圣女果哪个品种好吃 许多人都超关心的话题 网友：推荐千禧

夏季许多女性都爱吃圣女果，味道香甜，又能美容养颜。下面要给大家分享的内容是：“圣女果哪个品种好吃 许多人都超关心的话题”，一起来看下吧!

千禧圣女果超不错，在超市里，千禧和圣女果总是摆在一起卖，他们长得挺像，但是价格却差一倍。仔细观察。会发现千禧个头短而圆润，红色也较深，它其实是在圣女果的基础上培育出来的新品种，最初的产地是在海南，比圣女果甜度更高，更适合作为水果食用。

以上主要介绍了圣女果哪个品种好吃，你了解了吗?接着一起来了解下吃圣女果有什么好处。

保护眼睛，圣女果中含有丰富的维生素A，圣女果中维生素A的含量在果蔬中名列前茅，而维生素A能够预防夜盲症，保护视力，并且对于多种眼部疾病有一定的缓解作用，所以食用圣女果能够保护眼睛。

清热解毒，在中医看来圣女果性微寒，圣女果有清热解毒，凉血平肝的功效，对于上火引发的便秘，咽喉肿痛等能起到缓解的功效。

美容养颜，圣女果中含有丰富的VC和番茄红素，具有很强的抗氧化性，可以缓解皮肤衰老，使皮肤光滑细嫩，有着美容养颜的效果。

知识拓展：宝宝吃圣女果注意事项

1、注意卫生，我们大人吃圣女果的时候一般都是生吃，所以给宝宝食用的时候一定要注意清洗干净，可以先用盐水侵泡10分钟左右然后用清水冲洗干净在给宝宝食用。

2、弄碎或者榨汁，年龄比较小的宝宝因为没有吞咽能力，所以家长们一定会要把圣女果弄碎或者是榨成汁给宝宝食用。

3、不宜空腹给宝宝吃，家长们还需要注意的一点就是禁止空腹给宝宝食用圣女果，宝宝空腹食用圣女果很容易造成腹痛和胀气的症状。