开学第一课 从教会孩子认识自我开始

“认识你自己”，简单的五个字，成为很多学校新学期开学典礼的主打词。

古希腊奥林匹斯山上的德尔斐神殿里有一块石碑，上面写着的便是“认识你自己”，这也是苏格拉底的哲学观。

新学期，进入一个新环境，有了新的角色定位，要认识各种不同的新伙伴，这对每个孩子都是一个新的考验，于是，焦虑、不安、失望等各种情绪扑面而来。

但同样，这也是一次重新认识自我的好时机。

真正有思想的人，必定是能清楚地认识自己的人，如何在新的环境中避免这样的心理落差？今天，美妈想用一个小绿狼的故事，教会孩子认知自我，适应新环境。

封面上就是我们的主角，一头小绿狼，他昂首挺胸迈着大步，没有在乎后面那两只小灰狼的异样的眼神：“管他呢，我就是我啊，我就是一只快乐的小绿狼！”

然而，故事的一开始，他可完全没有这样洒脱，让我们从头看起吧——

从前，有一只全身长着青苹果绿色皮毛的小狼，他叫哈瓦尔。

一天，哈瓦尔来到了一片森林，那儿有一群灰色的小狼正在兴高采烈地踢球。

哈瓦尔也很喜欢足球，便走过去跟他们打招呼：“嗨，你们好啊！”

结果……

灰狼们不再踢球了，全都扭过头，吃惊地看着哈瓦尔。

突然，一只灰狼大声地笑起来：“瞧，绿色的狼！绿色，这绝不是一只狼该有的颜色！”

他直起身子，骄傲地说：“看我，灰色，这才是真正的狼的颜色呢！”

哈瓦尔不好意思地低声说：“我……我生下来就是绿色的呀……”

灰狼拍拍自己，又大声说：“看来，你只好变色喽！”

其他的灰狼也笑着拍打着各自的皮毛，大声叫道：“快，变色，变色，快变色……”

哈瓦尔伤心地跑走了，一边跑，一边说：“我一定要变成一只灰色的狼！”

这之后，哈瓦尔的变色计划正式开始。

part1

哈瓦尔跑到城里，走进了一家服装店。

“请问，您想买点什么？”店员问他。

“衣服！”哈瓦尔答道。

“绿色的应该不错喔......”

“不！不要绿色的，”哈瓦尔立即叫了起来，“我再也不要看到绿色了，我要漂亮的灰色！”

灰色的帽子、灰色的运动服、灰色的袜子、灰色的运动鞋……

哈瓦尔一身灰色，甚至还戴了一个灰色的面具！

在森林里，那群灰狼正在练习跑步。

凑巧的是，哈瓦尔也喜欢跑步。

他又凑了过去：“嗨，你们好呀！”

灰狼们围了过来，上下打量着新伙伴。

突然，一只灰狼发现了一条奇怪的尾巴——一条长长的、绿色的尾巴。

他嘀嘀咕咕道：“灰色的狼怎么会长出一条绿色的尾巴呢？这真是太奇怪了……”

结果，可怜的哈瓦尔又被灰狼们嘲笑了一番。

计划一，失败！

Part2：

哈瓦尔绝对绝对不是一只容易灰心的狼！

这一次，他点燃了好大一堆柴火，火熄灭后，留下了许多灰色的粉末。

哈瓦尔将粉末涂满了全身，当然，也包括他那条长长的、绿色的尾巴！

哈瓦尔吹着口哨向森林跑去。

这时，空中飘来一大片乌云，接着，下起了瓢泼大雨。

哈瓦尔飞快地向森林跑去。

不幸的是，他还没来得及跑进森林，大雨已经将他身上的灰色粉末全部冲掉了。

哈瓦尔发现，自己比以前更绿了，就像雨后的青草地那样绿。

计划二，失败！

哈瓦尔气极了，跺着脚大声喊道：“气死我了，连老天都跟我作对！看来，我不出绝招是不行了！”

