人生修炼的最高境界是什么？杨绛：一个人的状态

杨绛（1911年—2016年），江苏无锡人，中国闻名的作家，戏剧家、翻译家。她的丈夫是中国现代作家、文学研究家钱钟书先生。1998年，钱钟书先生因病逝世，杨绛便一个人不急不躁地度过了自己的余生。

或许有人觉得，她没有陪伴，独自活在回忆中，显得太孤独了。可这一切，对于杨绛先生来说，却是无波无澜，岁月静好。她就一个人，也可以过得很好。

杨绛图片

一、一个人，没有什么可怕的

可能我们大部分人，都做不到这一点。因为我们渴望陪伴，害怕孤独。实际上，适应一个人的状态，才是人生修炼的最高境界。

一个人就意味着孤独？不，这只是俗人的看法。真正内心强大的人，在一个人的时候，会不在意别人的眼光，表现得无所畏惧。

钱钟书、杨绛夫妇

人的一生，抛开自己的各种身份，我们本来就是一个人存活于世。很多时候，只有自己才懂得自己内心的世界，因为我们的身体和灵魂都是相对独立的。一个人独处的时候，才能找回真正的自己。

一个人逛街，一个人看电影，一个人吃饭……我们会觉得他一定很孤独，很无聊，很无助。而真正强大的人，大多需要经历一个人的时光，从而提高独处的能力。

杨绛先生说过： "现在只剩下了我一人"，"我一个人在思念我们仨"，或许这些话，总会让人觉得心里很酸。但是，一个人正是提升自己，修炼自己的好时机，要学会利用。只有一个人的时候，我们才有安静的空间，可以找回迷失的自己。

二、一个人的旅程，才是人生的常态

钱钟书先生去世后，杨绛说："我也想逃走，但是，我能逃到哪里去呢？”她心里明白，她不能逃，也逃不掉。生命只有一次，不能随便放弃，她还要留在人世间，尽一些责任。独自一人的时光，一过就是18年，从不适应到慢慢适应。这其中的苦楚，相信只有她一个人知道。

杨绛的著作

每个人都是我们生命里的过客，只能陪我们一段，而不能陪我们全程。感情深厚的两个人都希望彼此一同走到生命的尽头，不要一个人孤孤单单地留在这个世界上，无依无靠。然而，生命本无常，谁又能如愿呢？

遇到困境后，我们需要安慰自己，慢慢地振作起来，一个人勇敢地面对生活，这才是人生的常态。

三、一个人，可以做很多的事情

宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。这是一种人生态度，是一种人生境界。

一个人的时候，适合修身养性，过自己的日子。写写字、看看书、种种花、养养鸟……找一些自己喜欢做的事情做，这样，就不会觉得那么孤独了。

缅怀杨绛先生

一个人独处，也要好好对待生活，学会跟生活握手言和，思考生命的意义。在剩余的时间，要留给自己的心，用心去感受生命的多姿多彩。一个人的修行，再大的苦难，也会慢慢淡去。

我们的一生，总要学会一个人独处，学会给自己找事情做，学会淡化那些所谓的苦难。受伤的时候，做自己喜欢做的事情，来慢慢疗伤，培养自己的兴趣爱好，学会取悦自己，随心而活。