园6.27公里长的水面上，共新建或装饰桥梁8座。8桥风格各异，形态优美。清风徐徐，举头望月，俯首看水，该是何等的诗情画意！公园地势较高，视野也很开阔呢，适合看月亮，中秋之夜，可以约上三五好友一起，清风明月，把酒当歌。

西安赏月好去处之五：

西安世博园

西安世博园，是我国古代主要港口之一。盛唐天宝年间，唐玄宗曾在此举办了大规模水运博览和商品交易会，展示了唐代商贸的发达和水运的畅通，创世界博览会之发端。园区内各种主题的风情园，特别适宜拍照，吃月饼，拍大片，赏美月，简直是一举三得。

西安赏月好去处之六：

城市运动公园

西安城市运动公园是一个以球类运动为主兼具休闲、游憩功能的生态型运动主题公园，也是西北地区唯一一个绿色、开放、自由的运动型主题公园。公园的设计十分贴心，包括老人、儿童活动区、三人篮球场活动区、小型休憩广场，通过踏步、台阶、白杨树林等景观小品，以及错落感的高差营造出软化的运动休闲氛围。一家人其乐融融在此赏月，岂不美哉！

西安赏月好去处之七：

丰庆公园

丰庆公园整个公园包括梅竹墨香、嘉桂合欢、幽篁雅韵、灿锦集芳、祥湖邀月、霜枫绚秋、苍松揖翠、樱李颂春、槐阴涵碧等共9个景区和建筑景观。园内环境优美，空气清新，能欣赏各种植被，林荫湖边，九折曲桥，微风徐徐，看地下镜湖映圆月。湖上泛舟或湖边漫步，是休闲、放松的好去处。公园设计很有味道，还有小湖，晚上吃着月饼赏着圆月很有意境。

西安赏月好去处之八：

白鹿原

白鹿原是古城长安的东南屏障。因传说周平王迁都洛阳途中，曾见原上有白鹿游弋而得名。在白鹿原上赏月，你可以想象成手可摘星辰的那种，视野开阔，从那赏月是一般人绝对不会告诉你的好地方。

只不过

据西安气象：预计今天白天：多云转阴天，今天晚上：阴天，西南部有小雨，最高气温 25℃，最低气温16℃；明天：阴有小雨

虽然看到的可能是朦胧月色

也别有趣味

夜间温度骤降

注意添衣保暖

如果看不到美丽的中秋月

还有精彩的中秋晚会为中秋夜添彩

一起来看看

今年央视中秋晚会节目单

有你的idol吗？

2018年中央广播电视总台中秋晚会主会场设在山东曲阜，此外还有两个海外分会场，分别是马来西亚吉隆坡和澳大利亚悉尼。

中秋晚会将于今晚20点开始，时长共150分钟，包含舞蹈、歌曲、武术、齐诵类节目39个。届时，将由9位主持人带您一起过节，通过三个会场的交替互动展现全球华人过中秋、天涯共此时的美好时刻。

海上生明月，天涯共此时

今天

让我们一起接受月光的邀请

望月、怀远、思国

感念亲人、家庭、家族!

心怀家乡、故土、祖国！

阖家团圆

中秋快乐