Part3：

哈瓦尔立刻跑到城里，买了一桶油漆。

当然，油漆的颜色还是灰色。

哈瓦尔在身上刷了一层厚厚的油漆。

雨过天晴，太阳公公钻出云层，笑眯眯地俯视着大地。

慢慢地，阳光越来越强烈，就像火一样烤着大地，当然也烤着可怜的哈瓦尔。

裹着灰色油漆的哈瓦尔，就像被关进了烤炉里，全身冒着汗，热得喘不过气来。

就算他张大了嘴巴，还是不能顺畅地呼吸。

就在这时，一位美丽的仙女走了过来。

她看了哈瓦尔一眼，举起她的魔法棒，说了声：“一、二、三，变！”就把哈瓦尔从那厚厚的油漆盔甲中救了出来。

计划三，失败！

仙女问道：“可怜的小朋友，你还有什么需要我帮忙的吗？”

“灰色！”哈瓦尔叫道，“我要变成灰色的！”

仙女又一次举起了魔法棒：“一、二、三，变！”

只是，这位小仙女可能上课没有认真听讲，她记错了魔法，一下子把哈瓦尔变成了一条漂亮的小粉鱼。

“噢，失败了！”仙女沮丧地说，“不过，你真的不想变成一条金鱼吗？做金鱼多好啊，那么漂亮，还可以在水里游来游去……”

不过，小鱼虽然漂亮，可这并不是哈瓦尔想要的——

“不！我要灰色！我要变成灰色！”哈瓦尔哭了起来。

好吧，好吧，”仙女又挥舞起她的魔法棒，“一、二、三，变！”

这一次，好心的小仙女又记错了魔法，她把哈瓦尔又变成了一只五颜六色的小鸟。

非常漂亮还可以自在地飞翔，可这也不是哈瓦尔想要的呀。

哈瓦尔嚎啕大哭起来：“不！我要灰色！我要变成灰色！”

于是，仙女第四次举起了魔法棒：“一、二、三，变！”

嗯，不错，哈瓦尔终于变成了一只狼，一只......绿色的狼。

这正是哈瓦尔原本的样子。

仙女无奈地叹了口气，抱歉地说：“原谅我吧，我不是一个称职的仙女，我想我还是更适合在歌剧里跳舞……”

哈瓦尔吸吸鼻子，嘟囔着说：“可是……可是……我觉得你是个很不错的仙女呢！”

“真的吗？”仙女高兴地问。

“当然喽。”哈瓦尔肯定地说。

“谢谢！其实，你也是一只很可爱的绿狼哦！你还有什么要求吗？”仙女问道。

“现在……我想就保持这个样子好啦！”哈瓦尔说。

“那么好吧。祝你好运！”

仙女说完，就飞走了。

哈瓦尔呢，他正全速奔向灰狼们住的那片森林。

森林里，灰狼们正在玩捉迷藏的游戏。

真是太巧了，捉迷藏也是哈瓦尔最喜欢的呢！

哈瓦尔昂首挺胸地走到灰狼中间，大声说：“你们好啊，我又来了。”

灰狼们还没来得及开口，哈瓦尔又加了一句：“是的，我就是一只绿色的狼，不过，那又怎么样呢！”

