如何增强自信：一个人开始堕落 是从失去自信开始的

根据研究显示，成功者与失败者，其实并没有太大的智力差距，也并不是所谓的各种“商”爆表。

相反，很多时候，那些成功者，甚至在很长一段时间都有着不如常人的经历。

但是，为什么成功者和能够成功，而我们大多数人只能默默忍受平庸呢？

这是个很复杂的问题，今天我们先不来讨论这个。

但是，有一个成功者的特质，是非常直接的，那就是——自信。

可以毫不客气的说，只有那些拥有自信的人，才能做出让人称赞的成绩。

才可以在各个领域里成就非凡的表现。

而一个人堕落的开始，也是从失去自信的那一刻开始的。

那么，如何增强自己的自信力呢？

今天我们来一起看看研究人员这个话题有着怎样的看法。

来自一项国外心理学研究团队的研究结果显示，很多人在失去自信之前，都曾有着一段盲目自信的阶段。

换句话说，就是那些丢失自信的人，往往是在原先领域有着超过超身边其他人的经历。

但是由于一个特定的事件，或者是期望慢慢低于自己的预期，没有办法接受自己偶尔的一次失败，让自己一蹶不振。

所以，增强和找回自信，就需要从以下几个方面来进行。

1、接受不完美的自己。

2、认识孤独并享受它。

3、与自己内心交流

4、用真实的姿态面对世界

5、找准自己的定位

自信其实不仅仅局限在我们通常狭义的自我认为的层面。

还广泛的存在于诸如，与人交流、人际交往、面对事情、评价他人等各个方面。

1、接受不完美的自己

人类自诞生的那一刻开始，就是在不断地进化、学习，不断完善自己的过程。

所以说，人无完人，再完美的事情，也会有一些瑕疵。

更何况，我们并不是经过严格、细致的雕琢，而是自然的生命。

在我们生命开始形成的时候，到我们降临到这个世界上。

生命并没有因为谁的诞生而给与好坏的定义，自信与否也是如此。

即便是那些天生缺陷的孩子，生命也并没有直接给与负面的情绪。

那么为什么我们会在逐渐长大过程中，开始逐渐迷失自我呢？

是因为我们渐渐意识到了我们自身的缺陷，认识到了那些源于我们自身的不完美。

在我们小时候，我们的世界被刻画成好坏对立，正邪分明的世界。

但其实，很多好坏正邪并没有那么明确。

所以，一个人自信的开始，是从开始接纳自己做起，接纳自己的一切，爱惜自己。

正面的继续努力，有不足认清不足并改正。

成功时我们欢呼雀跃，失败时，我们也会忧伤痛苦，但是，哭过了，站起来该干什么干什么。

不要因为一点点小小挫折，就全民否定自己。

2、认识孤独并享受它

生命从在母体中孕育的过程，就是一个孤独的过程。

我们静静地感受这个世界的万物生息。

当我降临，花花世界的纷繁嘈杂，让我们惊奇不已。

但是，当一个人越长大，才越是发现，人生终究是一个孤独的过程。

孤独对于一个人来说，并不全是坏事。

它可以让我们有机会和自己的内心对话。

你要知道，这个世界上，没有人能够永远陪伴你，父母、孩子、伴侣，终究只能陪伴你一段时光。

所以，无论什么时候，都不要因为孤独而随便做出让自己后悔终身的事情。

3、与自己内心交流，遵循自己的决定

其实，无论别人怎么建议你，怎么教你，做决定的永远都是你自己。

可以想想到现在为止，你做过所有的事情，所有的决定是不是都是如此。

上学时，老师和家长让我们好好学习，想尽一切办法，但是，我们就是不学。

家长老师也是没有办法的事情。

人类是一个充满灵魂的个体，除了自己的决定其他人其实只能给你建议。

最终做出选择的还是你自己。

从现在开始，多多与自己的内心交流，遵循自己内心的决定去做事情。

4、用真实的姿态面对世界

评定一个人成熟与否，其实并不是与年龄相关的。

当我们离开父母，自己一个人面对这个世界的时候，其实才是真正检验我们是否开始成熟的标准。

当我们离开父母的庇佑，自己用自己的平凡面对世界的强大。

世界的纷繁与我们个人的渺小形成鲜美的对比。

这个时候，曾经在父母的庇佑下，感到身边人都是那么和蔼，都是对自己那么好。

但其实，那个时候的感受，都是父母带给我们的光环罢了。

我们失去这个光环以后，真正是自己的本来属性。

没有人再迁就我们，没有人再照顾我们的感受。

早一点接受世界的真实，用自己真实的姿态承担这一切。

5、找准自己的定位

找准自己的定位，是从正确认识自己开始的。

了解自己自卑与不自信的根源是什么。

发现和承认自己的不足，然后利用一切办法改变自己，解决问题。

当我们找准自己的定位，再施以切实可行的提升计划，一步一个脚印让自己提升。

自信的最大好处是什么，它会让我们更加前进。

会让我们从容面对人生中的每一次挑战。

从今天开始改变，拥抱强大的自己。