H7N9进入高发期！分享儿童防护全攻略

OMG，最新消息，我国已进入H7N9疫情的高发期，全国各地很多省份都出现了感染病例，1月更是因此死亡七十九人。面对H7N9疫情的爆发，妈妈要为宝宝撑起保护伞，让宝宝远离它！

▼ H7N9疫情进入高发期

2月14日国家卫计委公布了今年一月的传染病疫情概况。该数据显示，今年一月H7N9禽流感的发病人数达192人，死亡79人。相比去年同期数据，H7N9禽流感的疫情呈上升趋势。

冬春两季是H7N9禽流感的高发期，今年我国16个省份都发现人H7N9禽流感的病例。相比去年，患病人数上升明显。

据卫计委的统计，2014年1月全国感染H7N9型禽流感的人数是127人，死亡31人；2015年1月我国感染H7N9型禽流感的人数是83人，死亡83人；2016年1月全国感染28人，死亡5人。据悉，今年我国H7N9型禽流感的疫情是2013年以来爆发最猛烈的一次，也是感染人数最多的一次。

面对来势汹汹的H7N9禽流感，妈妈请别慌乱，只要知己知彼，弄清H7N9型禽流感是什么，如何传播，就能做好防范让宝宝远离这种可怕的传染病。

▼ 什么是H7N9禽流感

H7N9型禽流感是一种新亚型禽流感，禽类和人类都会被感染。这种禽流感在上海和安徽两地首先被发现，因其病毒具有基因变异的特性，导致患者死亡率居高不下。

人感染H7N9型禽流感通常会有7天的潜伏期，出现的症状跟感染一般流感出现的症状差不多，妈妈千万别大意。若宝宝出现咳嗽、发烧等呼吸道症状，还有、头疼、肌肉酸疼、全身不舒服的等表现，为保险起见，妈妈应及时带宝宝就医。

重症患者病情会迅速恶化，会有39度以上的高烧、重症肺炎等症状，表现为呼吸困难、痰中带血，接着会出现休克、呼吸窘迫、器官衰竭等症状，最后导致死亡。

H7N9型禽流感目前没有证据表明可通过人与人接触进行传播。H7N9型禽流感的传播主要两种途径：一是直接接触被病毒感染的活禽和它的排泄物及分泌物；二是间接接触被病毒污染的环境，比如到过农贸市场的活禽交易区。

▼ 让孩子远离H7N9禽流感

H7N9型禽流感感染后死亡率很高，妈妈在日常生活中要做好防范，别让H7N9型禽流感找上娃。一起来看妈妈该怎么做。

1. 禽类食物要少吃或不吃

为了预防禽流感，宝宝应少吃或不吃鸽子肉、鸭肉、鸡肉等禽类食物。如果宝宝要吃也是可以的啦，妈妈应在正规超市购买经过检疫的禽类食品，回家后把这些禽类食品煮熟煮透后再给宝宝吃。

妈妈给宝宝吃鸡蛋时要注意，蛋壳要用自来水冲洗并把鸡蛋煮熟后给宝宝吃。为提升免疫力，妈妈要让宝宝保持饮食均衡，多吃富含维生素C的食物。

2.餐具要高温消毒

高温能杀死禽流感病毒。宝宝使用的餐具如碗筷、奶瓶、水杯等，妈妈要经常放入水中煮沸进行消毒。家中的其他餐具也应这样消毒哦。

3. 注意宝宝的个人卫生

为避免病从口入，预防H7N9禽流感，妈妈要让宝宝做到饭前便后要洗手。世卫组织推荐的六步洗手法，妈妈一定要教会孩子哟~

第一步：并拢五指，双手的掌心互相摩擦;

第二步：交错手指，用掌心清洗另一只手的手背;

第三步：交错手指，用掌心清洗另一只手的掌心;

第四步：双手互握，互相摩擦清洗双手的指背;

第五步：把拇指放入掌中旋转;

第六步：把指尖放入掌心进行摩擦。

宝宝用以上方法洗手40秒就能达到清除手上病菌的目的了。

4. 保持居家环境的干净卫生

为保证房间空气流通，妈妈每天要开窗换气。每天开窗1到2次，每次30分钟。另外，居家的环境卫生妈妈一定要做好，应定期大扫除和杀菌消毒。

5.让宝宝多运动提升抵抗力

宝宝要经常出门活动以增强机体免疫机能，防止被病毒感染。如果天气晴好，妈妈要带宝宝出门参加户外运动，比如跑步，游戏、跳绳等。请注意，提升宝宝的免疫力还需要充足的营养和良好的睡眠。

6.给宝宝做按摩增强免疫力

卫生部门推荐的预防禽流感的方案中有按摩法，妈妈可以学一学。

(1) 双掌相对互相揉搓，直到双手掌心发热。

(2) 用双掌在宝宝面部和颈部按摩。

(3) 点揉宝宝面部的迎香穴和颈部的风池穴，推揉大椎穴，点按足三里穴。

(4) 按摩宝宝的胸部和腹部。

如果宝宝不配合按摩，妈妈可转换方式，在游戏中给宝宝做按摩，提升宝宝的免疫力。