“大灰狼、大灰狼”，人们都习惯这样叫，可见狼一般都是灰色的，当一只绿色的小狼出现在一群小灰狼中时，会发生什么情况呢？

被嘲笑？被驱逐？被咬噬？被排挤？……什么情况都可能发生。在《小绿狼》这本书中，小绿狼遭遇的还算是最轻的一种——被嘲笑。

嘲笑虽无关性命，却涉及自信。于是，在伙伴们的起哄声中，小绿狼发誓要改变自己：

他先是穿上灰色的衣服，却不小心露出了绿色的尾巴；

再是抹上灰色的柴灰，却被大雨浇回了“真面目”；

然后又涂上灰色的油漆，却被太阳晒得够戗。

懂得魔法的小仙女也不能帮助小绿狼，在经过变成金鱼和小鸟的失误后后，小绿狼的变身计划再一次泡汤了……

这是一个关于自我认知的可爱寓言，以小绿狼哈瓦尔“失去自我”为切入点，展现了一个不断努力改变自己，却依然成为不了别人眼中的模样的狼的故事。

今天，美妈将结合哈瓦尔迷失的过程，从成人的角度来解读这绘本会带来的思考。

哈瓦尔的从众效应，造成了自我认识的缺失

“从众效应”是指个体在群体压力下，会怀疑并改变自己的观点、判断和行为，进而在行为上努力向群体趋向一致的现象。

从众是一种很普遍的社会心理和行为现象，是什么导致从众效应的发生呢？

1、群体规范压力，让哈瓦尔否定自己，盲从他人

哈瓦尔带着绿油油的颜色浓墨重彩地出现，满脸的开心、轻松的步伐、友好自在地和一群踢足球的小灰狼打招呼，准备加入踢球的行列。

可是大家全都吃惊地看着他，大声嘲笑着他的颜色。因为只有他是绿色的，这太不正常了。

哈瓦尔也发现了自己的不同，在同伴们的“绿色，这绝不是一只狼该有的颜色”的“洗脑”下，他也开始变得认同灰狼们的看法，认为是自己出了问题。

但是，如果没有人对他的颜色提出异议，他肯定不会介意自己的与众不同，说不定还会很欣赏自己的特别。

人们都有一种认知习惯，群体中大多数人认可的事情就一定没错，自己即使有想法，也会随大流地去改变。

2、缺乏自信心，让哈瓦尔否定自我，邯郸学步

哈瓦尔为了让自己变成灰色，想了很多办法——穿灰衣服、全身抹灰、涂灰色油漆（这完全是在伤害自己的身体）。

其实，他做了这么多事情，根本原因是他对自己没有信心，认为自己不够好，无法接受自己。

有的人内心很脆弱，总是渴望他人的认可，别人的一句话就可以改变自己的想法和立场，哈瓦尔就是如此。

从哈瓦尔改变自我的举动来看，他其实是一个头脑灵活、锲而不舍的孩子。

他想出一系列办法，让自己皮毛变灰。特别是将木柴燃烧成灰烬，等碳灰冷却，最后一点点地抹满全身，这样颜色就很自然，能够蒙混过关。

行动失败后，哈瓦尔没有气馁，反而越战越勇，不惜伤害自己，用灰色油漆刷自己的身体，差点丢掉生命。

在成长的道路上，充满各种各样的阻碍和非议，执着也是一份可贵的品质，然而方向错误，再怎么努力都不会成功。

因为努力固然重要，但方向更重要。

故事里的小仙女可爱至极，她救了哈瓦尔的命，也想帮助哈瓦尔变成灰色，可变了三次魔法都失败了， 她对哈瓦尔说：我不是一个称职的仙女。

接受自己的“不称职”也是一种勇气。如同武侠小说中的大侠，个个能文能武，可一样都会遇到无可奈何的事情。

但是，当你接纳了自己，别人也会接纳你。

心理学家马丁·塞利格曼曾说：

“分清了什么是可以改变的和什么是我们必须接受的，就是真正改变的开始。利用我们宝贵的时间去改变那些可以改变的，值得我们去改变的东西，我们的生活就会少一些自责，多一些自信。”

哈瓦尔在变色失败后，害羞地说了一句话：“现在，我想就保持这个样子好了！”

哈瓦尔需要被接纳，需要被认可，需要友谊，需要赏识，基于这样的初衷，他要改变自己迎合同伴，迎合他周围的那个世界。

即使经历了种种努力仍未成功，小绿狼依然没有逃避。

也许是哈瓦尔从仙女的身上找回了自己，也许是仙女不经意地一句夸奖让他找回了自信。

“是的，我就是一只绿色的狼，不过，那又怎么样呢？”

经过了心灵和身体的痛苦之后，哈瓦尔已经破茧成蝶，知道自己拥有的其实就是最好的。

每个人都是独特的个体，不管是在身体上还是思想上。

从努力改变外在形象到彻底改变自己的心态，正视自己，正视现实，正视周围的环境，这也是小绿狼要告诉孩子们的成长的道理——

面对和他人的不同，我们要做的不是改变自己，而是接纳真我。

绘本的最后，看到绿油油的哈瓦尔昂首挺胸地走进森林，来到小灰狼们中间，真心为他鼓掌。

这次，轮到小灰狼们畏畏缩缩地躲在草丛里。

是的，只要思维转变，还有什么可担忧的呢？

当然，这本书其实还可以从另一个角度来解读。那些嘲笑绿狼的灰狼们，为什么就认定狼只有灰色呢？为什么就不能接纳一个和你们颜色不同的伙伴呢？

在遭遇生命的黑暗时，认识自我是黑暗中的一盏灯；

在遭遇社会的黑暗时，集体宽容是黑暗中的一盏灯。

这样的灯亮多了，个体和群体就有了更大的希望。

希望开学第一课，每个孩子都能收获宽容，收获自我，收获友谊，迎接成长，迎接希望，迎接未来的每一课。