赵奕欢跳钢管舞 大胆挑战高难度动作 倒立劈叉的那一刻我看愣了
赵奕欢跳钢管舞，大胆挑战高难度动作，倒立劈叉的那一刻我看愣了，这身材绝了！
说到赵奕欢想来大伙儿還是十分了解的，坚信大家都看了她参演的《青春期》，这一电视连续剧也是十分受欢迎的，并且在那时候也是造成了许多 网民的关心，而剧里的女主角赵奕欢也被大伙儿熟识。
由于身型很好，相貌也是十分甜美，因此变成了许多 宅男宅女的女神，而在最近赵奕欢的话题讨论度也是十分高的了，最近在社交网络平台上晒出自身挑爵士舞的视頻，也是造成了网民的巨大强烈反响。
由于赵奕欢和男朋友李伯恩一起加盟代理了《哎呀好身材》这档娱乐节目，并且赵奕欢的身形很好，最近还演出了十分受欢迎的《无价之姐》，但是民族舞蹈确是爵士舞。
并且此次在视頻中跳爵士舞还和男朋友一起互动交流，看上去也是情意浓浓的，再加此次赵奕欢跳爵士舞的情况下，造型设计也是十分胆大，衣着性感迷人的运动服，也是秀出自身的完美身材。
殊不知大家都了解，爵士舞是一个十分有难度系数的民族舞蹈，由于人要绕着无缝钢管舞蹈，十分注重人体的稳定性，并且绕着爵士舞還是很磨练柔韧性的。
因此也并并不是一般人都可以跳爵士舞，并且爵士舞极致魅惑，能够非常好展现自身的身型，因此许多 女士都很愿意去学习爵士舞，这也是为什么跳爵士舞的女生身材都很好的缘故了。
并且男朋友李伯恩在另一边上跳着十分讨人喜欢的民族舞蹈，也是非常趣味的，而赵奕欢两手翻空的情况下，也是必须依靠外部的一点点能量让自身转动起來。
因此男朋友一推赵奕欢，赵奕欢全部人都旋转起來，并且赵奕欢的人体彻底歪斜了九十度，这一腰真的是非常得了了，足够看得出赵奕欢的柔韧度十分好啦啊！
而且男友李伯恩在另一旁边跳着非常可爱的舞蹈，也是相当有趣的，而赵奕欢双手腾空的时候，也是需要借助外界的一点点力量让自己旋转起来。
所以男友一推赵奕欢，赵奕欢整个人都转动起来，而且赵奕欢的身体完全倾斜了90度，这个腰真的是相当了得了，足以看出赵奕欢的柔韧性非常好了啊！
并且在跳爵士舞的情况下，也不仅只有一个难度很大的姿势，从界面上能够见到，赵奕欢倒着转动，并且全部人的身体是在无缝钢管的前边，而不是怀着爵士舞。
那样转动的情况下，全部人的身体都可以更为伸直一点，因此那样呈现出去的实际效果会更为漂亮，也是足够表明赵奕欢的基本功十分浓厚了，一般人确实做出不来这一姿势来。
因此这一高难度动作的确是很引人注意的了，可是见到她倒着开胯的那一刻，我是确实看愣了，赵奕欢此次在视頻的末尾以开胯干了一个末尾，并且这一开胯還是倒着的。
从截屏上见到，赵奕欢的腿十分直，分毫沒有弯折，并且倒着开胯的情况下也是花式的情况，全部人的身体都好像吸在无缝钢管上边了，那样花式倒立起来开胯的姿势，真的是要令人惊讶了
一般来说正脸开胯就早已很厉害了，并且在《乘风破浪的姐姐》这档综艺节目中，金晨的花式开胯遭受许多 网民的赞扬，可是见到赵奕欢的倒立起来开胯，真的是山外青山楼外楼啊！确实是太厉害了。
许多 粉絲也是竞相留言板留言表明强大，并且这类难度很大的姿势一般人确实做不了，不但可以两手飞翔转动，并且还可以倒立起来开胯，这一爵士舞真的是学得精粹里边来到。
赵奕欢的身形也是丰满诱人很好的，此次的爵士舞也是让大伙儿再度了解到赵奕欢，的确是很厉害的了，你们怎么看赵奕欢的爵士舞呢？
在性感好身材管理的背后，都是汗水的积累！
下面小编就趁着这个机会，给大家分享一个有效果瘦身塑形变美的方法；“普拉提”瑜伽拉力运动！
方法很简单，只需要准备一条【拉力绳】和【瑜伽垫】就可以在家轻松完成这个运动。
想学习的小伙伴们，搬个小板凳来跟着我们练习了哦！今天要给大家分享最快塑形的瑜伽动作，我们一起来看看吧。
小编这里给大家整理出了用拉力绳的健身最有效的动作：（记得收藏起来练习哦）1、腰腹提拉运动：专门针对“水桶腰”
平躺在瑜伽垫上，双脚踩住脚蹬，最高点与身体呈90°，每组做20次，每天三组。
这个动作能够迅速的燃烧腹部赘肉，坚持打卡30天，腰会瘦一圈。
2、手臂提拉运动：专门针对“拜拜肉”
站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器，利用手臂的力量向上提拉，每组20个，每天做3组。
这个动作专门针对瘦大臂内侧的“拜拜肉”，坚持一个月，手臂更纤细紧实。
3、核心训练
双脚踩住脚蹬，双手紧握把手固定在胸前，依靠腰腹部带动腿部发力，同上向上卷起，每组15个，每天做2-3组。
这个动作专门解决腰腹部和大腿内部的“拜拜肉”，坚持30天，就能练出迷人紧致的身材，背部线条更纤细、迷人。赘肉后背变苗条细背。
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